Как помириться с женой после ссоры: попросить прощения после измены, пьянки или скандала

Конечно, каждый из нас не идеален. И способен делать ошибки. Тем более, в отношениях с любимой женщиной. Измена случилась. Жена узнала, а терять ее ты не хочешь, и для тебя важно знать, как помириться с женой, после измены? Наши советы тебе помогут. Можно попробовать приемы, которые действуют безотказно, даже на самую обиженную даму. Не забывай, что, не смотря на твой «косяк», она все еще любит тебя и тоже хочет сохранить семью. Просто сейчас, ей больно, она отдалилась, и твоя задача: вернуть ее доверие, и убрать боль.
Как это сделать? Рассмотрим несколько ситуации, и твои дальнейшие действия.

СИТУАЦИЯ ПЕРВАЯ: «Когда не все потеряно»
Если она еще не решилась уйти от тебя, можно попробовать сделать для нее небольшой сюрприз. Отведи детей к родителям, погуляй с собакой, отключи телефон, затем, сделай для нее что-то приятное. И пусть это будут не просто банальные цветы, а какой-то поступок: вспомни, о чем она давно мечтала, и купи это, или сделай то, о чем она тебя давно просила. Одним словом – покажи делом, что ты хочешь доставить ей удовольствие, что тебе важно вызвать в ней положительные эмоции, после той обиды, которую ты ей нанес.
Дальше, поговори с ней
. Специально подбирать слова и писать речь не нужно, потому что, твоя задача – быть искренним. Пусть ты будешь говорить неправильно, неказисто, зато слова будут настоящие. Так, у тебя больше шансов растопить ее сердце. И еще один секрет: при упоминании о другой покажи жене, что это была мимолетная связь, что ты толком даже не помнишь лица этой женщины, и однозначно, она ни в какое сравнение не идет с твоей супругой.  Измена мужа – это всегда удар по самооценке жены. Береги ее самооценку. Как поднять самооценку жены специальными упражнениями, читай тут 

СИТУАЦИЯ ВТОРАЯ: «Если она не хочет разговаривать…»
Это уже более сложный случай, но ее поведение вполне оправдано и закономерно. Если она не идет на контакт с тобой, самое время – начать писать ей СМС. Социальные сети, тоже подойдут. Напиши ей слова извинения и вместе с этим, к примеру, опиши все ее качества, которые ты так любишь, и которые восхищают тебя в ней, или же, объясни ей в СМС, почему ты не хочешь терять ее.
Можно прислать любимой в офис цветы, а потом, после работы забрать ее и повезти в ресторан. Или же, если у вас есть ребенок, перетяни его на свою сторону: напиши ей записку и попроси малыша отнести ее матери. Будь романтиком в этом жестком, 21 веке.

Еще один способ: соблазнить ее. Целуй и обнимай до тех пор, пока она не расслабится. Чаще всего, примирение между супругами заканчивается именно в постели. Одним словом, твоя задача – сломить лед, сделать так, чтоб она хоть раз улыбнулась или взглянула на тебя, тогда, дело в шляпе. Дальше уже попробуй с ней поговорить, и при разговоре используй те самые хитрости, о которых мы тебе рассказывали в первом пункте.
Не забывай и про ее друзей. А также, ваших общих родственников. Скорей всего, она уже пожаловалась им на тебя, и однозначно, они не только будут на ее стороне, но и начнут ее уговаривать тебя бросить. Этого допустить нельзя, хотя бы потому, что развод – после измены, на 50 процентов- шаг необдуманный. Женщина его делает под влиянием эмоции, и потом сильно жалеет об этом. Не допусти необдуманного шага со стороны своей супруги.

Сделай ход конем: поговори сам с самими близкими друзьями и родственниками, которые могут быть в курсе ваших личных дел. Открыто скажи им, что ты признаешь свою ошибку и искренне раскаиваешься. Что ты жить без супруги не можешь, и брак для тебя очень важен. Поверь, после этого, они хором начнут уговаривать ее остаться с тобой. Также, можно попробовать перетянуть на свою сторону ее родителей. Как? Узнаешь здесь 

СИТУАЦИЯ ТРЕТЬЯ: «Когда она сильно обижена»
Такое тоже бывает, поскольку, она тебя любила, и сейчас, по сути, ее жизнь разбита вдребезги. Измена, для любой женщины, это в первую очередь предательство, поэтому, такая ситуация, психологами трактуется как самая сложная. Скорей всего, она уже ушла от тебя, и сказала, что ей нужно время подумать. Теперь, твоя задача следовать строго нашей инструкции, чтоб не наломать дров:

Перед тем как читать дальше, посмотрите это видео:

— дай ей время. Сейчас тебе нужно просто оставить ее в покое, чтоб она немного остыла. Под действием эмоции, женщина может подать на развод, или наговорить тебе в лицо таких оскорблений, что брак точно распадется. Поэтому, оставь ее ненадолго. Пусть успокоится.

— скажи ей прямо, что раскаиваешься. Не бегай за ней, не истери, не «заваливай» ее смс – ками и подарками. Имей мужество прямо посмотреть ей в глаза, и во всем раскаяться. Дай ей понять, что это была лишь мимолетная встреча на стороне, и что ты готов на все, для сохранения брака.

— время, которое ты ей дал, потрать на себя. Переключись на работу, на новые хобби, на спорт. «Проветри» свою голову и дай себе возможность подавить негативные эмоции.

— попытайся, спустя месяц, вызвать ее на откровенный разговор. Выбирай нейтральную территорию, например, кафе, где будет много людей, и она не сможет устроить сцену. Ответь ей прямо на те вопросы, которые она задаст и закончи разговор тем, что хочешь сохранить ее. Ее, а не ваш брак, иначе она подумает, что ты боишься лишиться комфорта в семье.
Подведем предварительный итог.
Как помириться с женой после измены?

  1. Попробуй сделать ей приятный подарок или поступок. Старайся делать акцент именно на поступках, потому, что их женщины больше ценят.
  2. Если это не работает, оставь ее в покое на время. Дай ей прийти в себя.
  3. Наладь, за это время, отношения с ее близкими и родственниками, пусть они помогут тебе вернуть жену.
  4. Используй паузу в ваших отношениях для того, чтобы «проветрить» и свою голову. Окунись в работу, в новые хобби, чтобы избавиться от негативных мыслей.
  5. Вызови ее на откровенный разговор. Говори прямо, искренне, дай понять жене, что ты хочешь вернуть ее, и готов ради нее на все.
  6. Не упоминай тему «о другой», а уж если она спросила, дай понять супруге, что она важнее любовницы.

Супружеские отношения подобны живому организму. Они различаются индивидуальными особенностями партнеров, стилем общения и прочими частностями, но у всех есть стремление процветать. Отношения необходимо растить, словно цветок, поддерживать, давать пищу, свежий воздух, любовь. Их нужно развивать, переходя с одной ступени на другую. Ссора между партнерами – яркая иллюстрация стресса, необходимого обоим. Это неоднозначный эпизод брака, как болезнь. Легкая простуда, проходящая за пару дней, недуг с осложнениями или вовсе летальный исход – развод.

Обычная ссора

Не столь важно, кто реальный виновник конфликта. Чаще всего первый шаг навстречу делает парень. Как помириться с женой? Прежде необходимо выдержать паузу. Для расстановки приоритетов, осознания действительности требуется время. О тайм-ауте лучше объявить открыто:

«Нам сейчас надо остыть, когда я вернусь, мы всё обсудим»,
«Милая, меньше всего на свете мне хочется с тобой ругаться, наверное я в чем-то был неправ. Хочу лишь сказать, что я тебя люблю».

На расстоянии вы оба приведете мысли в порядок. Пусть ожидание составит несколько минут, даже часов. Слишком затянувшаяся пауза усугубит ситуацию.

Далее обсуждение. Следует выслушать партнера, искренне высказаться. Если она вспыльчива, настроена на вражду, вам предстоит совершить огромное усилие над собой, избежать скандала. Дайте понять: вы ее понимаете, готовы на компромисс. Что сказать жене, чтобы помириться?

«Дорогая, я всё осознал, давай не будем рубить сплеча».

Мой поступок продиктован страхом потерять тебя навсегда и ревностью.
Ты мне безумно дорога. Прости за оскорбительные слова.
Я люблю, когда ты улыбаешься, давай не будем рубить с плеча.

Мне жаль, что так вышло, прошу простить меня. Я искренне надеюсь, что больше не будет таких неприятных случаев и историй.
Прости меня и не сердись, родная.

Говорите, убеждайте, будьте настойчивым. Держите при себе чрезмерную эмоциональность, импульсивность, вспыльчивость. Терпение плюс рассудительность – лучшая схема «исцеления». Прочным закреплением мира будет тактильный контакт. Объятия, поцелуй или страстный секс? Главное, чтобы инициатива была уместной, обоюдной, искренней.

Если жена не хочет разговаривать

Зачастую, замолкая, жена не хочет мириться. Вот несколько идей примирения с молчаливой особой:

  1. Письмо с признаниями. Стихи, проза, обрывки мыслей, написанные от руки. Пусть это будет «10 причин, почему я люблю тебя». Писать нужно о своих чувствах, превозносить родного человека в послании, не жалеть комплиментов, красивых, искренних слов. А в конце попросить прощения за свой проступок или грубые слова, которые были сказаны во время ссоры.
  2. Цветы. Находясь в соседней комнате, можно вызвать курьера с огромным букетом алых роз. Вложить маленькую открытку с коротким текстом: «Я тебя люблю! Прости». Прислать подарок на работу, оставить корзину на капоте автомобиля – вариантов масса.
  3. СМС. Банально, но действенно. Приятные слова и творческий подход заставят улыбнуться почти каждую обиженную даму.
  4. Воссоединение через малыша.
    — Превратите ребенка в посыльного. Ведь из его уст «прости, пожалуйста, папу» будет звучать трогательнее, чем собственное «прости».
    — Совместное творчество. Огромный торт, открытка, рисунок, кусочек домашнего мыла в форме сердца руками маленького творца вызовут улыбку грустной мамы.

Любую холодную тишину растопят слова любви, сказанные от души.

Как искупить вину мне пред тобою?

Прошу тебя: ты только не молчи.

Ведь я, гонимый этою виною,

Ни днем не ведаю покоя, ни в ночи.

Суметь простить — великое искусство,

И право на ошибку есть у нас.

Но тот, кто все, же верит в силу чувства,

Подарит любящему сердцу новый шанс.

Как хочется вернуть назад минуты,

Чтоб глупых всех ошибок избежать…

Давай пойдем по новому маршруту –

Другую можно сказку написать!

Ты извини за то, что было в прошлом,

Я сожалею сильно обо всем!

Давай мы будем думать о хорошем,

И с чистого листа начать рискнем!

Сердце рвется на куски…

Ты меня прости!

Не держи обиду в сердце,

Просто отпусти!

Не хотелось этой ссоры,

Я тебе клянусь,

Хочешь, встану на колени,

Снова извинюсь!?

Я прошу меня простить

Не сердись, не нужно,

Ни к чему такие ссоры,

Жить мы будем дружно!

Серьезная ссора

Существуют сложные, почти неразрешимые истории, когда проще сломать, чем починить отношения. Стоит ли мириться с женой в такой ситуации? Непростительный проступок, унизительное предательство – однозначный разрыв?

Говорят, неверность не прощают. Но жизнь настолько многогранна, что приходится принимать решения, совершенно противоречащие собственным ощущениям. Случается, что человек вынужден простить. Обстоятельства, дети, мощные чувства... Как добиться прощения? Как помириться с оскорбленной женой после случайной измены?

Многое зависит от вас. Принимая решение вернуть былое расположение близкого, провинившийся должен обстоятельно отнестись к мельчайшем деталям.

Этапы воссоединения после сильной ссоры:

  • ХОЛОДНЫЙ РАССУДОК. Остыть, принять решение о возобновлении отношений.
  • ИСКРЕННЕЕ ПРИЗНАНИЕ. Не юлить, не лгать, быть предельно честным. Вранье перечеркнет все старания, искренность – ваш главный козырь. Глаза в глаза рассказать о своем «подвиге», о чувстве вины, тревоге, сожалении. Тщательно подобрать слова, подчеркнуть, что готов на откровение:

    «Я понимаю, как обидел тебя. Очень хочу всё исправить. Готов выслушать, ответить на любой вопрос».
    «Дорогая, я понимаю, что сделал тебе больно, я сам устал от этой лжи
    . Очень хочу всё исправить

  • СОЖАЛЕНИЕ. Непоправимое произошло, отмотать пленку назад нельзя. Но выразить раскаяние по этому поводу самое простое. Трижды честность, вера в победу. Важно выглядеть убедительно: от того, насколько грамотно выстроен разговор, зависит исход истории.
  • ВОЗВРАТ ПРЕЖНЕГО ДОВЕРИЯ. Сложно, но попытаться можно. Устранить все контакты с бывшей подругой (от виртуальных до реальных), вызывающие ревность. Если нужно, смените работу, обстановку, чтобы не встречать ту пассию, и чтобы доказать жене, что вы не вернетесь в прошлые «отношения». Перечеркните и поставьте жирную точку в «тех» отношениях!
  • РОМАНТИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ. Проявить чудеса чуткости, обаяния, изобретательности. Удивлять, восхищать, превозносить – задача виноватого мужчины. Попытайтесь восстановить теплую близость.

    Чаще говорите о том, что ваша супруга красива, вкусно готовит, хорошая мама. Но одних красивых слов недостаточно. Уж потрудитесь удивлять цветами, любимыми конфетами. Берите на себя часть обязанностей по дому, помощь даже в чем-то незначительном сыграет на руку.

Несколько методов аннулировать ссору

:

  1. Поступок. От фееричного оригинального сюрприза до простого, но очень желанного. Это может быть оркестр с приглашенными музыкантами, фейерверк под окнами или золотое украшение — знак признания. Здесь многое зависит от фантазии, активности, истинности чувств, размера кошелька. Хотя стоимость события зачастую не имеет значения. Порой от души прочитанное стихотворение затмит сотни бумажных купюр.
  2. Переход на новый этап. В романтический период парень может предложить съехаться: вести совместный быт, делить одну кровать, потом сыграть свадьбу. Мужчина в браке может поведать о мечте иметь детей (второго, третьего, четвертого). Переехать на новую квартиру, поменять город, страну. Возможно, обвенчаться. Разумеется, судьбоносные решения должны приниматься взвешенно и ответственно.
  3. Смена обстановки. Этот вариант разрядит высокое напряжение двух любящих сердец. Удивительно просто устроить прогулку по ночным улицам, вывезти ее загород. Если есть возможность, отправиться в путешествие по городам родной страны, на берег теплого моря. Уход от привычного, разрушающего: быта, повседневности, причин размолвок, суеты. Влюбленная пара вновь погрузится в атмосферу неудержимой страсти.

Частые ошибки

  • Лучшая защита — нападение? В данном случае это самая плохая модель поведения, чтобы выгородить себя. Мерзко переходить на личности, указывать на явные недостатки во внешности, ведении быта, воспитании детей, ударять по самолюбию («ты неряха», «плохая хозяйка», «это все из-за того, что наши отношения стали скучными и изжили себя»). Защищая таким образом себя, вы вытираете ноги о собственное творение.
  • Манипуляция ребенком. Призывать к миру, затрагивая интересы малыша. Публичные ссоры (драки) и выяснение отношений не принесут желаемых результатов, а еще больше приблизят вас к разводу.

    Никогда не вмешивайте собственных детей в вашу ругань! Не спекулируйте ими, так как в данной ситуации им и так приходится хуже всех. Чего бы ни случилось, они не заслуживают страданий. Они любят как маму, так и папу и просто хотят их видеть рядом, ощущать, что в их мире все хорошо.

  • Уход от действительности. Обидеть, наорать, а потом уйти в запой с горя. Выпивка рекой, регулярные пьянки – стопроцентный способ потерять остатки уважения.

Наломав кучу дров, важно понимать, что восстановить мир – долгий, кропотливый труд. Эта болезнь требует комплексного подхода, а выгнать ее из дома возможно только совместно.

Профессиональный взгляд. Советы специалиста

Эксперт семейных отношений Джон Готтман много лет занимался проблемами супружеских пар во время конфликта. Анализируя поведение двух сторон, он создал некий свод законов, предупреждающий развитие разногласий:

  1. В момент, когда женщина кажется вам неправой, спросите себя: «Хочу ли я причинить любимой боль?» Раздражение, злость – плохой союзник. Не стоит обижать, причинять боль родному человеку, ругаться.
  2. Трезвый подход. Контролировать свои эмоции, сдерживать гнев – золотое правило желающего жить долго и счастливо в узах законного брака. Унижения, путешествие по слабым сторонам близкого – низко. Осадок, самые яркие слова надолго останутся в памяти, подобно шрамам. В неподходящий момент будут вырываться наружу, разрушая гармонию.
  3. Миритесь после того, как страсти улеглись. Успокоившись, легче найти общий язык, нежели пребывая в ярости.
  4. Немедленно пресекайте провокации ссор. Опасный, тревожный момент несложно перевести в шутку, обыграть комплиментом. Ведь из любой бытовой неурядицы в перспективе может разгореться новый скандал.

    Если вы, к примеру, разбросали носки и супруга начала снова ругаться, ответьте в шутку, что вы просто любите наблюдать, как она восхитительно наклоняется чтобы поднять их с пола.

  5. Скажите нет сравнениям. Вы не Ваня, не лучший друг Петя. А ваша супруга не их благоверная. И если ваши друзья часто рассказывают, как один ударил жену, и ничего после этого не было, другой практикует унижения в общении и т.д., не нужно тянуться до «планки» друзей, оставьте в покое их негативные подвиги. Ведь каждая женщина знает себе цену, и если супруги друзей готовы терпеть такое отношение, пусть мучаются. А ваша жена наверняка этого не заслуживает. Любите и цените свою семью. Живите своей жизнью.
  6. Отношения – круглосуточная работа, неустанный труд. Находить компромиссы, идти на уступки, помнить, что худой мир лучше любой войны. Научиться жить в ладу с собой, своим окружением.

Каждая история уникальна, нет волшебной таблетки для излечения. Главный секрет на пути к рукопожатию – последовательность. Мысли, слова, поступки, принятые решения ценны, когда они соответствуют действительности. Простить — значит никогда не вспоминать об обидах. Сделать предложение – значит назначить дату свадьбы, спланировать бюджет. Сказать о расставании – развестись, исчезнуть навсегда.

Только крепко взявшись за руки, можно идти разноцветной, яркой, необыкновенной дорогой жизни в светлое будущее. Многие живут, плывя по течению, другие же задают направление собственному океану любви. Рисуют волны, тихий причал с уютным домиком на песчаном берегу. Конфликт – всего лишь заболевание. Излечиться, пойти на поправку или убить отношения – воля человека, творца, художника.

Как помириться с женой после сильной обиды? Ну, на этот вопрос, напрашивается вполне логичный ответ: для начала подождать, пока ее обида пройдет. В пылу эмоции, когда женщина сильно обижена, расстроена и понимает, что ожидания ее не оправдались, мириться с ней практически невозможно.

Она не думает трезвым холодным рассудком. Она не способна на беседу и на то, чтобы проанализировать ситуацию, сделать точные выводы. Нет. Ею владеют эмоции, а значит, единственное чего она хочет – это избавиться от негатива.

Либо дистанцироваться от тебя, либо тебе отомстить за обиду.

Ни то, ни другое, как понимаешь, тебе не подходит. А посему, первое что ты должен сделать – оставить ее в покое. Дать ей время немного прийти в себя. Как правило, даже самая острая эмоциональная фаза у любого человека проходит, в среднем, через три – четыре месяца.

Так вот, за это время тебе придется либо найти другое место проживая, либо как-то так договориться с супругой, чтобы вы пересекались по минимуму с ней.

Займет это в среднем – несколько месяцев. Пока вы «не выносите друг другу мозг», обдумай сложившуюся ситуацию. Конечно же, она не раз уже говорила тебе о проблеме, которая назрела в вашем браке, перед тем как хлопнуть дверью. Постарайся вспомнить, о чем именно она говорила и решить эту проблему, если супруга тебе дорога.

Как правило, во всех союзах, которые длятся больше полугода, проблемы возникают одинаковые:

    1.  Недопонимания. Это когда работа, дом, быт, обязанности становятся важнее, чем ваши чувства и эмоции. В такой ситуации, люди уже перестают слушать и слышать друг друга. Они живут на автопилоте, и забывают о том, что такое счастье с партнером.
    2.  Пагубные привычки. Тоже очень серьезная проблема. И помочь ее решить не сможет никто, кроме самого человека, у которого подобная привычка есть. Как говорится, врачи лечат только тех, кто сам хочет вылечиться.
    3.  Измены. Ни одна уважающая себя женщина никогда не потерпит измену своего супруга. А муж – тем более. Единственный метод решить данный вопрос —  это идти к психологу на семейную терапию. Сами вы с ней не справитесь.
    4.  Усталость, стресс, депрессия. Все это – может быть либо следствием сезонной хандры, когда в организме человека не хватает витаминов, либо, когда он просто устал от зимы, или же от постоянных проблем, на борьбу с которыми уходят все силы.

    В подобной ситуации, очень помогают длительные поездки за границу. Не скупись на время и сумму. От этого зависит твое будущее с любимой женщиной.

    Также, на время, пока вы не общаетесь, тебе придется изменить ситуацию, которая сейчас сложилась между вами, и сделать ее более выгодной для себя.

    На данный момент, твой образ для нее – это синоним слову «боль» или «разочарование». Мы уже упоминали в начале статьи, о негативных эмоциях. От них бежит любой человек. Все мы ищем легкости и позитива. Если ты, на данном этапе, у супруги вызываешь подобный негатив – меняй положение!

    Измени свой образ в ее глазах, и сделай его более привлекательным для супруги. Проще говоря, поработай над собой, чтобы в тебе она увидела совсем другого человека.

    Как это сделать?

    Прежде чем продолжить чтение рекомендуем посмотреть следующее видео:

    Как помириться с женой после сильной обиды? План примирения следующий:

    • 1.Тебе необходимо наладить с ней дружеское общение. Это возможно тогда, когда ваши эмоции улягутся, и вы оба будете готовы говорить о чем-то конкретном, а не кидать друг другу взаимные обвинения. Сделай так, чтобы ваше общение было легким и непринуждённым. На позитиве. Именно так, как это было в самом начале ваших отношений.
    • 2. Не ищи виноватых. Разумеется, ваша ситуация, из — за которой произошел сильный скандал, никуда не делась. Но и мусолить ее постоянно не стоит. Потому, что ничего кроме негативных эмоции, это вам обоим не принесет.Тебе нужно сесть с ней за стол переговоров, и решить один, всего один вопрос: как вы будете жить дальше?Готовы ли вы вместе решить проблему, перешагнуть через нее и идти дальше?Не нужно постоянно в чем-то обвинять свою даму, сваливать ответственность на нее…все это ведет только к одному финалу…очередному конфликту.
    • 3. Изменить свой внутренний мир. Ты должен осознать, что постоянное желание пожаловаться на окружающий мир, и показать всем, как несправедливо с тобой обходятся — это политика жертвы. Или же, политика ребенка, которого все обижают. В любом случае, ни то, ни другое поведение – не сексуально. Особенно для женщин, которые всегда ценили сильных и уверенных в себе мужчин. Именно поэтому, тебе придется изучать, учить, и самое главное – внедрять психологию лидера. Как это сделать, более подробно, ты можешь узнать в этой статье.
    • 4 Ну и, конечно же, придется менять себя внешне. Как известно – внешность, это наш показатель здоровья и благополучия. Женщины, не меньше мужчин, обращают внимание на кривых и ухоженных парней. Именно поэтому, тебе рекомендуется начать следить за своим внешним видом и за тем, чем ты питаешься. Это очень важно: здоровое питание, как известно – это здоровое самочувствие!

    Начни следить за тем, что ты готовишь, и как ты это делаешь. Побольше двигайся – спорт помогает в борьбе с депрессией, особенно в период, когда зима только закончилась и нашему телу не хватает витаминов. Кроме того, спорт – это всегда новые достижения и победы, которые будут поднимать твою самооценку. Ну, и конечно же, это новые знакомства.

    Поэтому, для того, чтобы вернуть жену, или хотя бы сделать так, чтобы она снова захотела пойти на контакт, тебе придется потрудиться над своим образом и над вашими отношениями в целом. Очень важно, чтобы супруга увидела в тебе нового, совершенно другого человека. Того, кто бы ее привлекал, как внешне, так и внутренне. А также, чтобы у нее возникло желание с этим человеком снова общаться, делиться мыслями и эмоциями. И все это должно быть на позитиве. А значит, твой лучший спаситель в данной ситуации – это здоровый внешний вид, работа над собой и позитивное мышление.

    Всем кто хочет вернуть жену рекомендую изучить курс Сергея Садковского и Олега Идеала, ознакомиться с ним можно на сайте exback.ru или нажав на кнопку:

    Для мужчины ссора с женой — настоящая катастрофа, которая больно ударяет финансово (для примирения надо покупать цветы, подарки), морально (тяжело выносить истерики и слёзы), физически (приходится брать на себя часть домашних обязанностей). Эта проблема не даёт сосредоточиться на работе и изматывает хуже тренажёрного зала. Всего 15 минут скандала аукаются впоследствии неделей гробового молчания, отсутствием ужинов и отказом в постели. Избежать такого стихийного бедствия возможно, если знать, как правильно прекратить скандал и быстро помириться.

    Что делать, если они постоянные

    Для начала задумайтесь, с какой периодичностью вы с женой ругаетесь и как сильно. Психологи утверждают, что в этом деле есть своя норма:

    • раз в 2 недели — небольшая стычка (поговорили резким тоном друг с другом);
    • раз в месяц — крупный скандал (с выяснением отношений, криком и даже традиционным битьём посуды).

    Согласно семейной психологии, такие выходы негативной энергии в порядке вещей. Они необходимы для разрядки накалившихся отношений и особого вреда для супругов не несут.

    Проблема начинается в той семье, где происходят бурные и более частые ссоры — чуть ли не каждый день. Они выматывают, не дают спокойно жить и в итоге могут привести даже к разводу. Чтобы прекратить эту нехорошую традицию, возьмите инициативу в свои руки и прежде всего постарайтесь проанализировать, почему вы с женой постоянно ругаетесь? Причины могут быть разными:

    • не хватает денег;
    • неправильно распределены домашние обязанности;
    • кто-то один принимает важные решения, не посоветовавшись с другим;
    • родители вмешиваются в ваши отношения;
    • ей не хватает внимания с вашей стороны, а вам — времени для этого;
    • отсутствует договорённость в вопросах воспитания детей;
    • сталкиваются разные характеры, темпераменты, взгляды, убеждения;
    • кто-то начинает патологически и безосновательно ревновать.

    Ежедневные ссоры могут происходить и по более приземлённым причинам: из-за невынесенного мусора, непомытой посуды, разбросанных по квартире носков. Определите, из-за чего вы ругаетесь чаще всего и попытайтесь разрешить данную проблему раз и навсегда.

    Глобальные трудности всегда можно решить с помощью конструктивного подхода. Сядьте и вместе подсчитайте семейный бюджет, распределите доходы и расходы на месяц. С мелким бытом справиться ещё легче: пообещайте ей больше не разбрасывать свои носки, мусор возьмите на себя, но при условии, что посуду моет она.

    Если люди дорожат отношениями, совместными усилиями они могут решить любую проблему. Просто нужно научиться правильно общаться — без крика, за конструктивным разговором, сдерживая все обещания по итогам этих договорённостей. Один раз обсудили наболевшую тему и закрыли её. Поверьте: так будут устраняться все трудности семейной жизни, начиная бытом и заканчивая непредвиденными обстоятельствами вплоть до измены (любящая жена может простить и её при правильном поведении мужа).

    Вывод. Надоели постоянные ссоры с женой? Выясняйте причины скандалов и посредством конструктивных разговоров устраняйте их. Если она не идёт на контакт и продолжает раздражаться по каждому пустяку, значит, причина ваших конфликтов лежит гораздо глубже. Может, виноват гормональный фон или сезонная депрессия, а может она просто ищет повода расстаться. Подумайте об этом.

    Как избежать ссоры

    Если чувствуете, что назревает крупный скандал, постарайтесь всеми силами избежать его. Психологи советуют использовать следующие методы.

    Метод пряника

    Обезоружьте жену: подойдите к ней, крепко обнимите, поцелуйте, скажите, как сильно любите и какая она у вас красивая. Только искренне! В 90% случаев ссора на этом заканчивается. Для более крепкого орешка придётся выбирать более сладкий пряник: скажите, что вам надоело сидеть дома — пригласите её в кафе. Там и продолжите разговор. На людях редко кто будет ругаться.

    Метод кнута

    Жена начала распаляться? Вспомните, что вам срочно (очень срочно!) нужно погладить рубашку. Или вы сейчас умрёте от голода, если она что-нибудь не приготовит. Нагрузите её физической работой — это отвлечёт от ссоры.

    Метод отчуждения

    Пока не началась ссора, вам нужно срочно друг от друга дистанцироваться. Но не просто хлопнуть дверью и уйти из дома, ничего не сказав (вернётесь после такого — будет ещё хуже). Нужно найти логическое и правдоподобное объяснение, почему вам нужно отъехать: у друга на дороге бензин закончился, кошелёк на работе забыл, хлеба нет к ужину. Поверьте, хватит полчаса, чтобы оба успокоились и продолжили разговор в более спокойном тоне.

    Метод железного самообладания

    Его могут применять только самые сильные в плане характера мужья. Жена начинает распаляться, переходить на повышенные тона и упрёки, а вы продолжаете обсуждать проблему спокойным голосом так, чтобы ни один мускул на лице не выдал вашего волнения или обиды на её слова. При этом нельзя игнорировать то, что она говорит. Отвечайте на её вопросы и возражения, но мягко и сдержанно. Поверьте: через 10 минут под влиянием вашей невозмутимости угомонится и она.

    Кнопка жалости

    Психологи не рекомендуют прибегать к этому методу, но, если другие не срабатывают, можно попробовать. Уж лучше маленькая ложь во спасение, чем ссоры, доводящие до развода. Мужчины, кстати, неосознанно довольно часто нажимают на эту кнопку. Как только возникает конфликтная ситуация, у них резко схватывает живот или начинает болеть голова. Беспроигрышный вариант: любящая жена мчится за таблетками, компрессами, пледиком и забывает за этими хлопотами о ссоре.

    Как вести себя во время ссоры

    Итак, ничего не сработало, и вот вы уже оба, разгорячённые, раздражённые (если не сказать злые) бросаете друг другу в лицо обидные слова, пытаясь доказать свою правоту. Это может случиться с каждым, все мы люди, и подчас есть темы, на которые мужчина просто не может смолчать. Но зато он может правильно выстроить свою линию поведения во время ссор, чтобы потом не было мучительно больно вспоминать о допущенных ошибках.

    Психологи советуют мужьям запомнить 7 табу — то, чего им ни в коем случае нельзя делать во время ссоры с женой:

    1. Поднимать на неё руку (даже если она это сделала).
    2. Оскорблять её (особенно в вопросах, касающихся внешности) и её родственников.
    3. Вспоминать прошлое, о котором оба договаривались забыть.
    4. Даже намекать на развод.
    5. Вовлекать в это детей.
    6. Уходить из дома, хлопнув дверью.
    7. Наносить себе увечья (некоторые любят в такие моменты разбивать костяшки пальцев об стену).

    Поверьте, ссора закончится, вы с женой помиритесь, но она ещё долго будет помнить, как вы сказали ей, что она толстая, а вам будет непереносимо стыдно за то, что не смогли взять себя в руки.

    Как остановить скандал

    Бывает, что ссора мужа и жены затягивается, так как ни один не хочет идти на компромисс. Все устали и морально, и физически, но остановиться в запале никто не может. Мужчины обладают более холодным и здравым рассудком, поэтому психологи и тут рекомендуют именно им выбросить белый флаг и прекратить бессмысленный конфликт. Но для этого нужно сначала взять себя в руки.

    Как успокоиться самому?

    1. Понять, что всё только что сказанное не имеет никакого значения, так как было произнесено в состоянии аффекта. А значит, и обижаться на это не имеет смысла.
    2. Сделать глубокий вдох носом, задержать дыхание на несколько минут, выдохнуть ртом.
    3. Выпить стакан воды.
    4. Прижаться лбом к прохладному окну.
    5. Заняться позитивным рефреймингом: посмотреть на ссору со стороны. Это выглядит глупо и даже смешно.
    6. Отпустить ситуацию и перестать думать о причине скандала.

    Как успокоить жену?

    1. Подойдут все вышеописанные методы, как избежать ссоры.
    2. Иногда бывает достаточно твёрдо и чётко сказать правду, что вы устали и хотите прекратить этот бессмысленный скандал.
    3. Попросить прощения (даже если виновата она).
    4. Пригласить её на прогулку.
    5. Предложить вместе попить чай (пока она его готовит, вы можете сбегать за примирительным тортиком).
    6. Пошутите (скажите, что в гневе она прекрасна, а в спокойном состоянии — божественна).

    Постарайтесь разрядить обстановку любыми возможными способами. Конечно, есть женщины, которые легко отходят и с радостью ответят и на ваш поцелуй, и на просьбу о прощении. Но большинство из них слишком эмоциональны, чтобы так быстро остыть. Такова их психологическая природа, и с этим ничего не поделаешь. Однако они всё равно оттают, не надо на них давить и требовать извинений. Дайте ей время переварить случившееся.

    Основы примирения

    Итак, ссора всё-таки произошла, урегулировать конфликт мирным путём не удалось, жена обижена. Что делать в такой ситуации? К счастью, есть множество способов, как помириться с женой после сильной ссоры и наладить с ней отношения.

    Как её успокоить?

    Первое, что должен знать каждый муж, — как успокоить жену после ссоры. Ведь обычно всё заканчивается слезами и даже рыданиями от которых всем плохо. Психологи открывают маленький женский секрет: так они показывают, что нуждаются в вашем внимании. В этот момент их надо обнять, утереть слёзы, принести воды и попросить прощения. Даже если они поначалу будут брыкаться и кричать, чтобы вы ушли, это не более чем роль, отыгранная по определённому сценарию. 10 минут и шторм закончится. Ни в коем случае нельзя уходить (даже в другую комнату), обязательно будьте с ней.

    Как начать разговор?

    После ссоры это самое главное. Продолжать наболевшую тему однозначно нельзя, иначе снова вспыхнет скандал. Заводить новую — как-то неуместно. Постарайтесь отвлечь внимание жены на что-то незначительное. Например, спросите, поедете ли вы в выходные на дачу, или не слышала ли она, какая погода ожидается на завтра. Завяжите разговор ни о чём и не возвращайтесь в этот день к яблоку раздора.

    Как просить прощения?

    Банально, но, если у вас с женой, несмотря на все конфликты, хорошие отношения, не нужно ничего выдумывать. Достаточно искренне сказать ей: «[Ласковое имя, которым вы её называете], прости меня [дурака, идиота]. Ты мне дорога, я люблю тебя. Давай больше не будем ссориться». Несмотря на кажущуюся простоту, мужчинам бывает трудно это выговорить из-за ущемлённого самолюбия или по каким-то собственным жизненным принципам. Надо переступить через себя и пойти на это, если хотите примирения.

    После крупной ссоры этого может быть недостаточно. Придётся сначала её задобрить: купить цветы (это обязательно), сделать милый подарок (его стоимость прямо пропорциональна вашему проступку), пригласить в ресторан. Можно помыть за неё посуду, сделать ей массаж, сводить в кино — вы муж, в конце концов, и лучше знаете, от чего точно растает ваша жена!

    Другие способы примирения:

    • записать шуточное или романтичное видео с извинениями;
    • отправить жене любовное послание по старинке в конверте или письмо по электронке (но только не со стихами, скаченными из Интернета);
    • устроить ужин при свечах, приготовив его самому и отправив детей к бабушке;
    • заказать тематический торт с кремовыми словами извинения;
    • подарить 1 001 розу (на такие букеты обычно бывают хорошие скидки);
    • удивить, заказав марал (если есть стена напротив её окна) или купив билеты в Париж на выходные.

    Способ примирения будет зависеть от финансовых возможностей, степени вашей вины и её обиды. Главное — хотеть наладить отношения и быть уверенным в том, что ей это тоже надо.

    Сейчас даже есть специальные службы, занимающиеся улаживанием конфликтов между супругами. Они предлагают и совместные прогулки по крышам в лунную ночь, и катание на лимузине по вечернему городу, и романтические ужины на теплоходе. Выбор есть, так что действуйте!

    Что делать, если…

    … жена при каждой ссоре говорит о разводе?

    Если она каждый раз угрожает разводом, причин такого поведения может быть две.

    Первая — она знает, как вы ею дорожите, как сильно любите, и таким образом пугает вас. Чтобы она этого больше не делала, просто однажды согласитесь: «Да, давай разведёмся». Это навсегда отобьёт у неё охоту грозить вам так.

    Вторая причина более серьёзная и неприятная. По словам психологов, если жена каждый раз при ссорах хочет развод и открыто говорит об этом, она всерьёз намерена разойтись с вами. В такой ситуации после очередного скандала нужно сесть и в спокойной обстановке выяснить, что именно её не устраивает и есть ли шансы сохранить семью. Возможно, все эти скандалы она провоцирует специально, чтобы найти причину разойтись.

    … жена не идет на контакт?

    Если после ссоры она не хочет мириться, не слушает ваши извинения, не допускает к себе и обижается, опять-таки, такое поведение можно объяснить двумя причинами.

    Первая — вы сделали или сказали что-то действительно обидное и унизительное. Так что обычным тортиком и тремя розочками тут не обойдёшься. Используйте более оригинальные способы.

    Вторая — она устала, вы ей безразличны, и она не видит дальнейших перспектив совместной жизни. Если даже она не заговаривает о разводе, возможно, её удерживают от этого шага жилищные или финансовые проблемы или дети. Попытайтесь выяснить, в чём дело.

    … ушла из дома?

    Дайте ей время успокоиться. Позвоните, спросите, когда она вернётся, скажите, что ждёте. Не берёт трубку — напишите смс. Если она не ночевала, начните наводить мосты: ищите её и миритесь. Если всё бесполезно, попробуйте метод игнорирования: тоже пропадите из поля её зрения. Если и это не сработает, ваш брак, увы, обречён.

    … молчит, не разговаривает, замкнулась в себе?

    Дайте ей время. Если через пару часов ситуация не изменится, начните активные примирительные действия. Любая жена растает при виде искренних стараний мужа. Если всё безрезультатно, не сдавайтесь. Задайтесь целью нарушить её обет молчаниями любыми способами.

    … поссорился с беременной женой?

    Во-первых, таких ссор избегайте любыми способами. Во-вторых, как можно быстрее успокойте её. В-третьих, всегда имейте под рукой антидепрессанты, разрешённые женщинам в таком положении.

    … после ссоры жена сняла обручальное кольцо?

    См. причины, почему она говорит всё время о разводе. Здесь срабатывают те же механизмы. Нужно как можно быстрее спасать брак, пока не поздно.

    … звонит первая?

    Порадуйтесь, что вы и ваш брак не безразличны вашей жене. Такую надо на руках носить. Однако это повод задуматься, а почему в ваших отношениях не вы делаете это?

    Ссора с женой — это камень, брошенный в воду тихой семейной жизни. Нельзя допустить, чтобы он кого-нибудь задел и ранил. Чем больше их будет, тем выше риск полного разлада в отношениях и скорого развода. Если в ваших интересах сохранить то, что вам дорого, — старайтесь не допускать подобных скандалов. А если они всё-таки происходят, учитесь держать себя в руках и быть ответственным за них. И помните: прощения просит не тот, кто слаб, а тот, кто любит.

    Почему возникают семейные ссоры и как их избегать? Об этом расскажет наша отдельная статья.