Минздрав предупреждает: чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью, лечение алкоголизма

Минздрав предупреждает: чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью!

Можно ли пить алкоголь в малых дозах

Тем из нас, кто по тем или иным причинам не может расстаться со спиртным, следует помнить, что алкоголь вредит здоровью в любых дозах и подтверждают это утверждение следующие интересные факты о вреде пьянства.

  • Во-первых, несмотря на то, что существует оптимальная доза алкоголя, без проблем перерабатываемая организмом, по данным ВОЗ она составляет около 40 грамм спирта в сутки для мужчин и около 30 грамм в сутки для женщин. Причем означенное правило верно лишь для людей с идеальным здоровьем и весом, превышающим 70 кг. У людей же, имеющих проблемы с сердцем, страдающих гипертонией, болезнями почек и печени, употребление спиртного пусть даже и в единичных случаях, усугубит течение болезни. Таким образом, пить больным людям категорически нельзя.
  • Во-вторых, даже в том случае, если человек смог рассчитать безопасный для себя объем спиртного, регулярное потребление его не пройдет бесследно – вред от пьянства будет огромен. Обуславливается это тем, что продукты распада алкоголя являются сильнейшим токсином для организма. И, естественно, попадая в организм каждый день, они приводят к необратимым изменениям в органах и тканях.
  • В-третьих, исследования ВОЗ выявили, что систематическое употребление даже незначительной дозы спиртного приводит к привыканию и, соответственно, увеличению объема выпитого за раз алкоголя. Таким образом, 100 граммов, выпитые за обедом, со временем трансформируются в 200, 300 и т.д. – человек начинает пить все больше и больше.
  • В-четвертых, систематическое употребление спиртного через некоторое количество времени приводит к формированию устойчивой зависимости. Так, по мнению специалистов, ВОЗ, алкоголизм может развиться уже через полгода употребления крепких напитков в количестве, превышающем 150 мл еженедельно.
  • В-пятых, алкоголь губительно влияет на репродуктивную функцию как женщин, так и мужчин, что обусловлено изменением гормонального фона. У мужчин подобные изменения приводят к утрате половой силы и возникновению ожирения по женскому типу. У женщин же нарушается менструальный цикл и сводится к нулю возможность зачать, выносить и родить здорового ребенка. Причем вероятность рождения малыша с патологиями у пьющих людей увеличивается в разы.

Спиртное наносит непоправимый вред человеческому организму. И, естественно, чем больше спиртного человек употребляет, тем большие изменения в его организме происходят.

Интересные факты и доводы против алкоголизма

Колесов о вреде пьянства выражался категорично. По мнению Д.В. Колесова, академика РАО, доктора медицинских наук, алкоголь оказывает негативное воздействие не только на тело, но и на душу человека, подчиняя стремлению к спиртному его поступки, желания, мысли и чувства, лишая его каких-либо перспектив и отравляя его существование.

Таким образом, алкоголь вредит по крупному – злоупотребление спиртным приводит не только к появлению разнообразных патологий, но и накладывает свой отпечаток на все, что связывает алкоголика с окружающим миром.

Дело в том, что алкоголь вредит человеку, приводит к утрате им значимых в социальном плане качеств, делает опасным для остальных людей.

Алкоголь пагубно влияет на мозг

И действительно, чем больше человек начинает пить, тем он больше выпадает из окружающей его обстановки, отдаляясь от окружающих людей. Интересы подобного человека начинают отличаться от интересов большинства людей. Более того, чем дальше заходит болезнь, тем больше эти интересы начинают им противоречить. И никакие доводы о вреде пьянства не смогут его переубедить.

Убеждения и взгляды человека, злоупотребляющего спиртным, наполняются алкогольным содержанием, что приводит к их искажению и деформации. Прежних социальных связей не остается, причем, на смену им приходят новые, отличающиеся более низким уровнем как по содержанию, так и по социальному статусу людей, с которыми человек начал общаться.

Близкие люди становятся ненужными алкоголику – жена, дети, родители отходят на задний план, а их место занимают собутыльники и алкоголь. При этом утрачивается уважение к чести и достоинству других людей, включая и самых близких.

Наступает психосоциальная деградация человека, не позволяющая человеку бросить пить и приводящая к смерти от пьянства. И чем больше алкоголик пьет, тем больше он деградирует.

Спиртные напитки давно стали частью нашей культуры, одним из наиболее популярных напитков является пиво, распивает его в основном молодёжь. Но не стоит забывать, что чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью. Многие не задумываются о последствиях злоупотребления спиртным, хотя его вред никто не отрицает. Разберёмся по порядку, какую опасность скрывает в себе алкоголь и стоит ли полностью от него отказываться.

Особенности болезни

Почти на всех этикетках спиртной продукции пишут надпись: «Минздрав предупреждает, алкоголь вредит вашему здоровью», к сожалению, мало кто обращает внимание на эти предупреждения. От употребления одной бутылки пива или рюмки водки, вред будет мало заметен, но если это происходит регулярно, это приводит к необратимым последствиям. Предупреждение о вреде алкоголя очень часто встречают с улыбкой, но ведь никто не застрахован от алкоголизма, никто не может сказать, какая доза станет той красной чертой, за которую нельзя переходить. Привыкание организма к спиртному происходит постепенно и незаметно.

Вообще, понятие алкоголизма включает в себя не только физическую зависимость, но также психологическую и эмоциональную. Как правило, больной отрицает свою зависимость и это является большим препятствием на пути к выздоровлению, ведь первый шаг к решению проблемы — это её осознание.

Если пациент отрицает болезнь, то помочь ему не сможет никто, так как любой метод борьбы с алкозависимостью требует согласия и твёрдого решения больного. Чрезмерное употребление алкоголя приводит к тяжким последствиям, самым страшным из них является алкоголизм, ведь он действует не только на физиологическое состояние, но и на духовную составляющую человека.

В зависимости от состояния здоровья, наследственной предрасположенности и других индивидуальных особенностей человека, привыкание к спиртному происходит по-разному. Кому-то будет достаточно нескольких лет, и он уже раб бутылки, другие могут пить всю жизнь и не спиваться. Проблема в том, что предугадать к какой категории относится конкретный человек, с большой долей вероятности не получится. Очевидным является факт, что если в вашей семье были алкозависимые, то риск оказаться в такой же проблеме увеличивается во много раз. Условно алкоголизм делят на 3 стадии:

  1. Первая стадия протекает в течение нескольких лет и проявляется в психологической зависимости человека. Ни один праздник не обходится без выпивки, больной начинает искать повод, чтобы выпить.
  2. Вторая стадия длится от 3 до 5 лет и сопровождается не только психологической, но и физиологической зависимостью. На этой стадии повод уже необязателен, в трезвом состоянии пациент испытывает тревогу, страх, резкую смену настроения, апатия сменяется эйфорией без видимых причин. Повышается толерантность организма к действию этанола, теряется возможность контролировать количество выпитого. Похмельный синдром протекает без сильного дискомфорта, человек может пить алкоголь в огромных количествах и практически не пьянеть.
  3. Третья стадия является последней и выхода из неё два: либо человек берётся за ум и пытается выбраться из этого капкана, либо оставляет всё как есть и рискует раньше времени оказаться на кладбище. На самом деле алкоголизм поддаётся лечению и есть много случаев, когда люди, страдающие последней стадией, выбирались из этого состояния, разумеется, не бесследно. На этой стадии толерантность организма к этанолу резко падает, небольшое количество спиртного может привести к рвотному эффекту. Утрата количественного контроля на фоне уменьшения толерантности, часто приводит к сильной интоксикации организма продуктами распада этанола, возможно наступление алкогольной комы и даже смерть.

Самый надёжный способ избежать подобных последствий — это полностью отказаться от употребления спиртного. Популяризация алкоголя вызвана низким уровнем духовного развития общества. Рекламирование этой продукции увеличивает и без того огромный спрос на неё. Очень часто в рекламе спиртного используют спортсменов, чтобы подсознательно вызвать у человека ассоциации здорового образа жизни с бутылочкой пива.

Алкоголь в малых дозах

Многие думают, что можно без последствий употреблять спиртное в небольшом количестве, но это не совсем так. Этанол для нашего организма является ядом, и даже одна рюмка водки в день, приведёт к нарушению нормальных процессов жизнедеятельности. Вред от алкоголя в небольших количествах обусловлен несколькими факторами:

  1. Во-первых, печень нашего организма в течение суток способна перерабатывать 40 грамм чистого спирта у мужчин и 30 грамм у женщин. Это составляет 100 мл водки, 3 бокала сухого вина или 2 бутылки пива для мужчин, и 80 мл водки, 2 бокала вина и 1,5 бутылки пива для женщин. Но здесь есть обязательные условия: отсутствие болезней желудочно-кишечного тракта, печени, почек, сердечнососудистой системы и некоторых других, а также должно быть хотя бы 3 дня в неделю, полностью исключающие употребление алкоголя. Таким образом, пить людям, страдающим подобными заболеваниями, ни в коем случаи нельзя, даже в небольших количествах.
  2. Во-вторых, даже при расчёте безопасного объёма, ежедневное употребление приведёт к необратимым нарушениям в тканях и органах, особенно пострадает печень. Это происходит из-за продуктов распада этилового спирта, которые являются сильнейшими токсинами и накапливаются в организме.
  3. В-третьих, в результате исследований, проведённых всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), выяснилось, что ежедневное потребление спиртных напитков даже в небольших количествах ведут к привыканию. Например, если каждый раз за обедом выпивать рюмку водки, со временем этой дозы станет мало, что приведёт к её увеличению. Для того чтобы избежать этого, нужно изначально определить, какое количество можно выпить за раз и не увеличивать его, без должной силы воли сделать это невозможно. Поэтому, если вы не можете заставить себя встать рано утром — скорее всего, и это будет вам не под силу.
  4. В-четвёртых, этиловый спирт после попадания в организм действует сразу на несколько систем. Негативному влиянию подвержена и репродуктивная функция. У людей, страдающих алкоголизмом или ежедневно употребляющих спиртное, возникает ожирение, нарушаются гормональные процессы. У женщин нарушается менструальный цикл и уменьшается возможность зачать здорового ребёнка. Очень часто рождаются дети с патологиями, риск выкидыша увеличивается в несколько раз.

Ежедневное употребление спиртного приводит к большому количеству проблем. Если полностью отказаться от крепких напитков не представляется возможным, то нужно придерживаться некоторых правил: уменьшить дозу разового потребления и пить не чаще двух раз в неделю. Следует обратить внимание и на качество спиртного, так как ежегодно большое количество людей травится из-за некачественного алкоголя.

Влияние на здоровье

Алкоголь наносит серьёзный удар по всему организму, главным образом страдает печень, мозг, сердце и половая система. Разберёмся по порядку, какое именно действие оказывает этанол после употребления. Спирт начинает всасываться в кровь ещё в ротовой полости, далее в желудке и кишечнике. При попадании в кровь он действует на эритроциты (красные кровяные тела, переносящие кислород), под действием спирта они начинают склеиваться друг с другом, в результате образуется так называемая густая кровь.

Склеенные между собой эритроциты запросто проходят по артериям и венам, но когда они достигают капилляров — начинаются сложности. Дело в том, что размеры капилляра 5−10 мкм, а размеры эритроцитов 6,2−8,2 мкм. Если несколько кровяных клеток склеится между собой, то пройти через капилляры становится просто невозможно. В результате циркуляция крови замедляется, в первую очередь это ощущается на мозге.

Из-за нехватки кислорода, клетки мозга (нейроны) начинают отмирать, в связи с этим и наблюдается помутнение сознания, притупление внимания, головная боль и другие симптомы. Чем больше алкоголя попало в кровь, тем сильнее будет этот эффект.

Помимо клеток мозга, сильный удар получает и печень. Возникновение цирроза почти всегда связано с употреблением спиртного. Цирроз печени возникает из-за действия на неё этанола и его токсинов, печень имеет способность к регенерации (восстановлению) клеток и тканей. Под действием этилового спирта эти процессы нарушаются, в результате чего печень бесконтрольно увеличивается в размерах. Этим заболеванием страдает 20% алкоголиков.

Влияние на подростков

В России, по данным статистики, подавляющее большинство людей первый раз попробовали алкоголь до 14 лет. Большое количество подростков регулярно употребляют спиртное, в основном это слабоалкогольные напитки, такие как вино, пиво, шампанское и другие. Действие этанола на организм подростка в несколько раз разрушительнее, чем на взрослого. Как действует алкоголь на подростка:

  1. Детская психика ещё не способна противостоять такому стрессу, из-за частого употребления спиртного у подростков наблюдаются нервозы, агрессивное поведение, апатия к происходящему. У алкоголиков со стажем очень рано начинает развиваться слабоумие. У непьющих людей это может произойти после 60 лет, а если человек с детства употребляет алкоголь, то слабоумие может наблюдаться и к 30 годам.
  2. Организм подростка не в состоянии усваивать этиловый спирт, так как у него отсутствуют специальные ферменты, участвующие в расщеплении этанола. В результате токсины и другие продукты распада этанола остаются в организме, а привыкание происходит в несколько раз быстрее.
  3. Успеваемость подростка, как правило, падает. Пропадает желание учиться, интересы ребёнка с каждым днём сужаются, его интеллектуальные способности деградируют.
  4. При частом употреблении алкоголя у подростков наблюдается повышение давления, температура, головные боли, при обнаружении подобных симптомов необходимо обратить внимание, чем занимается ваш ребёнок после школы.

Лечение алкоголизма

Лечение проводится в несколько стадий. Если пациент находится в состоянии запоя, то необходимо для начала остановить запой. Для этого поможет внутривенная инфузия, которая ускорит вывод этанола из крови. На полную интоксикацию организма уйдёт около месяца, разумеется, об употреблении алкоголя в это время не может быть и речи. Немаловажным фактором является признание пациентом своей зависимости и желание от неё избавиться, лишь после принятия твёрдого решения возможно выздоровление.

Следующим шагом является максимальное отстранение от спиртного, а также возможно употребление специальных препаратов, ослабляющих тягу к алкоголю. Существует большое количество методик лечения алкоголизма, подбирать препараты и способ лечения должен квалифицированный медицинский работник.

Безалкогольные напитки

Хорошей заменой алкоголю будет безалкогольное пиво или вино, содержание этанола в них минимально — 0,5%, в квасе содержится примерно такое же количество спирта. Если у вас уже развилась алкозависимость, то переходить на вино или пиво будет не лучшим вариантом. Но для тех, кто пьёт алкоголь несколько раз в неделю — безалкогольные напитки будут прекрасной заменой. Кроме того, безалкогольное вино обладает множеством полезных свойств, а вкус качественного напитка не могут отличить даже дегустаторы. Но не стоит злоупотреблять и пить в неограниченных объёмах, 3−4 бокала в день будет легкоусвояемой нормой.

Алкоголизм является бичом современного общества, чрезмерное употребление спиртного обязательно скажется на состоянии здоровья. Даже в случае освобождения от этой зависимости, последствия будут необратимыми, и вред, нанесённый алкоголем, может привести к преждевременной смерти. Если вы хотите прожить долгую и полноценную жизнь, то лучше отказаться или ограничить употребление спиртного.