Как быстро избавиться от целлюлита в области живота в домашних условиях: народные средства от целлюлита

Большое количество женщин сталкивается с такой неприятностью, как целлюлит в области живота. Примечательно то, что именно на животе он возникает гораздо реже, нежели на иных частях тела. Обуславливается это физиологическими особенностями: именно здесь кожный покров более рыхлый, твердый и подвержен внутренним нарушениям. Помимо этого, если у женщины есть предрасположенность к лишним килограммам, то они, как правило, расположены в области талии.

Причины появления

Перед тем как избавиться от целлюлита на животе, нужно узнать о причинах появления это напасти. Зачастую целлюлит на животе и боках появляется при изменениях гормонального фона: беременность, менопауза, половое созревание. Увеличение содержания женского гормона эстрогена нарушает кровообращение в подкожных сосудах, увеличивая поступление кислорода к прослойкам жира. Формирование мертвых клеток из-за этого способствует возникновению твердых частичек. В итоге на поверхности кожного покрова появляются мельчайшие бугорки, избавиться от которых не так-то и просто.

К целлюлиту могут привести следующие факторы:

  • генетическая предрасположенность;
  • нарушения, связанные с питанием;
  • недостаточная физическая активность, сидячая работа;
  • гормональные сбои, обусловленные нарушением работы надпочечников и яичников;
  • вредные привычки (курение и употребление спиртных напитков);
  • слишком резкий сброс веса после какого-либо заболевания или жесткой диеты;
  • нарушение функции кровообращения в тканях и внутренних органах;
  • регулярные стрессы.

Целлюлит на животе

Для того чтобы раз и навсегда попрощаться с целлюлитом на животе, необходимо воспользоваться одной простой диетой. Из питательного рациона нужно исключить все продукты, которые могут причинить вред: майонез, чипсы, консервы и соусы. Меню нужно дополнить свежими фруктами и овощами, кашками и зеленью. Каждый день рекомендуется потреблять рыбу, яйца, нежирное мясо и молочные продукты, имеющие низкий уровень жирности. Специалисты также советуют избегать голодовок.

Целлюлит с живота пропадет быстрее, если пить исключительно «правильные» напитки. К возникновению корки может привести злоупотребление кофе, газированными водами и соками из супермаркетов.

Если вам неизвестно, что делать при наличии целлюлита, то можно попробовать особый массаж. Эта процедура улучшит пищеварение, обмен веществ и состояние кожного покрова. Грамотно сделанный антицеллюлитный массаж помогает избавиться не только от целлюлита, но и от отеков.

Массаж следует делать исключительно натощак. Нужно использовать плавные движения. Перед этим кожу на животе следует тщательно смазать специальным кремом. Чтобы увидеть положительные результаты, понадобится как минимум десять минут.

Снизить признаки целлюлита можно и с помощью водных процедур. К примеру, контрастный душ помогает стабилизировать кровообращение, избавиться от токсинов и шлаков и со временем избавиться и от рассматриваемой проблемы. Не менее полезны и специальные ванны для борьбы с целлюлитом. В воду при этом следует добавлять глину, морскую соль или травяные отвары.

Справиться с целлюлитом помогают и физические упражнения, например, вращение хулахупа и скручивание корпуса. Чтобы усилить эффект, рекомендуется пользоваться специальным образом, который оснащен специальными шариками.

Сделать кожный покров в области живота гладким и ровным можно и с помощью скрабов и обертываний. В продаже сейчас можно отыскать массу таких препаратов, но их можно сделать и самостоятельно. Итак, какие средства можно применить, чтобы убрать целлюлит в домашних условиях быстро?

Варианты скрабов и обертываний

  1. Обертывание на основе зеленого чая. В составе данного напитка содержится огромное количество антиоксидантов, соответственно, он обладает антицеллюлитным и омолаживающим эффектом. Зеленый чай нужно измельчить до порошкообразного состояния, после чего залить горячей водой до образования кашицы. В смесь нужно добавить по половинке десертной ложки меда и корицы. Снадобье необходимо равномерно нанести на кожу живота и боков, после чего укутать место утепленным одеялом на один-два часа.
  2. Обертывание с уксусом. Столовый или яблочный концентрат прекрасно помогает справиться с «апельсиновой коркой». Уксус нужно развести чистой водой в соотношении один к одному. Состав, который получится в итоге, следует нанести на ткань и обернуть ею живот, укрыв сверху все это дело пищевой пленкой.
  3. Обертывание с помощью водорослей. Кальций и йод, присутствующие в составе водорослей, способствуют нормализации обмена веществ, избавляют организм от лишней воды и прекрасно борются с целлюлитом. В кашку из водорослей также можно добавить эфирные масла и размолотый кориандр или имбирь.
  4. Скраб из кофе. Справиться с целлюлитом можно и с помощью натурального зернового кофе. Нужно подобрать зерна растения среднего помола, смешать их со сливками или оливковым маслом и обработать составом проблемную зону.

Меры профилактики

Для того чтобы в дальнейшем не думать о том, как быстро убрать целлюлит в домашних условиях, следует соблюдать правила по профилактике. Целлюлит не страшен тем, кто придерживается здорового образа жизни, поэтому нужно как можно скорее отказаться от употребления алкоголя и курения, стараться как можно больше гулять и не принимать лекарственные препараты без предварительной консультации со специалистом. Не стоит забывать и о том, что целлюлит в районе живота появляется постепенно.

Целлюлит часто появляется и при постоянном пребывании в неудобных позах. Не сутультесь, не сидите долгое время, закинув нога на ногу.

Запомните, что борьба с целлюлитом — очень непростой и продолжительный процесс. Для того чтобы полностью решить проблему, нужно всеми способами воспользоваться в комплексе. Если же вам удалось избежать этой напасти, не забывайте о ее профилактике.

Целлюлит — проблема большей части женского населения. Даже у супермоделей можно заметить «апельсиновую корку» на бедрах и животе. Именно область живота — самая уязвимая зона. Чтобы избавиться от целлюлита следует не только делать косметические процедуры, но и изменить образ жизни.

Почему появляется целлюлит на животе

С проблемой целлюлита сталкивается почти каждая женщина. Он появляется на коже независимо от возраста, телосложения или образа жизни. Это явление представляет собой жировые комки, в которые превращаются отмершие клетки в подкожно-жировой ткани. С чем связано возникновение целлюлита на животе, основные причины:

  • генетический фактор;

  • резкое похудение;

  • беременность;

  • гормональные нарушения;

  • несбалансированное питание;

  • малоподвижный образ жизни;

  • сбои в работе кровеносной системы;

  • слишком тесная одежда;

  • неправильный питьевой режим;

  • естественная склонность к полноте;

  • постоянные стрессы;

  • вредные привычки;

  • нарушения в работе внутренних органов.

Чаще всего жир накапливается в области ягодиц и бедер. На втором месте живот, потом руки и шея. Как убрать целлюлит на животе? Это долгий процесс и требует комплексного подхода к проблеме.

Как убрать целлюлит на животе: домашние методы

Физическая активность, правильный рацион питания и косметические процедуры — три основных средства против целлюлита. После устранения проблемы придет в норму метаболизм, исчезнет неприятный косметический дефект, кожа придет в тонус. Также улучшается кровообращение в тканях, из организма выводятся токсины. К сожалению, не все могут позволить себе индивидуального косметолога, массажиста и тренера. Существуют способы борьбы с целлюлитом, которые применяют самостоятельно, не выходя из дома.

Важно понять, что все методы действуют только в комплексе. Невозможно побороть “апельсиновую корку” только с помощью одного лишь массажа или обертывания. Параллельно следует записаться в спортзал и соблюдать правила здорового питания.

Ручной массаж — разбиваем клетки

Как убрать целлюлит на животе? Техника ручного массажа доступна для каждого. Если есть возможность, желательно записаться к профессиональному массажисту. Достаточно 3-4 сеансов в неделю. Во время сеанса происходит механическое воздействие на кожный покров. Кожа разогревается и улучшается метаболизм в тканях. Также восстанавливаются поврежденные части тела, жировые комки разбиваются и кожа приходит в норму. Лучший эффект дает ручной массаж, который можно выполнять дома. Нужно приобрести массажное масло, которое наносят на руки перед сеансом. Рекомендуется растирать кожу живота натощак. Процедуру необходимо прекратить при появлении дискомфортных ощущений. Если целлюлит уже беспокоит долгое время, движения массажиста должны быть большей интенсивности. Кроме ручного массажа для борьбы с целлюлитом используют следующие техники:

  • медовый массаж;

  • сухое растирание;

  • ложковый.

Во время процедуры могут возникать болевые ощущения. Улучшить состояние помогут свечи, аромалампы, эфирные масла.

Вакуум в помощь: баночный массаж

Это экспресс-метод сжигания жира. Основная цель — устранение дефектов на животе, которые достаточно трудно поддаются корректировке. Что происходит при регулярном использовании вакуумного массажа:

  • улучшается эластичность кожи;

  • уменьшаются растяжки;

  • уменьшается количество жира;

  • стимуляция лимфо- и кровообращения;

  • кожа приходит в тонус.

Для массажа нужно приобрести несколько медицинских банок. Перед процедурой следует принять душ и нанести на кожу гель или масло. Несколько рекомендаций:

  • сеансы надо проводить регулярно;

  • массаж проводить до или после еды;

  • на время курса нужно пить много воды и отказаться от алкоголя и кондитерских изделий;

  • движения банками должны быть очень плавными.

Сам процесс довольно болезненный и на первых порах могут появляться синяки. В дальнейшем кожа привыкнет и дискомфорт исчезнет. Вакуумный массаж противопоказан при беременности, заболеваниях кожи, онкологии и болезнях крови.

Массажеры против целлюлита

Как убрать целлюлит с живота с помощью массажера? Чем они полезны:

  • улучшение тонуса кожи;

  • стимуляция обмена веществ;

  • нормализация лимфотока и кровообращения

  • борьба с растяжками.

Изменения будут заметны уже через 3 процедуры. Виды массажеров, которые есть в продаже:

  1. Роликовый. Имеет насадки в виде колес, которые разбивают жировые отложения.

  2. Ручной. Представляет собой ручку с подвижным роликом. Плюсы: хорошая цена, длительное использование, нет нужды в электричестве. Минусы: меньшая эффективность.

  3. Электрический. Ликвидирует целлюлит за короткий срок и простой в использовании.

  4. Силиконовый. Не вызывает гематом, довольно приятный для кожи.

  5. Деревянный. Экологический, прекрасно разбивает жировые отложения, но может вызвать синяки.

В профессиональных салонах применяют следующие технологии:

  • Кавитация. Применяют вибрацию звуком. Уже через 5-10 сеансов целлюлит исчезнет, ​​а сама кожа будет выглядеть молодой и ухоженной.

  • LPG-массаж. Аналог вакуумного массажа, но не оставляет синяков. В среднем требуется 10-15 сеансов.

Использование массажеров запрещено при повреждениях и заболеваниях кожи, беременности, болезнях внутренних органов, онкологии и психических расстройствах.

Водные процедуры — подтягиваем кожу

Избавится от целлюлита помогут антицеллюлитные ванны и контрастный душ. Ванна — хорошее профилактическое средство от образования «апельсиновой корки». Но метод нужно применять комплексно. Ванна восстанавливает кровообращение, улучшает метаболизм и способствует выведению шлаков. Также водные процедуры помогают расслабиться. Чтобы достичь лучшего эффекта, желательно добавлять в ванну морскую соль, различные травы и другие составляющие:

  • чистотел;

  • эфирные масла;

  • мед;

  • молоко или сливки;

  • крапиву;

  • мальву;

  • ромашку.

Ванну следует принимать вечером в сочетании с обертыванием. Обычный контрастный душ также помогает ликвидировать жировые отложения. Процедура стимулирует кровообращение и метаболизм, выводит токсины из организма, улучшает тонус кожи. Несколько рекомендаций:

  • перед душем растереть кожу махровым полотенцем;

  • принимать душ не реже 1 раза в сутки;

  • начинать с теплой воды, а заканчивать холодной;

  • во время сеанса чаще переступать с ноги на ногу.

Нельзя принимать ванну или душ во время простуды, гриппа или других болезней воспалительного характера. Также прекрасно помогают похудеть систематические посещения сауны и бани. Это одна из самых эффективных процедур, которая прекрасно очищает кожу и освобождает организм от шлаков.

Обертывания против целлюлита

Насытить клетки организма кислородом и влагой помогут обертывания. Процедура также прекрасно ликвидирует жировые отложения. Все что нужно, это антицеллюлитная смесь, пищевая пленка и теплый плед. Приготовить смесь очень просто, можно использовать подручные средства:

  1. Растопить мед на паровой бане, можно добавить зеленый чай, горчицу, эфирные масла.

  2. 50 грамм какао смешать с теплой водой и нанести на проблемную зону тела.

  3. Голубую глину залить водой и оставить на 1-2 часа.

  4. Зеленый чай мелко перемолоть и залить горячей водой. Добавить мед и корицу.

Антицеллюлитные свойства имеют следующие эфирные масла:

  • кипарис;

  • лимон;

  • апельсин;
  • шалфей;

  • эвкалипт;

  • кедр.

Эфирные масла соединить, а перед использованием 2 мл смеси развести в оливковом масле. Хранить в холодильнике. Независимо от выбранной смеси, ее следует нанести массажными движениями на живот и бока и завернуться в пленку. Укрыться теплым пледом и оставить смесь на час.

Рецепты домашних противоцеллюлитных составов

Как избавиться от целлюлита на животе в домашних условиях? Существует множество рецептов, которые помогут бороться с проблемой:

Основной ингредиент Как приготовить Способ применения
Картофель

Овощ тщательно помыть и порезать на кружочки.

Нарезанный картофель положить на живот, завернуть тело в пленку и оставить на полчаса.

Сахар

Смешать: сахар 3 ст. ложки + рисовая мука 1 ст. ложка + 10 мл. растопленного масла ши + 2 капли эфирного масла пачули.

Использовать как скраб

Мед

100 грамм жидкого меда + грейпфрутовое масло 5 капель + розовая вода или отвар ромашки.

Полученной массой пропитать марлю и приложить к животу. Сверху зафиксировать шарфом.

Кофейные зерна

3 столовые ложки зерен перемолоть, добавить детский лосьон (3 ложки) и 70 граммов обычного белого йогурта. Тщательно перемешать.

Хранить в холодильнике, использовать как антицеллюлитный крем.

Сода

30 грамм пищевой соды соединить с солью грубого помола в пропорции 1: 1. Добавить несколько капель эфирного масла апельсина.

Применять как скраб (не подходит для чувствительной кожи).

Все рецепты дают хороший результат только в сочетании с физическими упражнениями. Помогают упражнения на пресс, упражнения с обручем, приседания и подъемы ног.

Правильное питание против целлюлита

Лучший результат против «апельсиновой корки» дает соблюдение правил здорового питания. Рацион должен состоять только из полезных продуктов, следует исключить копчености, фаст-фуд, сладкие газированные воды. С помощью правильного питания, организм избавится шлаков, наладится обмен веществ, уйдет лишний вес. Основные рекомендации:

  • Растительная пища богата пищевыми волокнами и полезными витаминами. Ежедневное употребление овощей, фруктов и зелени способствует улучшению кожного покрова и помогает укрепить организм.

  • Отказ от майонеза, кетчупа, чипсов, консервации. Для перекуса лучше брать обезжиренный йогурт, творог, яблоко.

  • Белок должен составлять основную долю в рационе. Нужно меньше потреблять жиров. Белок содержится в рыбе, нежирных сортах мяса, орехах, бобовых, яйцах и в твороге. Полностью отказываться от жиров не стоит — они нужны для оптимальной работы головного мозга.

  • Следует отдавать предпочтение сложным, а не простым углеводам. Сложные углеводы содержатся в овощах, зелени, крупах, бобовых и сухофруктах. Простые углеводы можно употреблять не более 2 раз в неделю, но полностью отказываться от них не нужно.

  • Стабилизировать гормональный фон помогут жиры: орехи, жирные сорта рыбы, нерафинированное масло.

  • Ускорить обмен веществ помогут пряности. Лучше использовать только натуральные специи.

  • Важную роль играет и способ приготовления блюд — желательно полностью отказаться от жарки и готовить пищу на пару, варить или запекать.

Чтобы избавиться от целлюлита следует наладить водный режим. Кофе, чай и соки организм воспринимает как еду, поэтому ежедневно нужно пить не менее 1,5 литра чистой негазированной воды.

Обзор лучших противоцеллюлитных средств

Не только диета и спорт помогают бороться с целлюлитом. В этом также помогают профессиональные косметические кремы, гели и маски. Топ лучших средств:

  1. Антицеллюлитная маска от GUAM. В основе морские водоросли. Маска улучшает микроциркуляцию кожи и выводит токсины.

  2. Ампулы от Lierac. Содержат вещество, которое эффективно сжигает жировые отложения. В составе присутствуют натуральные растительные компоненты, помогающие улучшить состояние кожи, сделать ее более эластичной и гладкой.

  3. Biotherm Body Sculptor. Помогает уменьшить объемы тела. В составе присутствует кофеин. Расщепляет жиры и предусматривает дальнейшее их накопления.

  4. Крем для тела от Shiseido. Уменьшает целлюлитные отложения, содержит масло грейпфрута, экстракт китайского гриба и лесного бука.

  5. Гель для тела Academie Body Contour Gel Concentrate. Стимулирует расщепление жира, улучшает состояние кожи, имеет легкий эффект и дает хороший результат.

  6. Минеральная грязь Мертвого моря Premier Dead Sea Aromatic Mineral Mud. Раскрывает поры, выводит токсины и активизирует кровообращение в тканях.

  7. Christian Dior Svelte Body Firming Cream. Содержит натуральный экстракт водорослей, что обеспечивает хороший тонус и гладкость кожи.

Лучший эффект средства дают если наносить их непосредственно перед тренировкой или сразу после приема ванны.

Меры профилактики

Известно, что целлюлит появляется даже на стройных девушках. Ученые считают, что «апельсиновая корка» может появиться у любительниц высоких каблуков и слишком тесной одежды. Это провоцирует нарушение кровообращения и, как следствие, возникновение целлюлита. Поэтому в целях профилактики не следует злоупотреблять туфлями на шпильке и джинсами-скинни. Другие полезные советы:

  • избавиться от вредных привычек;

  • избегать стрессов;

  • регулярно заниматься спортом;

  • ежедневно гулять на свежем воздухе;

  • нормализовать режим отдыха и работы;

  • спать не менее 7-8 часов в сутки.

Также следует позаботиться о правильной осанке. Не стоит долго сидеть, закинув ногу на ногу. Если есть склонность к полноте, желательно ежедневно выполнять следующие упражнения:

  • “велосипед”;

  • выпады;

  • кардио-тренировки;

  • приседания;

  • подъемы ног и таза;

  • бег.

Чтобы избавиться от целлюлита необходимо кардинально изменить свой образ жизни. Не существует быстрого способа ликвидации этой проблемы, но здоровое питание и спорт не только помогут со временем уничтожить целлюлит на животе, но и существенно улучшат общее состояние организма.

Целлюлит — это накопленные жировые отложения под кожей, которые чаще всего встречаются на бедрах и ягодицах. Его еще называют «творожная» или «апельсиновая» корка. Из-за работы гормонов эстрогена и прогестерона, у женщин целлюлит появляется особенно часто. На коже начинает появляться ямочки и впадины.

Основной причиной целлюлита является ожирение и жировые отложения из-за употребления вредной пищи. Беременность, нездоровый образ жизни, генетика и некоторые другие причины также являются возможными причинами возникновения целлюлитных отложений.

Неважно, что является причиной появления некрасивых целлюлитных областей, но они заставляют женщин волноваться и мучатся вопросом как избавится от целюлита в домашних условиях. Повышенное количество токсинов в крови тоже вызывает целлюлит на теле. Сначала, эти отложения почти незаметны, но, со временем, состояние кожи значительно ухудшается.

Недавние исследования показали, что более 85% женщин страдают от целлюлита и активно ищут способ от него избавиться в домашних условиях. Как избавиться от целлюлита без особых затрат? Если Вы также задавали себе этот вопрос, то следующие советы будут вам полезны.

Домашние средства против целюлита

1. Кофейная Гуща

Как ни странно, но кофейная гуща занимает первое место в разделе «народные средства от целлюлита в домашних условиях».   Она замечательно отшелушивает кожу и осветляет ее. Это позволит уменьшить пятна целлюлита на бедрах и животе. Сделайте густую пасту из молотого кофе, сахара и кокосового масла. Слегка подогрейте смесь и аккуратно нанесите скраб на те места, где появился целлюлит.

2. Апельсиновый Сок

Апельсиновый сок также  поможет в борьбе с целлюлитом в домашних условиях. Пейте свежевыжатый апельсиновый сок утром перед завтраком. Помимо высокого содержания витамина С, этот сок очищает кровь и увлажняет кожу, а также осветляет ее. Таким образом, уменьшается целлюлит, растяжки, пятна и морщины. Кожа приобретает сияющий вид.

3. Яблочный Уксус

Яблочный уксус очень полезен для кожи, он помогает бороться с дерматологическими расстройствами, включая целлюлит, кожные воспаления и покраснения, вызванные обезвоживанием, и т. д. Как избавиться от целлюлита на ногах и попе спросите вы, а у нас есть несколько способов, как можно использовать яблочный уксус в борьбе против целлюлита. Среди них:
⦁ Смешайте две ложки чистого яблочного уксуса с медом на стакан холодной воды и пейте этот отвар по утрам в течении месяца.
⦁ Кроме того, добавьте три ложки яблочного уксуса, одну столовую ложку оливкового масла и обычного уксуса в равной пропорции
. Сделайте пасту и аккуратно втирайте ее в кожу для отшелушивания мертвых клеток. Это поможет значительно уменьшить целлюлит.
⦁ Кроме того, вы также можете смешать яблочный уксус с медом. Смочите ватный тампон в смеси и нанесите ее на области, подверженные целлюлиту. Мед быстрее проникает в кожу, если он разбавлен яблочным уксусом и это поможет  бороться с целлюлитом в домашних условиях.

4. Желатин

Аминокислота, содержащаяся в желатине, увеличивает мышечную силу. Кроме того, это хороший источник белка, он помогает улучшить общее состояние здоровья. Как избавиться от целлюлита на ногах с помощью желатина? Всего две столовые ложки желатина в день помогают вернуть упругость коже и сделать ее крепче. Желатин доступен во всех продуктовых магазинах, и это достаточно бюджетный продукт. Чтобы быстро добиться результатов, следует совместить его употребление с упражнениями, придерживаться водного баланса и диеты с низким содержанием жира и высоким содержанием клетчатки.
Примечание: Желатин из желейных конфет не подходит, так как он содержит большое количество сахара, что отрицательно скажется на состоянии кожи.

5. Лосось

Лосось также поможет вам убрать целлюлит в домашних условиях. Лосось очень богат высоким содержанием антиоксидантов. Он помогает ускорить распад жировых клеток, присутствующих в целлюлите. Кроме того, в лососе присутствуют Омега-3 кислоты, которые восстанавливают ткани кожи и предотвращают накопление вредных токсинов. Включите в вашем меню салат из запеченного лосося, старайтесь есть его хотя бы 4-5 раз в неделю. Избегайте жареного лосося.

6. Лимонный сок и лимонная цедра

Лимонный сок является замечательным средством от «апельсиновой корки» на ногах. Выдавите свежий лимонный сок и нанесите его непосредственно на кожу, чтобы избавиться от целлюлита. Для того, чтобы уменьшить зуд, добавьте мед. Кроме того, на поверхность кожи можно нанести цедру лимона. Подержите, сколько сможете, а потом вымойте кожу теплой водой.

7. Сухая чистка

Сухая чистка может помочь уменьшить целлюлит, так как она подтягивает кожу и обновляют клетки. Используйте мягкую щетку два раза в день. Массажируйте проблемные участки кожи перед душем. Движения должны быть слева направо. Это также увеличивает циркуляцию крови. Кроме того, такой массаж способствует оздоровлению кожи.
Примечание: Старайтесь не использовать синтетические щетки

8. Помидор

Можно ли избавиться от целлюлита с помощью помидора? Конечно можно! Помидоры содержат большое количество ликопина, который помогает предотвратить накопление жира и препятствует разрушению коллагена в коже. Раздавите два помидора и добавьте одну чайную ложку лимонного сока. Нанесите смесь на пораженный участок кожи на 15 минут и смойте водой.

9. Морская Соль

Еще одно из средства от целлюлита в домашних условиях — это морская соль. Заполните ванну теплой водой и добавьте два стакана морской соли. Примите ванну в течении 20 минут. Это поможет детоксикации кожи и придаст ей ровный тон.

НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

10. Кайенский Перец

Кайенский перец является прекрасным средством для естественной детоксикации. Он помогает уменьшить очаги целлюлита, так как вымывает токсины из организма и сохраняет здоровое состояние кожи. Можно сделать напиток, добавив одну столовую ложку кайенского перца в лимонный сок. Далее, добавьте по крайней мере две столовые ложки имбирного сока, чтобы увеличить эффективность напитка. Пейте этот сок через день в течение месяца, чтобы очистить вашу кровь, тем самым вы избавитесь от целлюлита на попе.

11. Морские водоросли

Водоросли-это натуральные отшелушивающие вещества, которые мягко уменьшают растяжки и убирают целлюлит с поверхности кожи. Возьмите три столовые ложки морских водорослей; добавьте оливковое масло, сахар и витамин Е. Мягко нанесите скраб на кожу. Повторяйте процедуру ежедневно в течение 15 минут, и вы безусловно увидите эффективные результаты.

12. Зеленая Глина

Зеленая глина тоже считается одним из  народных средств от целлюлита, удаляет омертвевшие клетки, уменьшает лишний жир, абсорбирует проблемные зоны и увеличивает циркуляцию крови, которая, в свою очередь, помогает уменьшить целлюлит. 3 столовые ложки горячей воды смешайте с половиной стакана морских водорослей и половиной стакана зеленой глины, выдавите ¼ стакана лимонного сока и добавьте одну столовую ложку натурального меда. Тщательно смешайте, чтобы получилась густая паста. Нанесите скраб на проблемные места. Массажируйте круговыми движениями в течение 5 минут. Затем обмотайте проблемные места полиэтиленовой пленкой. Оставьте на 30 минут. Смойте теплой водой. Повторяйте процедуру раз в неделю.

13. Алоэ

Целебные свойства алоэ сложно переоценить. Оно делает кожу более мягкой и эластичной. Нанесите экстракт алоэ вера на поверхность кожи с целлюлитом. Делайте это ежедневно для достижения эффективных результатов. Кроме того, вы можете приобрести крема с алоэ вера, они стимулируют восстановление клеток.

14. Зеленый Чай

Как бороться с целлюлитом с помощью зеленого чая? Очень просто пейте 3-4 чашки зеленого чая в день для того, чтобы сжечь лишний жир. Это, в свою очередь, уменьшает целлюлит. Зеленый чай также способствует циркуляции крови и повышению метаболизма. Кроме того, катехины зеленого чая способствуют детоксикации организма.

РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА

15. Оливковое Масло

Оливковое масло питает вашу кожу необходимыми питательными веществами и глубоко увлажняет ее. Когда ваша кожа получает достаточно влаги, целлюлит не образовывается. Нежно помассируйте кожу, нанеся на нее оливковое масло, прежде чем лечь спать. Кожа омолаживается, когда мы спим; следовательно, это средство лучше всего использовать на ночь.

16. Горячее Касторовое Масло

Касторовое масло способствует выработке коллагена и эластина, и глубоко проникает в кожу. Это потрясающий увлажнитель, который помогает лечить целлюлит. Налейте касторовое масло в мисочку и подогрейте в микроволновой печи. Массажируйте проблемные места с этим маслом в течение 20 минут. Подождите час и примите теплый душ.
⦁ Кроме того, можно добавить грейпфрут, лимон, эфирное масло лаванды
. Нанесите смесь на пораженные участки кожи.

17. Масло с Витамином Е

Масло с витамином Е глубоко питает вашу кожу. Кожа остается хорошо увлажненной, здоровой, что также помогает избежать проблем с кожей, таких как зуд, воспаление, покраснение и растяжки. Вы можете массировать пораженную область просто с витамином Е, он продается в аптеках.

18. Можжевеловое Масло

Можжевеловое масло уменьшает отток жидкости, улучшает кровообращение и очищает организм. Для повышения эффективности, смешайте 10-15 капель можжевелового масла с ¼ стакана оливкового масла. Массажируйте пораженные участки кожи с этой смесью в течение десяти минут. Делайте это два раза в день минимум месяц.

19. Розмариновое и фенхелевое масло

Возьмите равное количество масла фенхеля и розмарина. Смешайте. Массажируйте пораженные участки.

20. Мандариновое Масло

Мандариновое масло богато антиоксидантами, которые быстро помогают уменьшить уровень детоксикации кожи. Смешайте одну ложку мандаринового масла и две ложки оливкового масла. Аккуратно втирайте смесь в кожу в течении 15 минут. Делайте это два раза в день в течении пару недель.
Примечание: После использования этого средства, избегайте солнечных лучей в течении не менее 60 минут.

ДЕЛАЙТЕ

⦁ Пейте 3 литра воды в день, чтобы сохранить кожу здоровой.
⦁ Увеличение количества токсинов в крови тоже вызывает целлюлит на коже. Используйте соки или сиропы для детоксикации один раз в месяц, чтобы вымыть токсины из вашего организма.
⦁ Добавляйте в еду чистую, щелочную и необработанную соль, чтобы уменьшить проявления целлюлита.
⦁ Употребляйте рыбу или таблетки с рыбьим жиром, чтобы обеспечить коже дополнительное питание
. Они придают коже эластичность, и таким образом, уменьшается целлюлит.
⦁ Регулярно тренируйтесь.
⦁ Придерживайтесь здорового питания.
⦁ Используйте крем на молочной основе дважды в день, чтобы уменьшить проявления целлюлита.
⦁ Сократите потребление сахара и соли.
⦁ Добавьте в меню мед, морковь, пшеницу с клейковиной, брокколи и высокобелковое сорта мяса, чтобы свести к минимуму появление целлюлита.

НЕ ДЕЛАЙТЕ

• Избегайте жареной пищи, острых соусов и соленых закусок, так как это увеличивает количество целлюлита в вашем теле.
• Обезвоживание является главной причиной различных проблем кожи, включая целлюлит. Газированные напитки и содовая также вызывает целлюлит, поэтому избегайте их.
• После беременности целлюлит нужно лечить только спустя 40 дней
. Начав лечение на ранних стадиях, вы можете вызвать побочные эффекты. Особенно это касается женщин, у которых на теле остались швы после кесарева сечения.
Источник: http://www.homeremedyhacks.com/simple-home-remedies-get-rid-cellulite/