Ревность: как научиться не думать об измене и перестать ревновать мужа

Ревность – тяжкий груз для многих пар. Здоровые отношения невозможны, если один из супругов – ревнивец. Ревнуя мужа, женщина перестаёт выполнять главную роль -хранительницы очага, разрушая союз собственными руками.

Ревность – нездоровый клубок эмоций, который, несмотря на устоявшееся мнение, никак не связан с любовью. Любовь предполагает отдачу, позитив и доверие, самопожертвование. Ревность – наоборот: желание обладать и контролировать, ограничивать.

Как побороть ревность к мужу: зрим в корень

К причинам возникновения ревности традиционно относят следующие:

  • низкая самооценка;
  • неудачный опыт, измены в прошлом;
  • чрезмерное погружение в личное пространство партнёра, отсутствие собственных интересов;
  • приобретение «ревности» по наследству, из модели семьи своих родителей;
  • отсутствие доверия;
  • страх одиночества;
  • привычка изменять у самого ревнивца, который отчаянно не желает подобного отношения к себе.

Как преодолеть ревность к мужу: это работает!

Легко рассуждать о корнях «жгучего» душевного недуга, гораздо труднее найти выход из ситуации, ответив на вопрос «Стоит ли ревновать мужа?». Золотого рецепта, к сожалению, пока не придумано, но есть правила, соблюдая которые возможно справится с ревностью, облегчив жизнь себе и второй половине.

  1. Важно перенести центр тяжести на себя: признать свой «недуг», его отравляющее действие на отношения, на комфорт второй половины. Жизнь с ревнивцем тяжела, полна негатива, даже самые приятные моменты порой испорчены резким словом или неприятным намёком. Народная мудрость сравнивает ревность с алкоголизмом, причём второе – явление излечимое…В этом есть доля правды: но справится с ревностью, имея желание, всё же можно.
  2. Повышать самооценку – это чрезмерно важно, особенно для женщины. Новая причёска, шоппинг, модное хобби, интересный, доброжелательный круг общения. Поднять женскую энергетику и изменить взгляд на жизнь поможет увлечение позитивной психологией.
  3. Перестать рисовать дикие картины в своём воображении во время приступов ревности. Это чревато нарушением психического здоровья, и даже физическими недугами, которые развиваются от разрушающих эмоций, что доказано медициной. Пустите в свою жизнь доверие, это основа всего.
  4. Научится уважать личное пространство супруга – это залог близости в отношениях. Если держать партнёра «на коротком поводке», желание вырваться будет только возрастать. Посмотреть на себя со стороны, принять тот факт, что ревность способна не только больно ранить человека, но и разрушить отношения безвозвратно.
  5. Говорите с супругом, не замалчивайте проблемные моменты. Глупо, когда душу разъедает надуманная ситуация, а решение кроется в элементарном диалоге.
  6. Займите себя. Люди с насыщенной, яркой жизнью меньше склонны к ревности: им просто некогда додумывать детали и искать «улики». Привлекательность в глазах своего мужчины можно укрепить, благодаря разностороннему развитию, востребованности в обществе.

Как можно не ревновать мужа, если повсюду мерещится измена и обман? Задумайтесь: если вы в браке с интересным, востребованным человеком, то, являясь его спутницей жизни, несомненно, настолько же самодостаточны и ценны в глазах мужа и окружающих. Приняв этот факт, будет легче менять свою картину мира, повышать самооценку и бороться с разрушительными муками ревности. Важно, чтобы сам «отелло» понял катастрофический масштаб проблемы. Страшнее ухода любимого человека — прожить жизнь, не радуясь и заботясь о семье, а выискивая и додумывая душераздирающие факты. Стать заложником своей болезненной фантазии или строить брак на доверии – выбор есть у каждого.

Причины ревности

Ревность – естественное, природное чувство, ведь рождаясь, человек сразу получает огромный поток любви и внимания, направленный исключительно на него. До трех лет включительно ребенок уверен, что мир крутится вокруг него и ради него.

Это чувство единоличности – некое подобие эгоизма. Оно же, трансформируясь в течение жизни, приводит к осознанию индивидуальности личности. Без него человек бы не смог раскрыться полностью и реализовать себя. Осознание этого помогает рассматривать появление ревности в семье как естественное чувство.

Идеалом отношений считается ситуация, когда с одной стороны жена старается привлечь внимание любимого человека, с другой муж также обращает ее взгляд на себя. И иного в семье быть, казалось бы, не должно. Но.

Если противовес внимания расходуется на посторонний объект, работу или друзей, тут же возникает ощущение дискомфорта и чувство ревности. Встает вопрос: «Как он мог?! Ведь я, та на кого он должен смотреть!»

Так, причиной ревности, по мнению современных психологов, могут выступать следующие факторы:

  1. Особенность темперамента. Меланхолики – самые ранимые в вопросах семьи и взаимоотношений. Они доверяют любимым людям безгранично и ждут от них ответной реакции. Малейшее отклонение сбивает их и мучает. Показать свои чувства они боятся, и ревность может сжечь меланхолика изнутри. Холерики – лидеры. Для них любовь, преданность и вознесение себя как личности – жизнетворный вопрос. Недостаток внимания и тем более измена в семье, вызывает крах внутренней системы, а это – бурные скандалы, битье посуды и развод. Флегматики наиболее спокойны. Кажется, что им все равно., на кого обращает внимание их вторая половинка, да и они не особо балуют им свою жену. Но в глубине себя флегматики тяжело переживают чувство ревности. На деле это проявляется большей замкнутостью и отрешенностью. Сангвиники очень нуждаются во внимании, для них раскрытие себя и поддержка любимого очень важны, иначе теряется смысл их жизненного движения. Преданная семья – их крепкий тыл и защита. Если женщина-сангвиник ревнует своего мужа, ее самочувствие резко ухудшается и деятельность практически останавливается. Мысли заняты только им.
  2. Самооценка. Неуверенность в себе и понимание того, что объект любви на ступень или две выше, порождает чувство неудовлетворенности и страха потери. К этому примешивается неумение ненавязчиво привлечь внимание и сохранить его. Поэтому очень важно чувствовать себя нужной и быть значимой.
  3. Эгоизм – врожденное чувство собственности, усиленное любовью. Привыкнув с детства быть лидером и объектом внимания, эгоцентричные личности не приемлют переключения внимания с их стороны.
  4. Пережитая в прошлом измена. Столкнувшись с предательством хотя бы раз, человек ярко запоминает сопутствующие этому негативные чувства. Боязнь испытать их вновь рождает ревность и недоверие.
  5. Наличие предательства со своей стороны. Люди, которые изменяют сами, склонны к ревности более остальных. Ведь то, что могут сделать они, могут сделать и другие.

Избавиться от ревности не просто, ведь это чувство – одно из глубинных в сознании человека. Однако научиться бороться с этим страхом потери любви и внимания можно.

Как заставить мужчину ревновать и бояться потерять: психология вопроса

Выйдя замуж, каждая девушка хочет быть полностью уверенной в том, что это ее первый и последний брак. Измена нежелательна ни для одного человека на земле. Бывает, что жена начинает ревновать своего супруга по любому поводу, даже самому незначительному и мелкому.

Зачастую ревность ничем не подтверждена. Муж говорит, что задерживается на работе, а жена думает, что он ее обманывает. Если вы чересчур ревнуете своего суженого беспочвенно, тогда нижеприведенные советы для вас.

Проверьте себя. Обоснованы ли ваши страхи возможной измены мужа? Не превратилось ли это в манию? Действительно ли ваш суженый дает все поводы для основания так о нем думать? Заслуживает ил он постоянных упреков в свою сторону?

Возможно, причина недоверия кроется в проблемах родом из детства или из прошлых неудавшихся отношений. Такие чувства, как гнев и излишняя подозрительность, не берутся с потолка.

Если сами не можете справиться с негативными чувствами, которые съедают вас изнутри, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту по семейным делам.

Хороший совет может дать психолог или психотерапевт.

Признание в своих недостатках – это гарантированный шаг к победе, а именно победе над собой. Конечно, всегда кажется, что виновата не ты, а кто-то другой. Но далеко не всегда бывает так, как вы думаете.

Не бойтесь, что муж вас не поймет. Откровенный разговор поможет расставить все точки над «и». Объясните ему, что вас беспокоит его длительное отсутствие и что вам будет намного спокойнее, если ваш супруг будет сообщать по телефону о задержке на работе.

Только не вздумайте указывать своему партнеру, как ему поступать в той или иной ситуации. Просо наедине поговорите с ним и примите решение совместно по поводу того, как вы оба должен себя вести в отношениях с противоположным полом.

Изгоняйте от себя негативные мысли о возможной измене. Сосредоточьтесь на чем-то положительном. Например, приготовьте свое любимое блюдо, которое у вас всегда хорошо получается или сходите с подружками в кафе.

Постоянно проводите каждодневные психологические аутотренинги. Ни на минуту не сомневайтесь в собственной неотразимости.

Когда у вас появятся свои дела, тогда вам будет просто некогда ревновать. Вы будете усовершенствоваться в своей профессии. Таким же образом будет расти ваше самомнение и уважение к себе. Известно, что так же как мы относимся к себе, так и к вам относятся окружающие.

Как написано в книге книг – Библии: «Не сотвори себе кумира». Если ваш идеал – какая-нибудь известная певица или модель, вы будете только расстраиваться, пытаясь достичь идеала. Муж тоже заметит ваше чувство неполноценности. А зачем ему жена с комплексами?

Будьте самой собой. Это лучшее, что нужно для самоуважения и спокойствия.

Если у вас есть проблема лишнего веса, работайте над своей фигурой. Пойдите на фитнес или займитесь каким-то спорта.

Всегда будьте готовыми учиться чему-то новому. Совершенствуйте свою личность. Муж должен видеть в вас всесторонне развитого человека.

Ему должно быть интересно с вами общаться. Тогда он уж точно никуда от не убежит, а наоборот будет мчаться домой «на крыльях». Главное для счастья каждой женщины – быть любимой. Но зачастую женщина должна сама создать свой уголок счастья , чтобы ее кто-то полюбил.

Как говорится: «В любви и на войне все средства хороши». И заставляя мужчину (мужа) ревновать вы должны использовать новый тип «оружия» эффективно и целенаправленно.

Если вы нажмете на правильную кнопку мужчины, вы сможете использовать эту слабость в своих интересах. Если вы хотите получить новые эмоции, сделать своего мужа более страстным, или просто мечтаете отомстить бывшему, который вас бросил, выполните следующие действия, чтобы заставить своего «врага» даже перестать есть и не думать ни о ком кроме вас.

Если вы мечтаете с помощью ревности вернуть под свое крыло бывшего парня, придется потруднее: ведь в такую игру необходимо будет полностью завлечь третьего человека. Итак, берем на вооружение наши советы.

Шаг 1. Убедитесь, что у него есть чувства к вам. Игра с ревностью работает, только если мужчина (муж) полностью не остыл чувствами. Если он совершенно не интересуется вами то, придется очень постараться вызвать его ревность.

Хорошей новостью является то, что любой мужчина, с которым вы каким-либо образом общаетесь, почти наверняка заинтересован в вас. Если вы не уверены: попытка не пытка. Если не заметите ревность – значит он не испытывает  к вам никаких чувств. Конечно, сложно признаться в этом, если этот человек ваш муж, но правда бывает иногда горькой.

Шаг 2. Будьте активны. Активно увлекайтесь вещами, которые вас действительно интересуют. Если вы заняты и веселы так, что даже у вас не всегда есть время подумать о своем мужчине, он начнет потихоньку ревновать.

На бывших мужей и парней этот метод действует практически безотказно. Ваша активность покажет ему, что вы проводите время без него гораздо лучше, чем с ним. Даже если эта техника не вызовет ревности, вам будет намного лучше, от приятно проведенного времени.

Шаг 3. Флирт с другими парнями. Пожалуй, ничего не раздражает мужчин, так как флирт его женщины с другими. Практически все мужчины являются невероятными собственниками и не терпят конкуренции с собой.

И если даже другие мужчины не обращают на ваш флирт никакого внимания – это должно возыметь свое действие. Убедитесь, что ваш молодой человек замечает ваше кокетство, делая это прямо перед ним или в ситуациях, когда вы знаете, что эта информация точно дойдет до него.

Стремитесь к качеству, а не к количеству. Если ваш муж заметит, что вы флиртуете со всеми подряд лицами противоположного пола в слишком короткий период времени, он может почувствовать подвох. Особенно если ранее за вами такого замечено не было.

На заметку: Поговорим о любовном треугольнике

Шаг 4. Встречайтесь с другими мужчинами. На самом деле знакомство и встречи с другими мужчинами поднимает вашу войну ревностью на совершенно новый уровень. Не стоит, конечно же, это делать, пытаясь вызвать ревность мужа, так как он уже полностью отождествляет вас со своей собственностью.

Но если вы только начали встречаться или он вас недавно оставил – этот шаг отлично подходит к вашей ситуации. Такие действия помогут сохранить свою независимость и наказать мужчину, который бросил вас, заставляя сожалеть о содеянном.

Шаг 5. Заведите мужчин-друзей. Даже если вы на самом деле не ходите на свидания с другими мужчинами – хороший вариант иметь их в друзьях, с которыми вы будете регулярно общаться. Даже если вы находитесь в постоянных отношениях, в этом нет ничего плохого.

Шаг 6. Попробуйте слегка игнорировать его. Если мужчина, который вам нравится, встречается вам на улице (автобусе, метро) одновременно с вашим знакомым, скажите привет сначала знакомому. Если он немедленно отреагирует на это – значит, он любит вас. Если нет, то вы, вероятно, его не волнуете.

Шаг 7. Заставьте его понервничать. Если вы всегда доступны для него, вы теряете для него принцип таинственности, а тайна всегда способна вызывать ревность. Например, не всегда отвечайте на его звонки.

Через несколько часов перезвоните ему и скажите, что вы были у друга или очень заняты. Просто не отвечая по телефону, вы можете действительно подогреть его интерес к вам. В том же духе, если он спрашивает вас, не хотите ли вы прогуляться с ним в такое-то время, просто скажите, что у вас есть другие планы, даже если это не правда.

Шаг 8. Поговорите с ним о других мужчинах. Начните говорить о приятных вам мужчинах – знаменитостях, и о том, что именно с ним вы бы пошли на край света. Да, это звучит не очень прилично, но мужчина не должен принять все слишком близко к сердцу.

Советы

  1. Делая довольный вид, улыбаясь и просто разговаривая с другими людьми, вы можете заставить мужчину ревновать.
  2. Старайтесь всегда выглядеть хорошо, когда ваш молодой человек рядом.
  3. Не позволяйте догадаться мужчине, что вы пытаетесь заставить его ревновать. В ином случае ваш план будет провален и повлечет неприятные последствия. Если же вдруг он начинает разгадывать ваш план и спрашивает вас об этом – ответьте, что не имеете понятия, о чем он говорит. Если же он ваш бывший – скажите, что он слишком зациклен на себе, если считает, что вы флиртуете с другими мужчинами только из-за него.

На заметку: Что делать, если муж — бабник

Есть некоторый тип мужчин, которым нравиться испытывать чувство ревности. И как только он узнает, что вы действительно испытываете к нему чувство любви – бросает свою «жертву».

Иногда, человек может чувствовать себя нежелательным и уязвленным. Некоторые мужчины могут почувствовать отсутствие любви. Он просто уйдет. Не переусердствуйте!

Начиная игру, не игнорируйте чувства человека, представляющего третью сторону. Вы можете показаться эгоистичной и нечувствительной. Одновременно вы можете разрушить репутацию другого мужчины, как будто вы увели чужого парня.

Если вы пытаетесь заставить мужчину ревновать, проводя время с другими, ваш любимый может интерпретировать это так, что вы больше не заинтересованы в нем. Несмотря на наличие чувства к вам, он может принять это как «намек» отступить и оставить вас в покое.

Вы можете расценить его бездействие как не заинтересованность в ваших отношениях. Поэтому, когда вы играете в такие игры, вы рискуете создать путаницу и потерять человека, который, возможно, думал о том, что вы потрясающая, но не знал, как это сказать.

Помните, когда вы пытаетесь заставить мужчину ревновать, вы играете в своеобразную игру.  Будьте готовы к перемене мест. Он может пойти и провести время со свое подругой. Эта игра может причинить боль обеим сторонам.

Как перестать ревновать спутника жизни

Сталкиваясь с ревностью, недоверием и подозрительностью, человек подсознательно стремиться приглушить эти чувства, ведь они неприятны сами по себе и сбивают его жизненные ориентиры.

Смирится и жить с этими чувствами крайне сложно, поэтому найти решение проблемы так важно. Особенно это касается женщин, бросающихся в крайности и воспринимающих отсутствие внимание мужа как катастрофу.

Советы жене

Советы психолога по проблеме ревности в семье однозначны и сводятся к следующему.

  1. Первый шаг. Признание негативного чувства – путь к его преодолению. Понимание природы ревности, ее причин, последствий – один из важнейших этапов в борьбе с ней. Ведь если мысли о предательстве, недоверие, мнительность и страх врываются в семейные отношения и не проходят долгое время, это неизбежно приведет к краху. Важно четко понимать, что происходит как внутри себя, так и снаружи. Если ревность поверхностна и только покалывает чувство самолюбия, она вполне может оживить приевшиеся отношения, а вот если она терзает дни напролет, с этим определенно стоит разобраться.
  2. Второй шаг. Наглядность дает возможность трезво взглянуть на ситуацию. Для этого стоит выписать все чувства, которые возникают во время приступа ревности. Страх, неприятие действительности, боль, гнев – их перечень может быть огромен. Ответив на вопросы, связанные с появлением каждой эмоции отдельно, можно выработать схему их контроля. Например: «Я ревную и подозреваю мужа в измене? Мне страшно его потерять. Почему? Потому что я материально от него завишу, я не хочу травмировать ребенка разводом, я его люблю и он мне нужен для психологического покоя».
  3. Третий шаг. Проанализировать весь перечень ответов по эмоциям. Итогом станет список положительных эмоций, которые необходимо сохранить в отношении мужа, а также список негативных моментов, которые были замечены в его поведении.
  4. Четвертый шаг. Коррекция своих эмоций. Например: страх, рожденный от материальной зависимости можно устранить устроившись на работу или подработку, страх потери семейного покоя и нежности отношений корректируется возвращением к модели поведения периода ухаживания. Ни один здравомыслящий мужчина не будет смотреть в сторону, если дома его ждет спокойная, красивая, любящая и поддерживающая его жена.
  5. Пятый шаг. Возможная корректировка его поведения. Это особенно сложный момент. Ни один человек не вправе навязывать свою волю другому, но предсказать действие возможно, как и направить его в нужное русло. Очень важно действовать спокойно и ненавязчиво. Мужчины склонны к оказанию женщине внимания. Простая просьба о мелочи, например, о мороженом или бокале вина, будет выполнена. Кстати, это отвечает потребности мужчины быть добытчиком. Для них это очень важно. Так с помощью мелочей можно вернуть внимание.

Советы мужу

Ревнивый мужчина – бич для семьи. В отличие от женщины, его ревность появляется открыто.

Зачастую приступы ревности имеют тяжелые последствия как в психологическом, так и в физическом плане. Под горячую руку могут попасть и дети. Но если мужчина осознает проблему и хочет исправить сложившуюся ситуацию, алгоритм егодействий идет по следующему плану.

  1. Первое действие, как и у женщин, это осознание проблемы и визуальный анализ эмоций и действий. Причем не только ее действий, но и своих.
  2. Работа над контролем своих эмоций и действий. Например, если чувство подозрительности начинает нарастать и беспокоить, стоит медленно выдохнуть и максимально спокойно поинтересоваться делами жены, предложить ей свою помощь. Нежное внимание мужчины и его забота всегда очень приятны женщине, как бы долго она ни была в браке.
  3. Конструктивный спокойный разговор. Женщины по природе умеют слушать и выстраивать логические цепочки. Да, логика у них порой своя, но понимание закономерности в женском мозгу определенно присутствует.

Следует честно высказать им свои опасения и причины ревности. По своей сути они едины для всех. В спокойном диалоге очень часто можно решить даже самые сложные проблемы. Мужчинам стоит помнить, что женщина по своей натуре – мать, и она не склонна первой, без веской причины, рушить семейные отношения.

Что делать, если муж/жена ревнуют без повода

Ревность как чувство всегда базируется на домыслах и иллюзиях мозга. Зачастую она имеет реальный повод. К сожалению, измены часты как со стороны мужчины, так и со стороны женщины.

Основной причиной измен становится желание сменить приевшийся образ жизни. Зачастую такой поход на сторону не несет за собой глобальных последствий, и вторая половинка узнает о них спустя годы. Но бывает, что ревность рождается на пустом месте, не имея под собой никаких оснований.

В основном это случаи, связанные с внутренним миром человека, который ревнует. Тут необходимо тщательно разобраться в ситуации. Помимо выполнения вышеизложенных действий стоит обратить внимание на глубину причины ревности. Часто проблема доверия кроется в семье.

Проецируя прошлый опыт на партнера в настоящем времени, такой человек начинает себя изводить не только ревностью, но и самобичеванием, ведь теоретически он понимает, что на самом деле его чувства не оправданы.

Справится с этим и научится доверять достаточно сложно, ведь пережитое сидит глубоко в подсознании и навязчиво дает о себе знать. Без помощи партнера тут обойтись достаточно сложно. Очень важно совместное усилие и обязателен спокойный и откровенный разговор.

Муж или жена должны максимально понимать чувства друг друга. Порой оформить их в слова и донести до собеседника сложно. Возможным решением этого является написание писем. Бумага и ручка дает время на самоанализ, понимание своих чувств и желаний.

Борьба с ревностью как с врагом отношений неизбежно потерпит крах, ведь она, в своем малом появлении, является скрепляющим материалом брака. Другое дело если приступы ревности захлестывают с силой цунами и стирают нежность супружества на корню.

Альбина, насколько я Вас поняла, Вы любите мужа и хотите сохранить семью. Делайте это, но при условии, что Ваш муж действительно ошибся, признал это, старается для Вас, любит Вас. Конечно от Вас, как от мудрой женщины, очень многое зависит. А ещё от того, чего хочет Ваш муж, какие у него цели, готов ли он стараться. Да, можно поменять всё в паре, но, имея обоюдное желание и действуя грамотно, мягко, постепенно, спокойно, уверенно и целенаправленно вдвоём. Ситуация, о которой Вы пишете, проявила наличие в вашей семье проблем на более глубоком уровне. Знаете, к каждому человеку любые события, решения, люди, информация приходят тогда, когда он это готов принять, в нужное ему время, чтобы показать ему, что он идёт не по своему пути, чтобы он это, как урок понял, изменил свою жизнь к лучшему. К сожалению, иногда чтобы осознать, насколько тебе что-то в жизни дорого, нужно это потерять. Если любите и хотите всей душой быть с ним — будьте, пережив, выяснив, вместе обсудив и создав всё вновь (разрушить всегда успеете). Ничего не бойтесь и никого не слушайте, Вы стараетесь для себя, так и ориентируйтесь только на свои ценности. Главное — обвинять никого, тем более одну себя, не надо, это бессмысленно, ведь в проблемах пары всегда есть роль обоих партнёров: даже если один очень хороший, ничего плохого не делает, на что-то закрывает глаза, молчит,  то он таким образом на подсознательном уровне даёт сигнал, что его такое положение вещей устраивает. То есть, нет однозначно виноватых, вы оба пришли к этой ситуации на равных. Вам надо осознать, проанализировать, понять, какова причина ухудшения ваших отношений, чтобы знать, что собственно, менять, над чем работать. Ведь измена, которой отреагировал Ваш муж — это всегда сигнал о том, что во взаимоотношениях не всё хорошо, нет открытости, существуют проблемы, даже не осознаваемые, недовольство чем-либо. Подумайте об этом, это очень важный момент. Изменяют порой по глупости, ломая этим жизнь себе и другим. Измена — также борьба с неуверенностью, способ поднятия самооценки, самоутвердиться, доказать в первую очередь себе, что ты ещё кому-то интересен, сам по себе, как человек, как мужчина (с женщинами так же происходит) потому что партнёр этого почему-то уже не показывает своим поведением, не подтверждает, отдалился. А иногда это возможность попробовать что-то новое в сексе, о чём почему-то стыдно попросить любимого партнёра. В любом случае изменивший чего-то недополучает в существующих отношениях, подумайте чего и как это можно скорректировать. Если между вашей парой есть привязанность, эмоциональная связь, любовь, уважение, желание быть вместе, нужно найти слова, точки соприкосновения, выслушать друг друга и выработать совместные правила взаимодействия вашей пары, чтобы комфортно было двоим. Определитесь в решении Вашей ситуации, исходя из личных желаний. Вы никому ничего не должны. Это Ваша жизнь, строите её по своим правилам. Подумайте, как бы Вы хотели, что для Вас лично самое желаемое, что радовало бы, а что категорически не приемлете — так и выстраивайте свои отношения, по собственным представлениям о счастье — имеете полное право. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на иллюзии и тех, кто не дорожит Вами, не стоит Вашего внимания. Не позволяйте, чтобы ощущение счастья зависело у Вас от мнения, суждения, присутствия другого человека, не растворяйтесь в человеке и отношениях, всегда имейте свой внутренний источник радости, свой не зависящий ни от кого «островок счастья», позволяющий всегда быть в тонусе, интересной самой себе, наслаждаться жизнью — занятие, приносящее удовольствие.  Будьте хорошей прежде всего для себя, станьте сами для себя главной ценностью, объектом приложения усилий, жизненным ориентиром, Вы этого стоите. Никогда не ждите, что кто-то сделает Вас счастливее, примет решение, начнёт делать шаги — добавьте сами в свою жизнь всех недостающих элементов счастья: событий, радостных впечатлений, встреч, восторгов, маленьких праздников, драйва и позитива. Всегда помните, что Вы достойны быть счастливой, любимой, ничего для этого специально не делая, не заслуживая, не доказывая, не страдая, а просто за то, что Вы есть. Удачи Вам, любви, гармонии с собой. Пишите в чат, если захотите разобраться в себе, ситуации, найти пути решения, всегда Вам помогу. За оценку ответа буду благодарна.

Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ «Альбина, насколько я Вас поняла, Вы любите мужа и хотите сохранить семью. Делайте это, но при услови…» на вопрос http://www.liveexpert.ru/topic/view/2308612-kak-perestat-revnovat-muzha-posle-izmeni-esli-ya-znayu-chto-ona-emu-do-sih-por-zvonit-i-pishit. Можно с вами обсудить этот ответ?