Похмельный синдром: причины возникновения, как быстро снять его в домашних условиях

Похмельем называется постинтоксикационное состояние, которое возникает из-за употребления человеком различных алкогольных напитков.

Сопровождается похмелье головной болью, тошнотой, сухостью во рту, потливостью, раздражительностью.

Возникает это состояние, именуемое в народе «бодун», в связи с тем, что вещество этанол приводит к повышенному образованию мочи, которое, в свою очередь, вызывает обезвоживание и чувство усталости. А также в печени образуются продукты распада этанола, вызывая усталость, слабость.

Токсины поражают печень, пищеварительную и нервную системы (не нужно путать похмелье с алкогольным абстинентным синдромом, который характеризует состояние человека после долгого употребления спиртного и присущ первой и второй стадии алкоголизма. Как снять абстинентный синдром в домашних условиях — тема отдельной статьи).

Чтобы избавиться от неприятных ощущений, человеку необходимо знать, как снять синдром похмелья в домашних условиях и восстановить работоспособность организма.

Народные методы

Относительно быстро снять похмелье помогут народные методы. Основные из них:

  • Рассол и вода. После употребления спиртного в организме снижается концентрация магния, калия, натрия. Чтобы пополнить баланс минералов, сразу после сна рекомендуется выпить стакан рассола квашеной капусты, солёных огурцов или томатного сока. В результате нормализуется водно-солевой баланс, стихнет головная боль. При тошноте можно выпить стакан подсолёной воды и вызвать рвоту, чтобы избавиться от частичек непереваренной пищи, смешанной с алкоголем. После рвоты желательно принять активированный уголь или другой сорбент.
  • Душ. Контрастный душ — отличное средство, которое поспособствует снятию похмелья. Конечно, если у человека проблемы с сердцем, не стоит резко менять температуру воды, чтобы не вызвать аритмию или тахикардию. В этом случае лучше просто постоять минут пятнадцать под тёплой или прохладной водой. Если состояние сердечно-сосудистой системы позволяет, можно попеременно регулировать температуру от прохладной и холодной до тёплой и горячей. Такой душ нормализует кровообращение, поднимает общий тонус организма, делает голову ясной, смывает с кожи выделившиеся токсины. Использовать душистое мыло, гели, шампуни не стоит, так как их запах может спровоцировать тошноту. После водных процедур нужно по возможности неспешно погулять в лесной зоне или просто посидеть на балконе или лавочке возле дома.
  • Соки, компоты, травы. Так как с похмелья организм подвержен обезвоживанию, в течение двух часов после сна необходимо выпить не менее литра жидкости. Хороши в этом случае фруктовые и овощные соки. В случае тошноты и пониженной кислотности подойдёт коктейль из томатного сока и взбитого яйца. При ярко выраженном похмелье хорош апельсиновый сок (лучше свежевыжатый), который ускорит метаболизм и поможет очищению печени, а также насытит организм калием и аскорбиновой кислотой.

Как быстро снять похмельный синдром так, чтобы лечение принесло ещё и удовольствие? Выпить вкусный и весьма полезный компот:

  1. Курагу, чернослив и яблоки измельчить и засыпать в термос.
  2. Залить кипятком и оставить на два часа для настаивания.
  3. Налить компот в чашку, добавить ложку мёда, ломтик лимона и выпить вместе с кусочками фруктов.

Бывает, что после вечерних посиделок утром необходимо идти на работу. Взбодриться и снизить симптомы похмелья поможет следующий коктейль:

  1. В одном литре воды отварить корень имбиря размером около трёх сантиметров.
  2. В полученный отвар добавить апельсиновый или лимонный сок (500 мл) и мёд по вкусу.
  3. Выпить стакан коктейля, остатки залить в термос и взять с собой. Принимать каждые два часа.

Снять похмельный синдром в домашних условиях помогут и лечебные травы. Правильный сбор нормализует сердечную деятельность, улучшает работоспособность, значительно снижает интенсивность похмелья. Например, весьма эффективен следующий рецепт:

  1. Сухое сырьё ромашки, полыни, плодов шиповника, шалфея и тысячелистника (все травы продаются в аптеках) смешать в равных частях и засыпать в термос.
  2. Залить крутым кипятком и дать настояться около двух часов.
  3. Принимать по половине стакана каждый час. Удобно, что отвар можно приготовить уже с вечера, а с утра пить готовый травяной чай.

Через некоторое время после употребления человек заметит, что прошли головная боль и неприятные ощущения в печени, унялись тошнота и боли в желудке, улучшилось настроение, прекратили дрожать руки. Важно: прежде чем начинать лечение травами, следует убедиться, что ни на один из ингредиентов нет аллергии.

Кисломолочные продукты и овёс

Этил разрушающе воздействует на печень, поэтому поддержать её необходимо в первую очередь. Запустить метаболизм и облегчить работу печени поможет отвар из цельного овса (можно купить в аптеке). Готовят его следующим образом:

  1. Двести пятьдесят граммов зёрен заливается двумя литрами воды и ставится на небольшой огонь на час.
  2. Включается средний огонь, отвар варится при помешивании до образования густого киселя.
  3. Кисель процеживается и принимается в течение дня.

При приёме алкоголя страдает не только печень, но и желудок. Нормализовать его работу сможет кефир, айран, ряженка или другой кисломолочный продукт. Такой напиток заселит пищеварительную систему полезными микобактериями и запустит обменные процессы организма. Не стоит мешать кисломолочный продукт и рассол, так как их совместное употребление может вызвать диарею.

Завтрак при похмелье

Обычно человеку, страдающему похмельным синдромом, совсем не хочется есть. Однако пренебрегать завтраком не стоит. Лёгкое жидкое блюдо уменьшит концентрацию токсинов, поэтому по возможности нужно съесть бульон из куриной грудки или говядины, добавив в него немного лука. Варёное яйцо с овсяной кашей помогут восстановить запас сил и улучшат работу печени, рис и его отвар нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, успокоят и снизят ощущение тошноты.

Если съесть что-либо из перечисленного совсем невозможно, следует перекусить бананом. Фрукт содержит калий, который положительно воздействует на работу сердца, а также крахмалистые вещества, обволакивающие стенки желудка.

Что делать запрещено

Чтобы не усугубить плохое самочувствие, больному ни в коем случае не следует:

  • Пить спиртное. Любая доза алкоголя приведёт к дальнейшей интоксикации и так отравленного организма. В худшем случае больной может не ограничиться одной дозой и продолжить пить, что нередко приводит к длительному запою.
  • Курить. Никотин повысит нагрузку на сердце и печень, замедлит обменные процессы и вывод токсинов. Если отказаться от курения невозможно, то первую сигарету следует выкурить только после завтрака.
  • Пить крепкий чай и кофе. Эти напитки усилят головную боль и негативно скажутся на работе печени и сердца. К тому же чай вызывает брожение в желудке, что может вызвать чувство опьянения.
  • Употреблять холодную пищу и напитки. Чтобы избежать рвоты и спазмов, лучше еду и питьё хотя бы немного подогреть.
  • Перегружать себя. Если есть возможность, нужно дать организму отдохнуть и набраться сил. Лучше всего будет поспать или просто полежать в тишине часа два.

Итак, в статье представлена основная информация о том, что такое похмельный синдром, как снять в домашних условиях неприятные ощущения после приёма спиртного и быстро прийти в себя. И, конечно, следует отметить, что лучший способ избежать похмелья — всегда строго контролировать количество принятого алкоголя, не допуская чрезмерного опьянения.

Похмельный синдром или попросту похмелье — реакция организма на отравление токсичными веществами распада этилового спирта. Опасные соединения содержатся в любом алкоголе: пиве, вине, водке, коньяке и других спиртных напитках. При чрезмерном употреблении токсины нарушают работу внутренних органов: печени, желудочно-кишечного тракта, нервной системы. Поэтому организм подаёт сигналы о помощи в виде жажды, тошноты, рвоты, головной боли, ухудшения общего состояния.

Узнаем подробнее: какими признаками и симптомами сопровождается синдром, почему с похмелья появляется чувство тревоги и страха, как не болеть после праздников, способы лечения состояния в домашних условиях, что пить и есть, чтобы быстро отойти после похмелья. А если вы знаете свой чудодейственный способ, поделитесь отзывом в комментариях на форуме внизу.

Симптомы похмельного синдрома

Похмельный синдром развивается спустя 6–8 часов после чрезмерного употребления спиртных напитков. Тревожное состояние чаще появляется утром поле сильного опьянения накануне. Выраженность симптомов зависит от количества выпитого алкоголя, возраста человека, наследственного фактора.

Признаками похмелья считается состояние, когда:

  • трясутся руки;
  • сильная жажда;
  • потеря аппетита;
  • видны отёки на лице;
  • голова болит и кружится;
  • красные глаза, могут слезиться;
  • внутренняя дрожь по всему телу;
  • тошнота, рвота, возможно желчью;
  • повышенный метеоризм, частый понос;
  • вялость, общая слабость, раздражительность;
  • выступание пота на лбу, иногда потеют ладони;
  • неприятный запах изо рта, так называемый перегар;
  • скачки давления, учащённый пульс и сердцебиение, болит сердце;
  • снижение физических и интеллектуальных способностей, рассеянность;
  • появляется тревога, страх, возможно состояние депрессии, бессонница.

Симптомы похмелья: слабость, головная боль, тошнота, сильная жажда

На фоне общего недомогания развивается «адреналиновая тоска» — чувство вины. Человек ощущает, что накануне совершил неподобающие и постыдные действия. Даже если все события сохранились в памяти, начинает казаться, что окружающие осуждающе относятся и знают пикантные подробности вчерашнего вечера. При особо тяжёлом состоянии с похмелья возможно повышение температуры, иногда судороги и эпилепсия.

Сколько будет длиться похмельный синдром, зависит от количества выпитого, вида алкоголя, индивидуальных особенностей здоровья. В среднем недомогание длится 4–8 часов.

Причины сильного похмелья

Тяжёлое похмелье, тревога и лихорадочное состояние провоцируется целым рядом факторов:

  1. Расщеплением спирта. Этанол в организме распадается до ацетальдегида, который вызывает отравление и похмельный синдром. Позднее токсин преобразуется в уксусную кислоту, после чего симптомы спадают.
  2. Дисбалансом жидкости. Мочегонное действие алкоголя, особенно пива, вызывает в организме обезвоживание — дефицит воды, а также снижение объёма крови в сосудах. Это объясняет появление отёков.
  3. Нарушением обмена веществ. Из-за диуретического эффекта алкоголя вместе с мочой из организма человека массово выводятся полезные микроэлементы, лактобактерии, витамины. Это вызывает нарушение метаболизма, дисфункции эндокринной системы, ослабление иммунитета.
  4. Снижением уровня глюкозы. Вещество является главным источником энергии организма. Из-за активного расщепления этанола, печень не успевает компенсировать нехватку полезного углевода. Снижение уровня глюкозы отражается и на головном мозге: проявлением рассеянности, ухудшением умственных способностей, расстройством сна.
  5. Дефицитом магния. Микроэлемент активно выводится почками вместе с токсичными веществами. При нормальном функционировании магний контролирует поступление кальция в клетки организма. Избыток последнего элемента вызывает повышенную возбудимость, раздражительность, аритмию, слабость мышц и озноб тела.

Стоит отметить, что сладкие коктейли вызывают более тяжёлое похмелье, в отличие от напитков той же крепости, но без сахара. Синдром сложнее протекает после употребления алкоголя, содержащего вкусовые добавки: коньяка, виски, текилы. У курильщиков похмельный синдром усугублён никотиновым отравлением, так как в состоянии опьянения люди выкуривают в два раза больше сигарет.

Человеку, выпившему такое же количество спиртного будет на утро легче, чем курильщику

Ответы на самые часто задаваемые вопросы:

  1. Почему с похмелья появляется чувство тревоги? Во-первых, паническое состояние возникает из-за частичных или полных пробелов в памяти, вызванных алкогольным опьянением. Во-вторых, ощущение дрожи вызвано отравлением этанолом. Организм тратит все силы на очищение, поэтому физическая энергия отсутствует, а разум затуманен.
  2. Почему с похмелья болит голова? Употребление спиртных напитков приводит к обезвоживанию. Происходит выведение большого количества жидкости, вместе с которой выводятся полезные вещества: натрий, калий, магний. Из-за дефицита микроэлементов повышается внутричерепное давление и образуется отёк головного мозга. Кроме того, недостаток жидкости приводит к сгущению крови, кровообращение замедляется, и мозг перестаёт получать кислород в достаточном количестве. Кислородное голодание ведёт к гибели нейронов — клеток нервной системы. 
  1. Почему с похмелья хочется секса? Этот вопрос больше относиться к мужчинам. В алкогольном опьянении человек испытывает эйфорию. Эндорфины — гормоны радости, улучшающие самочувствие, выбрасываются в кровь большим количеством. Поэтому наутро их запас исчерпан. Организм требует стимуляции выработки гормонов посредством секса. Кроме того, похмельный синдром сопровождается повышенным образованием тестостерона, вызывающего сильное возбуждение. При исправной работе печень перерабатывает избыток мужского полового гормона.
    У женщин с похмелья уровень гормонов не меняется, поэтому они часто не разделяют сексуальных позывов своей второй половины.

Стоит отметить, что секс с похмелья вызывает повышение артериального давления, которое при симптомах алкогольной интоксикации и без того зашкаливает. Важно понимать, что физическая активность даёт серьёзную нагрузку на сердце. Гипертоники подвержены риску инсультов или инфарктов.

У женщин срабатывает инстинкт самосохранения, они чувствуют опасность секса при похмелье

Последствия частого похмелья

Сильная алкогольная интоксикация оказывает повышенную нагрузку на внутренние органы. Заболевания, развивающиеся на фоне частых похмельных синдромов:

  • Аритмия — патологическое нарушение частотности и ритмичности сокращения сердца. Проявляется головокружением, усталостью, потливостью, болями в груди.
  • Бронхоспазм — сужение и уменьшение просвета бронхов из-за сокращения гладких мышц. Развивается при попадании раздражителя на слизистые оболочки, вызывает приступы удушья.
  • Гипертонический кризис — нарушение, вызванное внезапными и критическими скачками артериального давления. Характеризуется головными болями, тошнотой, рвотой шумом в ушах, тахикардией.
  • Ишемический инсульт — инфаркт мозга, спровоцированный нарушением кровообращения. Часто развивается у людей с вредными привычками. Первыми проявлениями становятся постоянные головокружения, повышенная утомляемость, нарушение зрения, апатия.
  • Острый панкреатит — патологическое воспаление поджелудочной железы, сопровождающееся нарушением пищеварения, потерей аппетита, болями под правым или левым ребром. При злоупотреблении спиртными напитками развивается примерно к 39–45 годам.
  • Инфаркт миокарда — форма ишемической патологии сердца, характеризующаяся нарушением кровоснабжения. Проявлениями становятся: боль в груди, возбуждение, сбои в ритмах сердцебиения.
  • Почечная колика — нарушение оттока мочи из органа, характеризующееся приступами боли в области поясницы. Появляется болезненное, учащённое мочеиспускание, возможна тошнота и рвота.

Частое употребление спиртосодержащих напитков в большом количестве приводит к снижению показателей здоровья во всех областях и, как следствие, к смерти.

Как быстро снять похмельный синдром в домашних условиях

Как правило, при алкогольной интоксикации медицинская помощь не требуется. Устранить симптомы тревоги, отравления и головной боли можно лекарственными средствами, продающимися в аптеке, и народными способами.

Лечение похмелья в домашних условиях: таблетками и народными средствами

Лечение и снятие похмельного синдрома происходит в несколько этапов:

  1. Регидратация. Восстановление водно-солевого баланса осуществляется обильным питьём. Можно принять порошок Регидрона.
  2. Детоксикация. Выведение токсинов, очищение, снятие симптомов отравления с помощью сорбентов: активированного угля, Полисорба, Энтеросгеля.
  3. Обезболивание. От спазмов, перепадов давления, головокружения спасают Цитрамон, Аспирин Упса, Но-Шпа. От болей в сердце: Валидол, Валерьянка.
  4. Восстановление. Поднять настроение и повысить работоспособность помогут: Глицин, Панангин, Персен, Негрустин.

Можно заменить перечисленные препараты комплексными средствами: Пропротеном 100, Алька-Зельцером или Зорексом. Медикаменты одновременно очищают, обезболивают и восстанавливают организм. Однако существуют противопоказания для людей с язвой и сердечными патологиями. В любом случае перед приёмом лекарства необходимо ознакомиться с инструкцией.

Читайте подробнее в разделе: Как быстро избавиться от похмелья и снять тревогу таблетками и народными средствами

О вреде алкоголя на здоровье человека знает каждый. Об этом транслируют с экранов телевизора, со всех волн радиостанций. Этикетки спиртных напитков содержат предупреждающие надписи о том, к чему ведёт чрезмерное употребление алкоголя. Но, к сожалению, к таким предостережениям прислушиваются далеко не все. Поэтому злоупотребление спиртными напитками часто становится причиной не только похмельного синдрома, но и алкоголизма.

Читайте также:

  • Сахарный диабет: симптомы и лечение
  • Кровотечения в желудочно-кишечном тракте
  • Причины бесплодия у мужчин: лечение заболеваний

Смотрите видео: как избавиться от похмелья

© 2018, . Все права защищены.

К счастью или, к сожалению, но русский народ любит застолья с алкогольными напитками. Правда, наутро наступает похмелье. Все о нем слышали, но не многие знают, как оно проявляется. Похмелье – отравление организма в больших масштабах. Медики называют это состояние похмельным синдромом.

Признаки

Есть определенные признаки похмельного синдрома:

  • тошнота;
  • боли в голове;
  • рвота;
  • головокружение;
  • тремор (дрожь) рук;
  • боли в желудке и кишечнике;
  • жажда.

Причины появления похмелья

Алкоголь внутри организма начинает расщепляться, образуя яды и токсины. Самыми опасными для похмелья считаются напитки вроде рома, текилы или вермута. Этот алкоголь отрицательно влияет на печень.

Организм обезвоживается, вызвано это переизбытком алкоголя в организме. Как следствие – возникает опухшее лицо, круги и отеки под глазами. Угнетается работа головного мозга из-за образования из алкоголя в организме ацетальдегида. Именно поэтому появляется повышенная чувствительность к яркому свету, громким звукам. В этот момент в организме отмечается дефицит многих микро- и макроэлементов, витаминов, которые во время борьбы с похмельем необходимо восстановить.

Организму необходима помощь, чтобы облегчить страдания человека. Существует множество способов: медикаменты или народные средства. Не многие понимают опасность состояния, поэтому используют только одно средство. Зачастую похмелье пытаются снять только минеральной водой или огуречным, капустным рассолом.

Внимание!  Похмелье – сильное отравление, нужен целый арсенал средств, комплекс действий, помогающих справиться с таким состоянием.

Как быстро побороть похмелье в домашних условиях

Есть способы, решающие проблему: как снять похмелье быстро. Помните, эти меры – начальный этап процесса очистки организма. С их помощью получится снять симптомы похмелья и облегчить состояние человека.

Приступы

Похмелье – неприятный синдром, который может проявляться в виде приступов. Чтобы этого избежать, придя домой в состоянии алкогольного опьянения, перед тем, как отправится спать необходимо выпить стакан молока. Если забыли это сделать, нельзя утром пить алкоголь, чтобы протрезветь. Действенные меры:

  1. Необходимо быстро охладится и принять душ.
  2. Чтобы не допустить приступа, нужно принять сорбент (Энтеросгель) для быстрого выведения токсинов.
  3. После плотно поесть и выпить несколько стаканов воды, чая с лимоном, свежевыжатого сока.

Таблетки

На утро после шумной вечеринки скорее хочется избавиться от ужасного похмелья. Первое, что приходит в голову, – принять таблетки. Но не все можно пить без рецепта и присмотра врачей. К группе общедоступных можно отнести препараты:

  • Алко-Буфер;
  • Алка-Зельтцер;
  • Антипохмелин.

При помощи таких действующих веществ как янтарная кислота, лимонная кислота, расторопша и аспирин выводятся токсины, исчезает головная боль и снимается похмельный синдром в домашних условиях максимально быстро.

Уколы магнезии

Когда нужно быстро справиться с похмельем, прием таблеток или лечение народными методами отходят на второй план. Можно ввести внутримышечно или внутривенно препарат, который обеспечит быстрое воздействие на организм и выведет токсины. Наиболее эффективными для достижения цели являются инъекции магнезии.

Данный препарат стоит немного и продается без рецепта. Средство, как написано в инструкции, вводится в ягодицу. При необходимости – его разводят физиологическим раствором и вводят в вену. Укол избавит от неприятных последствий похмелья – головной боли и тремора, восполнит дефицит магния.

Промыть желудок

Изначально можно промыть желудок. Делается с помощью воды. После промывания в течение трех часов нужно восстановить потерянную жидкость – выпить около двух литров минеральной воды негазированной. Показаны и растворы для пероральной регидратации (Регидрон).

Нужно принять душ. Примерно двадцать минут под водой комнатной температуры облегчат состояние. Именно такая температура будет комфортной, но лучше подойдет контрастный и холодный душ.

Снятие отдельных симптомов похмелья

Головная боль

После того, как человек слишком много выпьет алкоголя, на утро болит голова. Эффективно справиться с головной болью, а главное – быстро, помогает приложенный холодный компресс из кубиков льда, которые помещают в пакет. Также устраняет головную боль контрастный душ.

Чтобы восстановить утраченные силы, полезные вещества и избавиться от головной боли, обязательно нужно позавтракать, даже если не хочется. Завтрак должен быть легкоусвояемым (овощи, каши). Чтобы снять головную боль при похмелье, можно в стакан чистой воды добавить ровно 20 капель мятного спирта и выпить всю жидкость. Устранить неприятный симптом отлично помогает чай из расторопшы, одуванчиков, ромашки, квас или рассол. Дополнительные меры:

  1. Можно принять обезболивающие таблетки.
  2. Если таких дома нет – лимонной коркой натереть виски или приложить срезанный лимон.
  3. Сырой картофель помогает снять головную боль: нужно отрезать кусочки картофеля, положить в район лба и висков, завязать повязкой, оставить на час.

Головокружение

Похмелье вымывает из организма полезные вещества и обессиливает – поэтому возникает головокружение. Для того, чтобы избавится от проблемы, необходимо хорошо поесть и желательно, чтобы еда имела высокий уровень калорийности. Следует употребить таблетки от похмелья, которые содержат в составе янтарную или лимонную кислоту. Максимально быстро вывести токсины можно при помощи слабительного или клизмы. Но это усиливает обезвоживание. Важно избегать значительных нагрузок, пока не почувствуется обновление сил.

Утоление жажды

Если снимать похмелье дома, то многие рекомендуют пить квас, кислые соки – например, апельсиновые, кефир или простую воду, куда можно добавить сок лимона или мёд. Это поможет утолить жажду. А вот знаменитый огуречный рассол восполнит утраченные микроэлементы, которые были потеряны при употреблении алкоголя.

Сердцебиение

Похмельный синдром часто приводит к учащенному сердцебиению и, естественно, повышению артериального давления. Если сердцебиение зашкаливает, не рекомендуют принимать препараты, содержащие янтарную кислоту. В этом случае только один метод может стать быстрым спасением – укол магнезии или прием препарата в виде жидкости (продается порошок, который нужно растворить в воде). Еще желательно выпить любой адсорбент.

Внимание! Боли в голове нужно снимать таблетками только в том случае, если нет позывов к рвоте.

Снятие тошноты

Тошноту хорошо снимет томатный сок с солью и черным перцем. Стакан сока нужно выпить медленно размеренными глотками. Активированный уголь – еще один помощник. Одна таблетка выпивается на 10 килограмм массы человека.

Внимание! Нельзя в это время пить горячий и крепкий чай.

А вот слабый чай, в который добавляется имбирь, ромашка, ива – то, что нужно. Если под рукой нет ничего, сильно разотрите руками уши – отлично помогает снять тошноту.

Боли в желудке

Они возникают из-за повышенной кислотности, снять которую можно раствором стакана воды на чайную ложку соды.

Снять симптомы и болевые ощущения от похмелья – это полдела. Одной из главных задач является очистка организма. Снимает интоксикацию нашатырный спирт. Шесть его капель нужно развести стаканом воды. Но иногда это средство может, напротив, ухудшить состояние.

Лечение травами

Народная медицина советует снимать похмелье травами. Это щадящие и бережные методы, которые избавят от тягостных симптомов.

Ромашка

Успокоит желудок, снимет головную боль и раздражительность. Добавить ромашку можно в чай вместе с мёдом – такой напиток еще и зарядит энергией.

Одуванчик

Благодаря своим мочегонным свойствам, он выводит из организма вредные вещества, токсины, снижая, таким образом, интоксикацию и улучшая работу почек, печени и желчного пузыря. Можно пить отвар одуванчиков, добавлять его в чай или же есть салат с его листьями.

Фенхель

Его по-другому называют сладким укропом. Он снимает тошноту, успокаивает желудок.

Будьте внимательны! Беременным женщинам и больным эпилепсией фенхель противопоказан.

Мята

Снижает головную боль, устраняет тошноту, дискомфорт в желудке и действует успокаивающе на организм. Можно пить мятный чай, он плюс ко всему избавит от неприятного запаха изо рта.

Розмарин

Способен нормализовать пищеварение, придать силы и бодрости, снять усталость. Листья этого растения добавляют в еду, также можно сделать из него отвар и добавить в ванну.

Восстанавливаем силы

В домашних условиях очень легко восстановить силы после похмелья. Отлично помогут нежирные супы, говяжьи или куриные. Также овес является помощником печени в очистке от ядовитых веществ. Стакан крупы нужно залить литром кипятка. Варить эту кашу следует час, добавив туда соли. Для этих же целей подойдет и стакан воды с добавлением одной столовой ложки мёда.

Поможет набраться сил прогулка на улице, в парке, длительный отдых, плавание.

Даже если похмелье прошло, в течение двух суток стоит воздержаться от жирной, копченой и острой пищи, консервированных продуктов. Нужно есть курагу, молочные продукты, щи и другие нежирные супы из овощей, пить отвар шиповника, рассолы капусты и огурца.

Помните, что эффективнее всего вышеперечисленные рекомендации использовать в совокупности.

Похмельный синдром – патологический процесс, обусловленный чрезмерным употреблением спиртных напитков и возникающий после тяжелого алкогольного опьянения. Это органическая интоксикация продуктами распада этанола — сильного токсического вещества. Синдром проявляется вялостью, усталостью, разбитостью, жаждой, головной болью, тошнотой, гиперчувствительностью к шуму и свету, тремором рук, внутренней дрожью в теле, отсутствием аппетита, безразличием ко всему, чувством вины.

Неприятные психофизиологические эффекты, возникающие после чрезмерного употребления алкоголя, переживал хоть раз в жизни каждый человек. Это связано с целым рядом серьезных нарушений, происходящих в организме под воздействием алкоголя – вегетативных, неврологических, психических.

Похмельный синдром отличается от абстиненции, возникающей у алкоголиков. Эти процессы имеют разные механизмы развития. Обычное алкогольное отравление проявляется стойким отвращением к спиртному и проходит в течение нескольких часов или одних суток. Абстинентный синдром длится намного дольше. При абстиненции принятый алкоголь улучшает самочувствие больных. Этанол у злоупотребляющих людей становится обязательным элементом, участвующим в обменных процессах. У больных с абстинентным синдромом развивается полиорганная недостаточность, обусловленная алкоголизмом. При обычном похмельном синдроме этого не происходит.

Выраженность проявлений похмелья зависит от следующих факторов:

  • дозы алкоголя,
  • категории спиртных напитков,
  • возраста,
  • состояния здоровья,
  • уровня физической активности,
  • характера питания,
  • наследственности,
  • социальных причин,
  • индивидуальных особенностей организма.

Лечебно-диагностические мероприятия при похмелье проводят специалисты-наркологи. Они собирают анамнез жизни и болезни, выслушивают жалобы и осматривают пациентов. Дезинтоксикационная терапия направлена на выведение токсинов из организма, коррекцию метаболических расстройств и борьбу с обезвоживанием.

Похмельный синдром – это коварное состояние, на фоне которого часто развиваются заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем. Инфаркт миокарда, аритмия, инсульт, внутренние кровотечения, обострение желчнокаменной и язвенной болезни — тяжелые осложнения похмельного синдрома, приводящие в определенных случаях к смерти больного.

Этиология и патогенез

Алкогольная интоксикация организма развивается в результате накопления в крови продуктов распада этанола. Спирт расщепляется с помощью фермента алкогольдегидрогеназы до ацетальдегида. Это ядовитое вещество трансформируется в уксусную кислоту под воздействием ацетальдегиддегидрогеназы и выводится из организма. Уксусная кислота — абсолютно безвредное для организма соединение, быстро преобразующееся в воду и углекислоту.

При избыточном и длительном употреблении спиртных напитков активность ферментных систем подавляется. Это приводит к тому, что не весь альдегид превращается в уксусную кислоту. Он накапливается в крови, отравляя организм и провоцируя похмелье. По своему действию этиловый альдегид намного опаснее самого алкоголя. Он может вызывать массу осложнений в состоянии человека.

Патогенетические звенья похмельного синдрома:

  1. злоупотребление спиртными напитками – стимуляция диуреза – обезвоживание организма,
  2. легкий отек мозга – снижение концентрации внимания и рассеянность,
  3. дисфункция печени – метаболические нарушения — гипогликемия – головокружение, тошнота и общая слабость,
  4. нарушение кислотно-основного равновесия — ацидоз,
  5. недостаток магния – проникновение кальция в клетки – их возбуждение — мышечная слабость, тахикардия, парестезии, судороги, мышечные спазмы и боли.

Симптоматика

Похмелье проявляется признаками интоксикационного, астенического и психоневрологического синдромов.

  • Клиника патологии обычно появляется спустя несколько часов после чрезмерного употребления спиртного, обычно на следующее утро. У больных возникает разбитость, недомогание, некоторая угнетенность, ломота во всем теле, гипергидроз, «внутренняя дрожь», безразличие ко всему или раздражительность, вспыльчивость. Иногда повышается температура тела, больных знобит, трясет. Пациенты испытывают непреодолимое чувство вины: они считают, что, опьянев, совершили неприличный поступок.
  • Диспепсические признаки усиливаются при резких движениях и физическом перенапряжении. У больных пропадает аппетит, возникает тошнота и рвота, жажда, неприятный привкус и запах изо рта, понос.
  • Неврологические симптомы появляются при выполнении активных действий — гиперчувствительность к свету и шуму, ухудшение внимания, головная боль, бессонница, тремор рук, шаткость походки, провалы в памяти, депрессия или агрессия.
  • У больных снижается умственная и физическая работоспособность. Они становятся рассеянными, с трудом концентрируют внимание и плохо воспринимают поступающую информацию. В их рассуждениях отсутствует логика, мышление замедляется.
  • Соматические нарушения – тахикардия, одышка, гипертензия.

Похмельный синдром — тяжелое состояние, при котором внутренние органы перенапрягаются и не могут в полном объеме выполнять свои функции. У больных часто обостряются хронические заболевания, или развиваются острые состояния, угрожающие жизни.

«Мучения» при похмелье длятся недолго — от нескольких часов до суток. Иногда такое состояние проходит самостоятельно и не требует проведения лечебных процедур. Этим обычное похмелье отличается от алкогольной абстиненции, симптомы которой сохраняются на протяжении 3-5 суток после запоя. Банальная слабость и недомогание превращаются в полную разбитость, трясущиеся руки — в тремор всего тела, возникает сильнейшая и неукротимая рвота иногда с желчью и кровью.

Осложнения

Похмельный синдром без своевременного и адекватного лечения приводит к развитию опасных для жизни осложнений – водно-электролитному дисбалансу, неукротимой рвоте, желудочным кровотечениям, аритмии, бессоннице или кошмарным сновидениям, депрессии.

Алкоголь оказывает сильное мочегонное действие, приводящее к увеличению объема выделяемой мочи и уменьшению жидкости в тканях. В организме наступает обезвоживание, приводящее к гормональным и метаболическим расстройствам, гипертензии, тахикардии и даже смерти больных.

Осложнения тяжелого похмелья:

  1. Нарушение работы сердца.
  2. Поражение ЦНС.
  3. Водно-электролитный дисбаланс.
  4. Острый панкреатит с выраженным болевым синдромом в левом подреберье.
  5. Алкогольный гепатит и цирроз печени.
  6. Отек мозга с поражением нервных центров – сосудистого, дыхательного, кашлевого.
  7. Запой и белая горячки с галлюцинозом.
  8. Потеря человеческого облика, возможности логически и трезво мыслить.

При похмельном синдроме все органы и системы оказываются пораженными в той или иной степени. Чтобы избежать проблем и осложнений после отравления алкоголем, необходимо научится контролировать количество выпитого спиртного.

Диагностика

Чтобы поставить правильный диагноз, специалисты-наркологи тщательно собирают анамнез жизни и болезни, выслушивают жалобы больного, проводят объективный осмотр и назначают дополнительные инструментальные и лабораторные процедуры. Врачи дифференцируют простое похмелье с абстинентным синдромом и острыми соматическими патологиями.

  • Клинические признаки похмелья возникают наутро после обильного приема алкоголя и сохраняются сутки.
  • Клиника абстиненции длится от 2 до 4 дней, а при тяжелом течении — до 7-10 дней. При этом у больных развивается дисфория, психоневрологические расстройства, сухость кожи, нарушение структуры волос, отеки лица.
  • При острой психосоматической патологии требуется консультация узких специалистов в области гастроэнтерологии, кардиологии, неврологии, пульмонологии, нефрологии.

Лабораторные диагностические процедуры — гемограмма, биохимия крови, анализ мочи. Инструментальные методы исследования – УЗИ, ФГДС, ЭКГ, ЭЭГ, МРТ, КТ.

Лечение

Цели лечебных мероприятий при похмельном синдроме:

  1. борьба с обезвоживанием,
  2. коррекция КОС,
  3. нормализация АД,
  4. устранение интоксикационных проявлений,
  5. оптимизация функций жизненно важных органов,
  6. восстановление мозговой деятельности,
  7. стимуляция работы почек для выведения токсических веществ из организма.

При похмельном синдроме квалифицированная врачебная помощь требуется не всегда. Снять синдром можно самостоятельно в домашних условиях. Для этого в аптечке необходимо держать определенные препараты.

Рекомендации специалистов, позволяющие улучшить состояние больных и облегчить похмельный синдром:

  • много пить обычной или минеральной воды;
  • больше отдыхать, спать до улучшения самочувствия;
  • употреблять продукты, содержащие много ферментов — соленые помидоры, капуста, огуречный рассол, кефир, простокваша, квас, айран, кумыс, кислые соки, морсы, рыбные продукты, морепродукты, консервы;
  • при необходимости промыть желудок и вызвать рвоту;
  • принять контрастный душ, который поможет почувствовать прилив сил;
  • долгие, неспешные прогулки на свежем воздухе ускоряют обмен веществ;
  • принять энтеросорбенты для устранения интоксикации – «Полисорб», «Энтеросгель», «Фильтрум», «Смекта»;
  • «Янтарная кислота» пробуждает аппетит и избавляет от депрессии.

В тяжелых случаях больных госпитализируют в наркологический диспансер. В стационаре назначают:

  1. Коллоидные и кристаллоидные растворы для внутривенного капельного введения — физраствор, раствор декстрана, желатина, крахмала, ацесоль, полиглюкин, гемодез. Они регулируют КОС, улучшают реологические свойства крови, активизируют кровоток в почках и оказывают мочегонное действие.
  2. Витамины группы В улучшают защитные функции организма от агрессивных факторов внешней среды, обеспечивают нормальное функционирование нервной системы и отвечают за энергетический обмен. При употреблении алкоголя потребность в витаминах В и С возрастает. Это связано с ускорением кровотока и выведением с мочой полезных веществ, в том числе и витаминов.
  3. Ноотропные средства – «Пирацетам», «Ноотропил», «Винпоцетин». Ноотропы повышают устойчивость организма к интоксикации, улучшают память, оказывают успокоительное и противосудорожное действие.
  4. Диуретики широко применяются для лечения алкогольной интоксикации и похмельного синдрома. В моче больных содержится много токсичных веществ, отравляющих организм. Мочегонный эффект, сопровождающийся обильным питьем, поможет избавиться от отеков и восстановить нормальный объем циркулирующей крови. Обычно применяют «Фуросемид», «Верошпирон».
  5. Гипотензивные препараты позволяют нормализовать артериальное давление – «Эналаприл», «Капотен», «Бисопролол»,
  6. Симптоматическая терапия заключается в применении антиаритмических и успокоительных средств – «Корвалол», «Грандаксин», болеутоляющих препаратов – «Цитрамон», «Темпалгин», «Пенталгин», противорвотных лекарств – «Метоклопромид», «Церукал», «Мотиллиум», средств для оптимальной работы сердца – «Панангин» и «Аспаркам», пре- и пробиотиков – «Линекс», «Бифиформ», «Ацепол».
  7. «Медихронал» и «Метадоксил» применяют для снятия похмельного синдрома и стабилизации общего состояния.
  8. Существуют специальные таблетки от алкогольного отравления – «Зорекс», «Лимонтар», «Алка-зельтцер».

Методы народной медицины

Существует множество народных рецептов для устранения симптомов похмелья:

  • Кефиром заливают свежую измельченную капусту и съедают сразу всю порцию.
  • В любую минеральную воду добавляют кубики льда и ломтик лимона и медленно пьют.
  • Смешивают лимонный сок с сахаром и выпивают за один прием.
  • Кефир смешивают с зерновыми хлопьями, настаивают и съедают.
  • Разжевывают кору ивы, которая помогает избавиться от головной боли.
  • Бананы не только улучшают общее состояние, но пополняют дефицит калия.
  • Пчелиный мед устраняет признаки интоксикации.
  • Ромашковый и мятный чай избавляет от головной боли, улучшает пищеварение и сон.
  • Чай из свежих листьев одуванчика выводит из организма токсины.
  • Чай из фенхеля справляется с признаками интоксикации и диспепсией.
  • Чай с имбирем и медом снимает тошноту.
  • Отвар из ягод шиповника и клюквы быстро справляется с похмельем.

Гомеопатия помогает снять симптомы похмелья и выработать устойчивое отвращение к алкоголю. Наиболее популярными и эффективными среди них являются: «Рекицен», «Пропротен 100», «Монастырский чай», «Хепель».

При похмельном синдроме запрещено лечиться с помощью алкоголя. Это не только усугубит процесс обезвоживания, но и усилит токсическое воздействие этанола на почки и печень. Больные при этом рискуют уйти в запой. Злоупотребление алкоголем часто заканчивается развитием полиорганной недостаточности, способствует развитию онкообразований, психоневрологических расстройств и патологий сердца.

Профилактика

Отказ от употребления алкогольсодержащих напитков считается единственным и самым эффективным средством, предотвращающим похмельный синдром.

Во время застолий необходимо соблюдать определенные правила, позволяющие сохранить лишь приятные воспоминания о праздничном вечере, не омраченные тяжелым похмельем.

  1. Не смешивать различные по категории спиртные напитки.
  2. Плотно поесть перед обильным возлиянием.
  3. Не запивать крепкий алкоголь сладкой газировкой.
  4. Пить много воды с целью предупреждения обезвоживания.
  5. Дома заранее выпить стакан молока.
  6. За пару часов до застолья съесть небольшой кусочек сливочного масла.
  7. Пить только качественный алкоголь.
  8. Больше танцевать и играть в подвижные игры.
  9. Дома перед сном принять «Активированный уголь», «Но-шпу» и «Аспирин».

Соблюдение этих рекомендаций предупреждает тяжелое похмелье и не дает алкоголю нанести непоправимый вред здоровью живого организма. Чтобы не стать «жертвой рюмки», необходимо научиться себя контролировать.

Видео: фильм ТВЦ о борьбе с похмельем

Похмельный синдром известен практически каждому человеку, употреблявшему в своей жизни спиртные напитки. Его признаки: плохое самочувствие, сопровождающееся головной болью, тошнотой, болями в области живота и рядом других неприятных симптомов после принятого алкоголя. Похмелье может проявиться даже после небольшого количества употребленного слабоалкогольного коктейля из-за содержания в нем этилового спирта.

   ↑

Найди ответ

Мучает какая-то проблема? Нужно больше информации? Введите в форму и нажмите Enter!

Основные симптомы и причины появления

Этиловый спирт, входящий в состав любого вида алкоголя, поступая в организм человека, подвергается распаду на составляющие компоненты: этанол и метанол – вредные токсичные соединения.

Именно образующийся в результате этого токсин оказывает негативное воздействие на функционирование всех внутренних органов, поступая в кровь и с молниеносной скоростью распространяясь по всему организму. Результатом его действия становятся разрушение нервных рецепторов головного мозга, огромная нагрузка на печень.

Похмельный синдром выражается в двух видах, в зависимости от степени воздействия токсических веществ на организм:

  1. алкогольная абстиненция. Состояние, вызванное патологическими изменениями, создающими опасность для жизни и здоровья. Самостоятельно улучшить здоровье здесь не удастся, требуется врачебное вмешательство. Алкогольная абстиненция может развиться у лиц, подверженных алкоголизму хронического типа. Появляется она через 3-4 суток по окончании употребления алкоголя и продолжается на протяжении недели;
  2. интоксикация. Похмелье этого вида возникает в результате злоупотребления количеством приема алкоголя. Ослабить его проявления можно самостоятельно при помощи лекарственных средств или методов народной медицины.

Среди основных симптомов, характеризующих возникшее состояние похмелья можно выделить следующие:

  • жажда, сухость во рту. Возникает как следствие обезвоживания организма, вызванного подавлением алкоголем выделения гормона вазопрессина, отвечающего за повторное поглощение почками имеющейся жидкости;
  • сильная головная боль, вызванная нарушением кровообращения в головном мозге. Следствие воздействия токсичных веществ на нормальную работоспособность сердца путем уменьшения ионов магния в крови;
  • болезненные ощущения в области живота, диарея, метеоризм. Эти последствия вызваны поврежденностью верхних отделов кишечника, нарушением нормальной жизнедеятельности полезных микроорганизмов;
  • лихорадочное состояние;
  • тошнота, часто сопровождающаяся обильной рвотой. Причина – нарушение кислотно-щелочного баланса кислыми продуктами распада алкоголя: молочной, уксусной кислотами, ацетальдегидом;
  • слабость, вялость, повышенная утомленность. Возникают как результат нарушения обмена веществ из-за потери большого количества необходимых для питания клеток витаминов и микроэлементов, направленных на процесс окисления алкоголя;
  • снижение или повышение артериального давления;
  • повышенная чувствительность к звукам, свету;
  • разбитость, нарушения сна.

Степень тяжести наступившего похмелья напрямую зависит от объема выпитого спиртного напитка и от конкретных физиологических особенностей человека. Один и тот же алкоголь может воздействовать на разных людей по-разному. Менее всего подвержены проявлениям похмельной симптоматики крупные мужчины, обладающие крепкой физической формой.

   ↑

Тест для курильщиков

Способы лечения

Чтобы снять симптомы проявления похмелья, требуется вывести из пораженного алкоголем организма остатки токсичных веществ. В качестве основных способов, применяемых с этой целью, можно выделить прием лекарственных препаратов или лечение при помощи методов народной медицины.

Чаще всего при похмелье предпочтение отдается применению специализированных лекарственных средств, продающихся в большом ассортименте в любых аптечных пунктах.

Одними из наиболее популярных среди антипохмельных средств, быстро устраняющих симптоматические проявления похмельного синдрома можно выделить:

  1. Алька-Зельтцер. Препарат немецкого производства, выпускается с 2019 года. Форма выпуска – шипучие пилюли, растворимые в воде;
  2. Антипохмелин. Биологически активная добавка, разработанная российскими производителями. Основное ее действие направлено на восстановление процесса метаболизма в организме, выведение из него токсических элементов, оставшихся в результате распада спирта.

Перед применением любого из этих лекарственных средств обязательно надо ознакомиться с прилагаемой к ним инструкцией, в которой указаны способы приема лекарства и точная дозировка, рассчитанная строго в соответствии с весом больного.

При отсутствии специализированных антипохмельных медикаментов справиться с головной болью поможет таблетка цитрамона, принятая после еды (при сильной непрекращающейся боли дозу можно удвоить). Снимет головную боль и аспирин или парацетамол. Для снятия нагрузки с печени можно выпить Но-шпу.

Для выведения же токсических веществ необходим сорбент. Это может быть рассчитанная в соответствии с массой тела доза активированного угля (1 таблетка на каждые 10 кг. веса), или  Полисорб, Смекта, Энтеросгель, Полифепан. Принятые перед сном, после выпитого алкоголя, они помогают справиться с неприятными болезненными симптомами похмелья, ослабляя их силу или полностью блокируя появление.

При похмелье среди средств традиционной медицины широко применяются следующие лечебные препараты:

  • янтарная кислота;
  • пантогам;
  • мексидол;
  • пикамилон;
  • витамины В.

Действенным средством выступают и промывание желудка, клизма.

К проверенным, часто применяемым народным средствам, облегчающим общее самочувствие при похмелии относятся:

  • бодрящий лимонный сок с медом;
  • тонизирующий чай с мятой;
  • витаминный напиток из томатного сока с сырым яйцом;
  • молочный коктейль с бананом;
  • овсяные хлопья с молоком;
  • кефир, другие кисломолочные продукты;
  • клюквенный морс;
  • отвар из ягод шиповника;
  • огуречный рассол;
  • кислые щи;
  • минеральная вода;
  • томатный и цитрусовый натуральные соки;
  • сок из квашеной капусты;
  • лимонный сок.

Главным правилом при похмелье выступает обязательное употребление в большом количестве любой жидкости. Чем ее больше, тем легче будет состояние здоровья больного. Минеральная вода, овощные соки, кисломолочные напитки восполнят недостаток жидкости в организме при обезвоживании. Горячий куриный или говяжий бульон заглушит чувство тошноты и дискомфорта в желудке.

Для поднятия общего тонуса и бодрости как нельзя кстати будут возбуждающие напитки: крепкий горячий черный кофе, кока-кола, чай с сахаром. Но пить эти напитки не рекомендуется лицам, имеющим проблемы с сердечнососудистой системой и повышенным артериальным давлением (гипертонией). Для них лучше подойдут такие бодрящие методы как принятие контрастного душа и осуществление пеших небыстрых прогулок.

Рецепты приготовления коктейлей, способных блокировать похмельный синдром:

  • яичный коктейль. Два взбитых с щепоткой соли яйца тщательно перемешать с двумя каплями столового уксуса и томатного кетчупа. Пьется залпом. Можно несколько видоизменить рецепт, добавив к одному взбитому яйцу шепотку соли и перца, а затем смешать с 20 мл. уксуса. Выпивается одним глотком;
  • сметанный. Сметана в количестве 50 мл. смешивается с 1 ч. ложкой меда, 70 мл. водки. Напиток слегка охлаждается при помощи добавления в него маленького куска льда. Все ингредиенты смешиваются до однородного состояния. Употребляется коктейль небольшими глотками;
  • молочно-касторовый напиток. В стакан горячего кипяченого молока порционно вливается 50 мл. касторового масла. Остужается до комнатной температуры, готово к медленному неторопливому употреблению;
  • целебный растительный отвар. В качестве основы напитка выступают бархотки, обладающие целебными свойствами выведения из организма токсичных продуктов распада этилового спирта. Горсть цветов заливается одним литром крутого кипятка, варится 2 минуты. Часть получившегося напитка сливается, должно остаться 800 мл. Снова ставится на огонь и варится еще 5 минут, остужается. Пьется такой отвар по одному стакану 2-3 раза в день.

Помимо целительных напитков и лечебных медикаментов скорейшему выходу из организма токсичных остаточных веществ от распада этилового спирта помогает жаркая баня. Воспользоваться этим приемом могут только люди с крепким выносливым сердцем, горячая сауна дает нагрузку на него и может навредить здоровью.

   ↑

Пройди тест для курящих

https://myweak.ru/alkogolizm/pokhmele/kak-snyat.html

Способы предупреждения появления синдрома

С наступившим похмельем и его негативным воздействием на самочувствие и состояние здоровья справляться гораздо сложнее, чем предотвратить его появление. Существует ряд простых действенных способов, следуя которым можно ослабить воздействие алкоголя на организм и блокировать возможное появление похмельного состояния.

Некоторые меры применяются за несколько дней до запланированного употребления алкоголя, некоторые эффективны совместно с принимаемым спиртным напитком или сразу же после его приема. Соблюдая их, можно рассчитывать на то, что если даже похмельный синдром все же наступит, то степень его воздействия будет минимальна.

Среди основных эффективных мер можно выделить:

  • употребление в пищу за 2-3 дня до приема крепких спиртных напитков блюд из морепродуктов, фейхоа, морскую капусту, которые содержат большое количество йода;
  • прием таблетки аспирина за день до начала употребления алкогольных напитков;
  • предварительный прием любого желчегонного средства традиционной или народной медицины. В качестве него подойдет сироп шиповника или любой другой сбор лекарственных трав с желчегонным эффектом, в ассортименте предлагаемые в аптечных пунктах. Выпивают средство утром, накануне установленного дня;
  • примерно за 3 часа до мероприятия со спиртными напитками принимается витамин В6 в любой его форме выпуска: таблетках, порошке, растворе;
  • потребляемая как до начала выпивания алкоголя, так и одновременно с ним жирная пища снижает вероятность сильного опьянения. Под воздействием поступающего внутрь организма жира процесс всасывания стенками желудка спирта замедляется;
  • не смешивать разные алкогольные напитки, особенно с различной крепостью. По общепринятому правилу, спиртные жидкости употребляют поочередно в соответствии с увеличением степени их крепости;
  • не запивать принятое спиртное газированными жидкостями;
  • большое значение имеет сытная хорошая закуска. Картофельные блюда, соленые огурцы, бутерброды с разными сырами хорошо подойдут для этого случая;
  • закончить употребление спиртосодержащих напитков выпитым стаканом обычной воды или соком свежего выжатого лимона, принять рассчитанную с массой тела дозу активированного угля (1 таблетка на 10 кг. веса).

Следуя этим рецептам и методам, можно противостоять неприятным симптоматическим проявлениям похмелья, ослабить их силу или полностью предотвратить их проявление, улучшив свое самочувствие. Если все же ни одно из использованных средств не помогло и плохое состояние не только не проходит, но и нарастает, требуется вмешательство врачей. Только они смогут определить состояние, предшествующее наступлению гипертонического криза, инсульта, оказать своевременную помощь необратимым поражениям печени.

Как снять похмелье в домашних условиях

5

(100%)

11

голосов