Гидротерапия: разновидность лечения, показания и противопоказания к гидропатии

Вода играет важную роль в жизни любого существа на Земле. Без нее невозможно комфортное и беспроблемное функционирование человеческого организма. Врачи давно отметили тенденцию положительного воздействия водных потоков на тело, их оздоравливающий и укрепляющий эффект. Лечение с помощью воды приобрело специальное направление, называемое «гидротерапия».

Оглавление:
Как именно действует гидротерапия?
Виды гидротерапии
— Ванны
— Душ
— Гидромассаж
— Гидрокинезотерапия
— Сауны и бани
— Обливания водой
3. Показания к водолечению
4
. Противопоказания

Интересно

Способ лечения имеет достаточно древнюю историю. Практически все народы мира ценили полезные свойства лечебных источников, а также бань, саун и просто интенсивного воздействия водными потоками. Позже во многих странах, в том числе и России, открывали специальные водолечебницы.

Гидротерапия – это метод вспомогательной медицины, применяемый в комплексном лечении патологий различных органов и систем. Также она успешно используется в различных стационарных пунктах и санаторно-курортных базах для профилактики рецидива вылеченных болезней и скорейшей реабилитации. В косметологии сеансы гидротерапии назначают тем, кто хочет с помощью интенсивного воздействия воды на кожу лица и тела вернуть себе молодость, стройность и красоту.

Сам по себе метод гидротерапии характерен тем, что может использоваться как водопроводная вода, так и речная, морская, а также содержащая различные природные или химические компоненты для дополнительного воздействия на человеческое тело.

Гидротерапией также можно назвать предписание врача пить больше жидкости для восстановления различных метаболических процессов в организме, выведения шлаков и токсинов, дополнительного снабжения клеток, тканей и органов полезными витаминами и минералами.

Дополнительное лечение водой способно оказать неоценимый вклад в комплексную терапию различных заболеваний. Эта методика физиотерапии применяется при неврозах, различных болях нейрогенного и мышечного характера, заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Как именно действует гидротерапия?

В зависимости от того, до какого температурного состояния нагревают воду в процессе лечения, различают следующие виды водного потока:

  • ниже 20 С – холодные;
  • 21-33 С – прохладные;
  • 34-36 С – оптимальные;
  • до 39 С – теплые;
  • свыше 40 С – горячие.

Сочетание температурного, физического, механического и биохимического факторов дает существенный положительный эффект от гидротерапии. Поэтому она так широко используется для лечения и профилактики физиологических и косметологических проблем.

Гидротерапия способна действовать на чувствительные нервные окончания в верхних слоях эпидермиса, покрывающих человеческое тело. Получившийся сигнал нейрогенной природы подается непосредственно в головной и спинной мозг, таким образом происходит дополнительная активация различных органов и систем.

Благодаря теплой воде можно существенно улучшить проницаемость клеток кожи и способствовать питанию тканей, насыщению их полезными веществами. Воздействие теплом стимулирует циркуляцию лимфатической жидкости и кровяной сыворотки по сосудам, что в свою очередь может помочь как мышечным волокнам, так и оказать положительное действие на внутренние органы различных систем.

Действие воды, прохладной для кожи, помогает вызывать кратковременный спастический эффект, провоцирующий стрессовое состояние у организма и повышение иммунитета. С помощью холодной воды можно ускорить обменные процессы, укрепить сердечно-сосудистую систему, вызвать выработку гормонов, отвечающих за повышение активности, трудовой и мыслительной деятельности у человека.

Дополнительное использование в гидротерапии различных активных веществ будет способствовать усиленному косметологическому или терапевтическому эффекту.

Виды гидротерапии

Существует несколько способов воздействия на человеческое тело с помощью воды:

  1. Ванны;
  2. душ;
  3. гидрокинезотерапия;
  4. сауны и парные;
  5. обливания.

Каждый из способов используется для лечения и профилактики различных патологий.

Ванны

Для лечебного и косметологического эффекта применяются следующие виды ванн:

  1. Простые ванны, при которых клиент санатория просто погружает свое тело в воду, оставляя снаружи только голову, и старается как можно скорее расслабиться. Действие на кожу и состояние внутренних органов достигается за счет установления определенной температуры воды. Сама процедура длится не более получаса.
  2. Контрастные ванны. Лечебный эффект обеспечивается передвижением пациента между бассейнами, заполненными теплой и холодной водой. Чередуется время пребывания в каждом: 1 минута в холодной воде, 3 минуты – в теплой. Количество переходов варьируется индивидуально, в зависимости от назначения лечащего врача.
  3. Вибрирующие ванны. Терапевтическое действие основано на вибрационных колебаниях частотой до 200 Гц. Вибрация может воздействовать как все тело пациента, так и на определенные участки, наиболее страдающие от определенной проблемы.
  4. Пенные ванны. В этом случае тело пациента не может контактировать с водой, однако полностью покрыто специальной пеной с лечебным наполнителем. Такие процедуры проводятся для ультратонкого воздействия на кожу пациентов, страдающих от высокой чувствительности.

Душ

В медицине, а также в косметологии используются такие виды воздействия тонкими струями:

  1. Циркулярный душ. Специальная конструкция, позволяющая действовать сильно сжатыми струями воды на все тело, от головы до кончиков пальцев. Процедура, во время которой тело со всех сторон подвергается надавливанию струйками, длится до 5 минут.
  2. Игольчатый душ. Вода подается через сетчатое устройство, в которое вставлен шланг с узким наконечником. С помощью такой конструкции создается терапевтический и косметологический эффект – покалывание. Такой метод воздействия требует ежедневного повторения, по длительности занимает около 5 минут.
  3. Струевой душ или «душ Шарко». Жидкость подается в трубку под давлением в 3 атмосферы, что обеспечивает мощный удар струей по коже пациента, обеспечивая массажное действие, капилляроукреплеющее, общетонизирующее.
  4. Веерный душ. Проводится с помощью специальной насадки, равномерно рассеивающей воду. Действие на пациента происходит на расстоянии около 4-х метров, в процессе которых клиенту санатория самому нужно медленно поворачиваться вокруг своей оси. Давление воды в трубке обладает свойством контрастности, то понижается до 3-х атмосфер, то понижается до 5. Такое воздействие длится около 3х минут.
  5. Шотландский душ. Представляет собой сочетание контрастов давления и температуры воды. Разные шланги, попеременно чередуя силу воздействия струи, производят воздействие на пациента то холодной, то горячей водой. Длится такая процедура всего 3 минуты.
  6. Подводный душ-массаж. На полностью погруженного человека действуют подводные потоки достаточной силы для терапевтического или косметического эффекта.

Гидромассаж

Наиболее распространенный вид гидротерапии, представляющий собой массирующее воздействие направленными струями воды на проблемные участки тела или на все тело полностью. Для достижения наиболее быстрого и длительного эффекта во время воздействия может применяться несколько аппаратов для подачи водных струй на тело.

Гидрокинезотерапия

Гидрокинезотерапия характеризуется специалистами-физиологами как вид оздоравливающей гимнастики, проводимой в минеральной, морской или термальной воде. Способствует интенсивному похудению, благодаря идеальному сочетанию массирующего действия воды, преодолеваемого сопротивления жидкости и физических упражнений на все группы мышц.

Сауны и бани

Воздействие на организм с помощью сильно нагретого пара. Такой интенсивный тепловой эффект обеспечивает максимальное раскрытие и очищение пор, обновление клеток верхнего слоя эпидермиса в ускоренном режиме, постепенная очистка органов и систем от вредных и токсичных веществ. С помощью сауны можно добиться существенного ускорения метаболизма, улучшения крово и лимфообращения, вывода вместе с потом отравляющих компонентов.

Обливания водой

Процедура привлекательна тем, что её можно легко провести в домашних условиях. Она заключается в попеременном воздействии на тело холодной и горячей водой. Ее положительный эффект заметен уже через несколько сеансов. Существенно улучшается тонус кожи, стабилизируется кровообращение, укрепляются мышцы, ткани, существенно повышается активность защитных сил организма. Особенно полезно обливание для детей.

Рекомендуем прочитать:
Закаливание детей дошкольного возраста: консультация педиатра

Показания к водолечению

Врачи рекомендуют данный вид физиотерапии для клинических случаев:

  • потребность в повышении иммунитета;
  • бессонница;
  • снижение общего тонуса организма;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • хронические патологии органов дыхания;
  • некоторые болезни мочевыделительной системы;
  • гинекологические патологии;
  • болезни опорно-двигательного аппарата;
  • расстройства органов пищеварения;
  • хронические отравления организма;
  • вредные условия труда;
  • половая слабость.

Противопоказания

Существует ряд ограничений к применению гидротерапии. Присутствие следующих факторов требует дополнительного обсуждения с врачом:

  • нарушения мозгового и коронарного кровообращения;
  • тромбофлебиты;
  • гипертония;
  • беременность;
  • воспаления в острой стадии;
  • глаукома;
  • инфекционные патологии;
  • туберкулез;
  • резкое снижение веса неизвестной этиологии;
  • сахарный диабет.

Токарева Лариса, врач, медицинский обозреватель

7,892 просмотров всего, 6 просмотров сегодня

Вода – основа всего живого на Земле, а потому нет ничего удивительного в том, что без воды человек не может прожить больше нескольких дней. При этом не многие знают, что вода обладает огромной целебной силой и может использоваться, как для профилактики, так и для лечения самых разных заболеваний. В данной стать расскажем о целебных свойствах воды и возможности ее применения во благо своего здоровья.

Что такое гидротерапия

Гидротерапия (водолечение) – метод альтернативной медицины, который с успехом применяется в медицинской практике для профилактики или реабилитации пациентов, а также используется в косметологии для устранения эстетических проблем.

Процедура подразумевает использование морской, речной, озерной, водопроводной и даже дождевой воды для самых разнообразных процедур – обтираний, укутываний, обливаний, душей, а также приема холодных и горячих ванн. В последние годы популярность получила и внутренняя гидротерапия, т.е. употребление чистой питьевой воды для выведения шлаков и токсинов из организма. Правда, признания официальной медицины данный метод не получил.

Немного истории

Стоит заметить, что идея лечить человека при помощи воды отнюдь не нова. Впервые ее применил лечащий врач Гая Юлия Цезаря, который вылечил заболевшего императора холодными компрессами. Однако расцвет данного метода терапии пришелся на окончание XVIII века, когда два австрийских лекаря – Винсент Приснитц и Себастиан Кнейпп открыли первую водолечебницу. Это послужило поводом для исследования гидротерапии и появления научных публикаций на данную тему многих светил науки, в том числе и знаменитого русского врача С.П.Боткина.

Оказалось, что гидротерапия является составной частью физиотерапии и может оказать неоценимую помощь при мышечных и суставных болях, при неврозах и головных болях, воспалительных и многих других заболеваниях. Именно благодаря этому современные лечебно-оздоровительные курорты во всем мире включают водолечение в арсенал восстановительных и профилактических процедур.

Виды гидротерапии

Нужно заметить, что в отличие от других методов лечения, гидротерапия отличается простотой и доступностью. Чтобы убедиться в этом, достаточно взглянуть на перечень процедур, которые предлагает данный метод терапии.

Читайте также:

  • Как Дожить До Ста Лет?
  • 11 Анализов Которые Нужно Сдать Если Не Получается Похудеть
  • Противопоказания Душа Шарко – Что Нужно Знать

1. Ванны

1.1. Общие ванны. Пациент полностью погружается в воду (снаружи остается только шея и голова), и проводит в ней всю процедуру в максимально расслабленном состоянии. Целебное воздействие на организм достигается за счет определенной температуры воды. Длительность процедуры ограничивается 15–20 минутами.

1.2. Контрастные ванны. Один из видов гидротерапии, при котором пациент передвигается между двумя смежными бассейнами (3 минуты в теплой воде и 1 минута в холодной). Переходы повторяются до 6 раз.

1.3. Пенистые ванны. Для проведения процедуры на дно ванны наливают горячую воду с добавлением пенообразователя и включают баллон со сжатым газом. Пациент лежит на специальной решетке, которая не дает ему соприкасаться с водой, однако все его тело укутано нежной пеной. Проводится процедура 15 минут.

1.4. Вибрационные ванны. Это особые ванны, в которых благодаря специальным аппаратам создаются колебания с частотой 50–100 Гц либо 100–200 Гц. Причем вибратор может воздействовать на все тело, а может концентрироваться на конкретном его участке, закрепляясь на борту ванны с нужной стороны.

2. Душ

2.1. Игольчатый душ. В сетку, через которую подается вода, ввинчена трубка с сужающимся концом. Благодаря этому подающаяся под давлением вода создает эффект покалывания. Длится процедура не более 5 минут, а проводится каждый день.

2.2. Циркулярный душ. Вода тонкими струйками подается из специальной конструкции, позволяющей одновременно воздействовать на все тело, от ног до головы. Давление воды во время процедуры варьируется в пределах 1–1,5 атмосфер, а длится процедура 2–5 минут.

2.3. Веерный душ. На шланг надевают специальную насадку (или специалист сжимает край шланга пальцами), чтобы вода разлеталась множеством мелких струек (веером). Воздействие на пациента осуществляется с расстояния 3-4 метров, причем сам пациент за время процедуры делает три-четыре медленных оборота. При этом давление в шланге постепенно повышается с 1,5 до 3 атмосфер. Ежедневные процедуры длятся не более 3 минут.

2.4. Струевой душ (душ Шарко). Это очень популярный санаторный метод лечения, при котором вода подается через шланг с давлением в 3 атмосферы, а струя под управлением специалиста с расстояния 3-4 метров бьет пациента по ногам, спине, плечам и другим частям тела. Длится такая процедура 1–5 минут ежедневно.

2.5. Шотландский душ. Этот душ подразумевает одновременное воздействие двух струй с разной температурой воды (из одного шланга бьет струя теплой воды, а из другого – холодной). Причем, напор воды достаточно мощный – 2-3 атм. При этом по мере проведения процедур разницу температур увеличивают. Один сеанс длится 1–5 минут.

2.6. Подводный душ-массаж. В этом случае пациент, погруженный в ванну, ощущает воздействие отдельной мощной струи воды. Как правило, сначала струя воздействует на конечности, а затем на верхнюю часть тела.

2.7. Гидромассаж. Это более распространенный вид подводного массажа, в котором участвует несколько струй воды. Существует немало конфигураций гидромассажных ванн, которые воздействуют струями, как на все тело, так и на определенные конечности, в зависимости от назначения процедуры.

3. Гидрокинезотерапия. Это гимнастика, которая проводится в морской или термальной воде. Направлена она на развитие мышц, похудение и закаливание, но особенно полезна для людей, имеющих проблемы со спиной и опорно-двигательным аппаратом.

4. Парные и сауны. Это самые любимые в нашей стране (да и по всему миру) процедуры, основу которых составляет воздействие на организм паром, нагретым до высоких температур. Такие процедуры прекрасно очищают организм от вредных скоплений, помогают похудеть и укрепить здоровье.

5. Обливание холодной водой. Самая простая, и при этом наиболее полезная процедура в плане закаливания, укрепления иммунных сил организма и снижения риска простудных заболеваний. К тому же холодные обливания прекрасно тонизируют организм, обеспечивая бодрость и хорошее настроение на весь день.

Подавляющее большинство восстановительных и общеукрепляющих процедур ограничивается 15–20 сеансами, которые проводятся ежедневно или через день.

Механизм воздействия гидротерапии

В зависимости температуры, все процедуры водолечения подразделяются на:

  • холодные (проводятся при температуре ниже 20°C);
  • прохладные (21–33°C);
  • индифферентные (34–36°C);
  • теплые (37–39°C);
  • горячие (40°C и выше).

Как можно заметить, воздействие гидротерапии подразумевает температурный, механический и химический фактор воздействия на организм.

Под действием различных видов гидротерапии на коже раздражаются нервные окончания, а создаваемый в результате нервный импульс воздействует на головной и спинной мозг. В зависимости от факторов воздействия, удается влиять на определенные отделы мозга и активизировать те или иные органы.

Так, тепловое воздействие воды благоприятно влияет на трофику тканей, на обменные процессы в организме, стимулирует кровообращение и ток лимфы, стимулирует работу эндокринной системы, желудка и поджелудочной железы, прекрасно обезболивает, успокаивает и снимает мышечные спазмы.

Воздействие прохладной воды изначально создает спазм сосудов кожи, которые затем расширяются, увеличивая скорость кровотока. Благодаря такому воздействию усиливаются обменные процессы в тканях, улучшается кровообращение и восстанавливается тонус мышц. К тому же в ответ на холод, организм начинает активно вырабатывать гормон «щитовидки» тироксин и гормон надпочечников адреналин, обеспечивая тем самым очищающее и укрепляющее воздействие.

Контрастные процедуры благотворно влияют на кровоток и особенно на микроциркуляцию крови в подкожных тканях. Под их воздействием укрепляется сердечно-сосудистая система, нормализуется давление и улучшаются обменные процессы в организме. Контрастный душ или контрастные ванны нередко применяют для укрепления иммунитета.

Добавим также, что гидротерапия может быть усилена дополнительным воздействием на организм лекарственных препаратов, целебных трав или скипидара.

Показания к гидротерапии

Рассматриваемые процедуры назначают вполне здоровым людям, которые желают закалить организм и укрепить иммунитет, снять напряжение и усталость, вернуть тонус организму или наладить сон. Кроме того, водолечение приходит на помощь лицам, имеющим различные заболевания, или тем, кому требуется восстановление после перенесенной операции.

Приведем перечень основных заболеваний, с которыми помогает справиться гидротерапия:

  • гипертония;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • реабилитация после инсультов и инфарктов;
  • заболевания артерий и вен;
  • хронические болезни легких;
  • нарушения работы печени;
  • некоторые заболевания почек;
  • патологии костно-мышечной системы;
  • гинекологические заболевания (в т.ч. нарушения менструального цикла);
  • кожные заболевания (в т.ч. признаки старения кожи и появление целлюлита);
  • мочекаменная болезнь;
  • расстройства пищеварительного тракта (частые рвоты, метеоризм, отсутствие аппетита);
  • патологии ЖКТ (язва желудка, язва 12-перстной кишки и хронический гастрит, холецистит, дуоденит и панкреатит);
  • повышенная отечность конечностей;
  • хроническая интоксикация организма;
  • головные боли и мигрени;
  • бессонница, неврозы и стрессы;
  • половая слабость;
  • геморрой.

Читайте также:

  • Нервозность И Раздражительность – Причины
  • Противопоказания Радоновых Ванн – Требуется Консультация Специалиста
  • Антицеллюлитный Массаж Сделает Женщину Неотразимой

Противопоказания гидротерапии

При всей безопасности воздействия воды на организм и простоте водолечения, существует ряд состояний, при которых данная терапия не проводится. В этот список следует включить:

  • нарушения коронарного и мозгового кровообращения;
  • обострение хронических заболеваний;
  • наличие острых воспалительных процессов;
  • присутствие злокачественных новообразований (или доброкачественных опухолей, имеющих тенденцию к росту);
  • хронический тромбофлебит;
  • тяжелое течение стенокардии;
  • недостаточность кровообращения (выше стадии 1Б);
  • тяжелые формы гипертонии;
  • беременность во II и III триместрах.

Только после назначения врача гидротерапию можно проводить лицам, у которых имеется:

  • глаукома;
  • туберкулез;
  • сахарный диабет;
  • инфекционные заболевания;
  • болезни крови;
  • резкая потеря веса;
  • некоторые заболевания кожи (фурункулы, язвы, воспаления).

Гидротерапия – простая и полезная процедура, которая способна укрепить организм и сделать его устойчивым к различным негативным факторам. К тому же под воздействием воды у человека поднимается настояние и повышается жизненный тонус, а значит, исцеление водой – еще одно ценное свойство необходимой нам жидкости, которое мы просто обязаны использовать себе во благо.
Берегите себя!

Водолечение — это ряд физиотерапевтических процедур, для которых используется холодная, теплая, горячая вода. Используют как чистую воду, так и минеральную, а также с добавлением различных веществ и отваров лекарственных растений. Существует несколько видов лечебных процедур — ванны, душ, обертывания, обливания, обмывания. Перед применением водолечения следует ознакомиться с правилами выполнения и противопоказаниями.

1

Суть метода водолечения

Водолечение, или гидротерапия, — метод физиотерапии, заключающийся в наружном применении воды для лечения и профилактики разных заболеваний.

Для проведения процедур применяется пресная (водопроводная, озерная, речная, дождевая) или минеральная вода (бальнеотерапия).

Основные виды водолечения:

  • обливание;
  • душ;
  • обтирание (обмывание);
  • укутывание (обертывание);
  • ванны.

Метод физиотерапии — лазеротерапия: показания к применению и противопоказания

2

Показания

Применение водолечения различается в зависимости от вида заболевания.

Основные показания:

Заболевания Тип процедуры
Понос Обливание, хождение по воде
Астма Обливание, ванна (сидячая, полуванна, полная), хождение по воде
Болезни глаз Обертывание, обливание, ванны, обмывание
Заболевания кожи Обтирание, обертывание, ванны
Истощение Ванны, обливание, обертывание, обтирание
Недержание мочи Хождение по воде, холодные ванночки для кистей рук
Малокровие Обертывание, обмывание, хождение по воде
Грыжи Ванны, компрессы
Болезни нервной системы Душ, обливание, ванны, обмывание
Нарушения обмена веществ Обертывания, ванны
Заболевания сосудов, высокое или низкое давление Обтирание, обмывание, душ, обливание, полуванны, хождение по воде
Желудочно-кишечные патологии Компрессы, обертывания, обмывания
Бессонница Обмывание, обертывание, ножные ванны

Лечение водой также эффективно при потении ног (обертывания, ножные ванны).

Бальнеотерапия — описание процедур, показания и противопоказания

3

Противопоказания

Водные процедуры можно принимать не всем.

Основные противопоказания:

  • Индивидуальная непереносимость.
  • Острые воспалительные процессы и хронические заболевания в стадии обострения.
  • Эпилепсия.
  • Склонность к кровотечениям.
  • Гипертоническая болезнь 2-й и 3-й стадии.
  • Аневризма сердца, инфаркт миокарда, хроническая сердечно-сосудистая недостаточность.
  • Гнойничковые заболевания кожи и мокнущая экзема.
  • Инсульт, перенесенный за 6–8 месяцев до процедуры.
  • Туберкулез.
  • Доброкачественные опухоли, склонные к росту.
  • Злокачественные образования.
  • Период менструации.

Что представляют собой бишофитные ванны, основные показания и противопоказания

4

Процедуры

Принцип водолечения — реакция кожи на раздражение от действия холодной или горячей воды.

Воздействие раздражителя (воды) на тело вызывает прилив крови, улучшает ее циркуляцию, вследствие чего усиливаются процессы очищения в организме, происходит обновление тканей и жидкостей в нем.

4.1

Ванны

Для наибольшей эффективности лечения температура воды в ванне должна резко отличаться от температуры кожи.

Возможная температура лечебных ванн:

  • ниже 12 °C (очень холодные);
  • до 20 °C (холодные);
  • от 20 до 33 °C (прохладные);
  • 34–36 °C (индифферентные, или комфортные);
  • 37–39 °C (теплые);
  • 40–42 °C (горячие).

В зависимости от полноты погружения в воду ванны подразделяются на такие виды:

Вид Степень погружения в воду
Полная Все тело (область сердца — над уровнем воды)
Местная Части тела (руки, ноги)
Сидячая Область таза, нижняя часть живота, верхняя половина бедер
Полуванна До области желудка

Длительность общей лечебной ванны составляет 10–15 минут.

По составу воды ванны бывают:

  • Пресные.
  • Ароматические.
  • Лекарственные.
  • Минеральные.
  • Газовые.

Механизм проведения и результат воздействия:

Вид ванны Температура воды Время процедуры Лечебный эффект
Полная Холодная От 20 секунд до 3 минут Согревание, нормализация температуры тела, усиление кровообращения, выведение вредных веществ, продуктов распада
Теплая До 20 минут Снятие мышечного напряжения, усталости, расслабление, успокоение, улучшение сна, уменьшение боли, нормализация тонуса сосудов
Горячая 5–10 минут Усиление потоотделения, улучшение обмена веществ
Полуванна Холодная 1–3 минут Укрепление живота, увеличение силы, ослабление колик от газов, уменьшение геморроя, снижение уровня истерии
Сидячая Холодная От 15 секунд до 2 минут Выделение газов, нормализация стула, усиление пищеварения, помощь при женских болезнях (в т. ч. кровотечениях). Устранение бессонницы, снятие возбуждения
Местная (ножная) Холодная 1–4 минут Отток крови от головы и груди, снятие усталости
Теплая 12–15 минут Снятие приливов, головных болей, судорог, успокоительный эффект, размягчение затвердений на ногах

Полная холодная ванна применяется только для здоровых людей.

4.1.1

Общие правила приема лечебных ванн

Принимая ванны, нужно придерживаться ряда правил:

  1. 1. Температура воздуха в помещении должна составлять 20 °C и более.
  2. 2. Перед процедурой рекомендуется освободить мочевой пузырь и кишечник и вымыть тело с косметическим моющим средством для удаления защитной жировой пленки.
  3. 3. При погружении в ванну область сердца и голову оставлять над водой. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется опускаться в воду до уровня пупка.
  4. 4. После водной процедуры следует обернуть тело простыней или одеялом на 30 минут.

Запрещен прием ванн:

  • на голодный желудок или сразу после приема пищи (должно пройти 2–3 часа);
  • после употребления спиртных напитков.

4.2

Душ

Наиболее распространенные виды:

  • обычный дождевой;
  • игольчатый душ.

Они оказывают небольшой раздражающий эффект, используются как тонизирующая и освежающая процедура.

Другие виды душа:

Тип Назначение Температура, °C Курс лечения
Шарко Болезни обмена веществ, нервной системы 32–35 (вначале), 15–20 (в конце) 10–15 процедур через день
Шотландский Запоры, ожирение, миозит, радикулит 37–45 (30–40 секунд), затем 20–10 (15–20 секунд) 4–6 сеансов
Циркулярный Раздражающе действует на нервные окончания 34–36 (в начале), 25 (в конце) 15–20 процедур
Восходящий промежностный Простатит, геморрой, проктит 25–36
Подводный душ-массаж Подагра, ожирение, заболевания суставов, трофические язвы 36–38

4.3

Обливание

Используют холодную и прохладную воду.

Разновидности обливаний:

  1. 1. Колен. Проводится одновременно с обливанием верхней половины тела. Вода должна стекать равномерно, струя — несильная. Время процедуры: 0,5–3 минут.
  2. 2. Рук. Проводится от кистей до плеча. Длительность — 1 минута. Закаливает руки, ослабляет боль и воспаления, лечит ревматизм.
  3. 3. Головы. В течение 20 секунд льют воду на голову в направлении из-за ушей на щеки и закрытые глаза. Используют для лечения заболеваний ушей и глаз. После процедуры рекомендуется насухо вытереть волосы.
  4. 4. Бедер. Совершается после обливания колен. Проводится от пальцев ног до живота спереди и сзади. Ослабленным пациентам нужно использовать теплую воду (30–32 градуса).
  5. 5. Верхнее. Порядок процедуры: льют воду на правую руку и правое плечо таким образом, чтобы струи стекали по всей поверхности спины до левого плеча и верхней половины левой руки. Положение тела — согнутое, упор руками в днище тазика. Следующее действие — обливание спины с обеих сторон (от седьмого позвонка), далее — всей спины и позвоночника. В конце процедуры — орошение верхней части любой из рук. Каждую часть тела обливают по 3–4 раза. Голову не трогают.

После завершения процедур нужно вытереть тело и по возможности выполнить физические упражнения для полного высыхания и согревания.

4.4

Обмывание

Процесс подразделяется на обмывание частей тела и полное. При совершении процедуры важно следить за тем, чтобы соблюдалась равномерность орошения тела. Длительность любого обмывания — 1–2 минуты. Вода — холодная.

Для выполнения процедуры нужно взять полотенце из грубой ткани, смочить его холодной водой и начать обмывать с грудь и живот, затем перейти на спину. В конце обмыть руки и ноги. Не вытираясь, одеться и движениями согреть и высушить тело. Рекомендуется выполнять процедуру утром каждый день или один раз в 2–3 дня.

При обмывании отдельных частей тела применяются такие же правила, как для полного обмывания.

4.5

Обертывания

Применяется холодная вода.

Подразделяются на такие виды:

Вид Проведение Показания
Обертывание головы Обильно смочить волосы и лицо и плотно покрыть сухим платком, оставив открытыми глаза и лоб. Выдержать от 30 минут до 1 часа (до полного высыхания волос) Головные боли, нарывы в волосяной зоне головы, сыпь
Обертывание шеи Рукой или мокрым полотенцем смочить шею и обмотать в 3–4 оборота грубой повязкой (без доступа воздуха). Длительность воздействия от 20 до 30 минут. Для одного обертывания выполняют 3–4 смачивания общей длительностью 1–1,5 часа Болезни горла
«Шаль» Обертывание предназначено для груди и верхней части спины. Большой шерстяной платок складывается треугольником, смачивается холодной водой, выкручивается и набрасывается большим углом на голую спину, концами — на грудь. Сверху покрывается сухим холстом или шерстяной тканью. Воздействие процедуры: от 30 минут до 2 часов Жар, приливы крови, мокрота в бронхах, груди, психические болезни
Ножное обертывание На ноги надеть мокрые носки, поверх — сухие шерстяные. Лечь в постель под теплое одеяло. Длительность — 1–2 часа Используется в качестве вспомогательного средства при лечении многих заболеваний
Нижнее обертывание Начинается с зоны подмышек до конца ног. Простынь смочить в воде (можно использовать горячую воду), обернуть тело, сверху завернуть в сухое одеяло. Дополнительно укрыть другим одеялом. Время воздействия — 1–1,5 часа Заболевания ног и живота

Наиболее распространенным видом считается короткое обертывание. Начинается оно от подмышек и продолжается до колен. Выполняется аналогично нижнему обертыванию. Продолжительность — 1–1,5 часа. Процедура способствует очищению печени, почек, живота. Выделяются газы, излишние жидкости, болезнетворные соки.

Такое же воздействие имеют процедуры «Мокрая рубаха» и «Испанский плащ» — самое большое обертывание, чрезвычайно действенное.