Толстый кишечник: отделы и функции, анатомическое строение толстой кишки, её роль в сохранении иммунитета

Толстая кишка – финальный сегмент пищеварительного тракта, начинающаяся от баугиниевой заслонки и заканчивающаяся анусом. Длина толстой кишки обычно варьируется от 1,5 до 2 метров. Она расположена в брюшной полости и в полости малого таза человека. Свое название этот отдел кишечника получил благодаря утолщенным мышечным стенкам, по сравнению со стенками тонкого кишечника, и большему диаметру.

Толстый кишечник состоит из нескольких отделов:

1. Слепая кишка. Это первоначальный участок толстого кишечника. Длина ее составляет от 1 до 10 см, а диаметр 5-9 см. Она может иметь различные формы в зависимости от анатомических особенностей человека. Самая распространенная – полусферическая. Слепая кишка располагается у передней стенки живота и не крепится к задней. Благодаря этому орган остается подвижным. Сверху слепая кишка примыкает к подвздошному отделу тонкого кишечника, отделяясь от него баугиниевой заслонкой, выполняющей роль клапана и препятствующей обратному рефлюксу (забросу переработанной пищи из толстого обратно в тонкий кишечник). Затем слепая кишка переходит в другой сегмент толстого кишечника — восходящую ободочную кишку.

Автор: Artwork studio BKK/shutterstock

У задней стенки слепой кишки находится отросток, называемый аппендиксом. Его размер не более 7-9 см. Он выполняет защитную функцию, являясь хранилищем полезных бактерий, необходимых для нормализации микрофлоры кишечника.

2. Восходящая ободочная кишка. Этот отдел кишечника находится в брюшной полости справа, но его расположение способно меняться в зависимости от положения тела человека. Впереди с боков ее покрывает брюшина. Длина восходящей ободочной кишки примерно 20 см, а диаметр около 7 см. Эта часть кишечника не причастна непосредственного к процессу переваривания пищи. Функция ее заключается в высасывании воды из химуса (частично переваренной пищи). От слепой кишки ее отделяет сфинктер Бузи — пучок волокон гладких мышц.

3. Поперечная ободочная кишка — следующий отдел ободочной кишки и самая длинная ее часть (примерно 56 см). Поперечная часть начинается справа под ребром у печеночного изгиба и заканчивается селезеночным изгибом.

4. Нисходящая ободочная кишка – предпоследний отдел ободочной кишки, находящийся в левом подреберье. Она крепится к задней брюшной стенке и составляет примерно 20 см в длину. Диаметр нисходящей ободочной кишки сужается по мере приближения к предпоследнему участку толстого кишечника – сигмовидной кишке. Между ними находится сфинктер Балли.

5. Сигмовидная ободочная кишка находится с левой стороны живота, имеет диаметр около 4 см и обладает изогнутой формой, за что и получила свое наименование (от латинской буквы сигма — ς). Образует две петли – проксимальную и дистальную. Длина ее составляет около 55 см. Крепится сигмовидная кишка к задней стенке брюшины, а заканчивает ободочный отдел толстого кишечника, переходя в прямую кишку. Между ними расположен сигмо-ректальный сфинктер.

В целом ободочная кишка является самым большим сегментом толстого кишечника и достигает в длину 1,5 метра.

6. Прямая кишка – завершающий отдел пищеварительной цепочки. Она располагается в полости малого таза, имеет длину 14-18 см и заканчивается анальным отверстием. Этот отдел кишечника не имеет изгибов, потому и получил соответствующее название. Стенки прямой кишки имеют трехслойное строение: слизистый, подслизистый и мышечный слои. Этот отдел кишечника является накопителем каловых масс и напрямую участвует в процессе их выведения из организма.

Выделяют несколько функций толстого кишечника:

Автор: Juan Gaertner/shutterstock

Всасывательная функция. В толстом кишечнике происходит абсорбция 95% воды из химуса, поступающего из тонкого кишечника. Благодаря этому, масса его уменьшается в 10 раз. Также отделы толстого кишечника всасывают глюкозу, витамины и аминокислоты, а оттуда идет распространение этих полезных веществ по соседним органам через лимфатические и кровеносные сосуды.

Выделительная функция обеспечивает вывод из организма токсинов, мочевой кислоты, мочевины и других вредных компонентов за счет поглощения их стенками толстого кишечника и выведения через кровеносные сосуды.

Защитная функция. Микрофлора толстого кишечника обеспечивает защиту от размножения патогенных бактерий и их проникновения в организм. Толстая кишка способна вырабатывать щелочные растворы, компенсирующие повышенную кислотность и поддерживающие необходимый уровень рН. Стенки толстой кишки изнутри покрыты оболочкой из слизи, предохраняющей кишку от разрушения пищеварительными ферментами, поступающими вместе с перевариваемой пищей.

Синтез витаминов. Микроорганизмы толстой кишки, питаясь отходами, способны синтезировать витамины групп B, K, E, D, а также фолиевую кислоту и аминокислоты.

Производство антител. Это малоизученная функция толстого кишечника, но играющая большую роль в повышении иммунитета организма. Иммунные клетки кишечника сильно отличаются от иммунных клеток, вырабатываемых костным мозгом, но они значительно повышают способность генов перестраиваться и вырабатывать нужные антитела, тем самым, заставляя иммунную систему человека работать эффективнее.

Заключительное переваривание пищи — обработка остатков пищи, поступивших из тонкого кишечника. Этот процесс происходит благодаря ферментам тонкой кишки, поступающим вместе с химусом, а также собственным ферментам толстого кишечника. Кишечная микрофлора подвергает белки разложению путем гниения, благодаря чему образуются токсины. Также микроорганизмы способствуют сбраживанию углеводов и превращению их в кислоты и расщеплению клетчатки до глюкозы. Образуемые вредные вещества могли бы вызывать интоксикацию организма, но всасываясь стенками кишечника, они по воротной вене поступают в печень, где обезвреживаются.

Формирование каловых масс. После прохождения всех вышеперечисленных процессов химус концентрируется и превращается в каловые массы. В их состав входят растительная клетчатка, небольшая доля белков и жиров, непереваренные остатки пищи, продукты разложения желчных пигментов, холестерин, слизь и бактерии. Последние могут составлять до 50% массы кала.

Эвакуаторная функция предполагает опорожнение кишечника от каловых масс. По толстому кишечнику химус движется гораздо медленнее, чем по тонкому, и проходит весь путь за 12-18 часов. Процесс дефекации осуществляется благодаря сокращению гладких мышц прямой кишки и расслаблению сфинктера. У взрослых людей процесс контролируется корой головного мозга, подавая сигнал организму о необходимости избавиться от каловых масс. У маленьких детей позывы к дефекации происходят произвольно, как и опорожнение. При неправильном питании в дивертикулах (складках) толстой кишки образуются каловые камни. Это приводит к ухудшению общего состояния человека, ведь эти токсичные продукты надолго откладываются в кишечнике, отравляя ближайшие органы. Длительный контакт каловых масс со стенками кишечника приводит к ухудшению кровоснабжения этих стенок и оказывает давление на другие органы брюшной полости.

Толстый кишечник играет важную роль в обеспечении полноценной жизни человека, а болезни его ведут к серьезным последствиям, часто требующим оперативного вмешательства. Это сказывается на функционировании многих других систем организма, ухудшая качество жизни в целом.

Чтобы минимизировать негативные последствия и поддерживать свой кишечник в хорошем состоянии стоит обращать внимание на некоторые важные аспекты жизни:

• Несмотря на то, что процесс пищеварения происходит независимо от волеизъявления человека, очень важно проявлять заботу о своем кишечнике, путем правильного питания,

• Поддержание здоровой микрофлоры необходимыми препаратами в случае ухудшении ее из-за приема антибиотиков.

• Плохое состояние нервной системы может приводить к спазмированию некоторых участков кишечника и нарушению процесса пищеварения.

• Стул должен быть регулярным. Игнорирование позывов к дефекации приводит к запорам и отравлению кишечника каловыми массами, что в свою очередь ведет к различным заболеваниям.

Соблюдение этих простых требований поможет сохранить здоровье кишечника и решить проблемы пищеварения, которые в той или иной степени возникают у большинства людей.

Обновлено: 2017-09-24 00:10:32

Включает
в себя несколько отделов:

  1. Слепая
    кишка с червеобразным отростком

  2. Ободочная
    кишка

  • Восходящая

  • Поперечная

  • Нисходящая

  • Сигмовидная

  1. Прямая
    кишка

На
наружной поверхности сигмовидной кишки
имеется рад особенностей

  • Ленты
    – на которые распадается, наружный
    продольный слой мышечной оболочки.

  • Гаустры
    – мешкообразные вздутия или выпячивания,
    остальных слоев кишечной стенки из-за
    несоответствия их длины длиннее лент.

  • Жировые
    отростки – выросты серозной оболочки,
    длинной 4-5 см, заполненные жировой
    тканью.

Рельеф
слизистой оболочки представлен:
полулунными
складками
,
состоящими из всех слоев стенки толстой
кишки, отсутствующих в области лент;
криптами
– более глубокие до 0,7 см, более широкие
, более многочисленный, содержащие
большое количество бокаловидных клеток.

Строение стенки толстой кишки

  1. Слизистая
    оболочка – состоит из однослойного
    цилиндрического (призматиеского)
    условно каемчатого эпителия, в состав
    которого входят бокаловидные
    экзокриноциты
    ,
    которые преобладают среди всех других
    клеток; столбчатые
    экзлкриноциты
    с
    исчерченной или оксифильной каемкой,
    высота микроворсинок на апикальной
    поверхности гораздо меньше,
    недеференцированные эпителиоиты и
    клетки Панета, их эндокриноциты – они
    представлены – ЕС, Д, Д1 –клетками.

Под
эпителием располагается собственная
пластинка слизистой оболочки –
представлена рыхлой волокнистой
соединительной тканью в которой
располагаются кровеносные и лимфатические
сосуды…………..

Мышечная
пластинка слизистой оболочки – состоит
из наружного – продольного, внутреннего
циркулярного слоев гладко-мышечных
клеток.

  1. Подслизистая
    основа – образована рыхлой волокнистой
    соединительной тканью, содержит
    кровеносные и лимфатические сосуды,
    подслизистое нервное сплетение Мейснера.

  2. Мышечная
    оболочка – состоит из сплошного
    внутреннего циркулярного слоя,
    разделенного на три ленты наружного
    продольного слоя, гладких мышечных
    клеток. В соединительно-тканной прослойки
    между мышечными слоями., располагается
    межмышечное нервное сплетение Ауэрбаха.

  3. Серозная
    оболочка – состоит из соединительно-тканной
    основы покрытой мезотелием, в которую
    со стороны мышечной оболочки проникают
    выросты жировой ткани.

Функции толстой кишки:

  1. Интенсивное
    всасывание воды

  2. Формирование
    и выведение каловых масс за счет большого
    количества слизи

  3. Синтез
    витаминов группы В, витамина К, за счет
    частичного переваривания клетчатки и
    наличия постоянной бактериальной
    флоры.

  4. Экскреторная
    – выделение из крови в просвет толстой
    кишки солей тяжелых металлов и других
    веществ.

Строение прямой кишки

Состоит
из трех отделов:

  1. Надампулярного

  2. Ампулы

  3. Анального
    отдела

В
надампулярном отделе и ампуле имеются
складки поперечные, постоянные, с
винтообразным ходом, ниже которых
располагаются 8-20 продольных складок,
слои оболочки сохраняются, но более
хорошо развита подслизистая основа, а
мышечная оболочка на ленты не поделена.

Анальный
отдел включает три зоны:

  • Столбчатую,
    которая покрыта многослойным кубическим
    эпителием

  • Промежуточным,
    покрытую многослойным плоским не
    ороговевающим эпителием

  • Кожную,
    покрытую многослойным плоским
    ороговевающим эпителием.

За
счет слабого развития мышечной пластинки,
нет четкого разделения собственной
пластинки и подслизистой основы. В
подслизистой основе содержаться
гемороидальные вены и одиночные
лимфатические узелки. Мышечная оболочка
за счет локальных утолщений внутреннего
ло образует два сфинктера, внутренний
сформированный из гладкой мышечной
ткани, наружный из поперечно-полосатой
скелетной ткани
. В нижнем отделе прямой
кишки вместо серозной оболочки имеется
соединительно-тканная.

В организме человека все системы работают слаженно. Переваривание пищи — сложный процесс, имеющий несколько стадий. Толстый кишечник выполняет важную работу, иногда болеет, заражается инфекцией. Надо знать о возможных проявлениях болезни , чтобы своевременно начать лечение.

Анатомическое строение

Кишечник человека делится на тонкий и толстый, в зависимости от диаметра. Толстый кишечник заканчивает пищеварительный тракт, имеет длину до 2 метров. Диаметр самого широкого места у взрослого человека достигает 8 см, а узкого — до 4 см. Если внутри тонкого кишечника располагаются ворсинки, то у толстого внутренняя поверхность гладкая. Это помогает беспрепятственному продвижению пищевого комка. Стенка кишечника имеет толщину 2 мм.

Больше 500 видов полезных микроорганизмов трудятся над перевариванием пищи, занимаются синтезом витаминов. Ежедневно организм перерабатывает примерно 2 кг продуктов. В различных отделениях кишечника происходит всасывание воды, витаминов, сахара, кислот. Если нарушается соотношение полезной и патогенной микрофлоры, то начинается болезнь. При росте числа гнилостных микроорганизмов развивается дисбактериоз.

Назначение отделов кишечника

В переваривании пищи принимают участие все отделы, у каждого своя анатомия и предназначение. Они отделяются специальными клапанами один от другого для обеспечения движения пищи только в одном направлении.

Отделения Описание
Слепая кишка с аппендиксом
  • Находится на границе тонкого и толстого кишечника. Разделяются небольшим клапаном.
  • Служит для переработки растительной пищи.
  • Аппендикс участвует в работе иммунной системы.
Ободочная кишка (восходящий, поперечный, нисходящий отделы)
  • Располагается по кругу брюшной полости. Переваренная пища находится в этом отделе сутки.
  • Впитывает воду из пищи, продавливает пищевые остатки дальше.
Сигмовидная
  • Имеет форму S -название — от латинской буквы «сигма».
  • Здесь впитываются остатки воды, питательных веществ, формируются каловые массы. Изогнутая форма служит причиной запоров.
  • Отдел легко прощупывается с левой стороны живота.
Прямая кишка
  • В этом отделе накапливаются каловые массы, выводятся наружу.
  • Располагается в полости малого таза, заканчивается отверстием заднего прохода.
  • Процесс дефекации является рефлекторным только в детском возрасте, у взрослых он контролируется головным мозгом.
  • Каждые сутки из человека должно выходить от 200 до 500 граммов каловых масс (третья часть съеденного).

Для полноценной работы всего организма нужна качественная работа всех отделов. Строение толстого кишечника позволяет усваивать все полезные вещества из поступившей пищи, справиться с болезнетворными бактериями.

Кишечник работает интенсивно, например, в сутки он впитывает около 5 литров воды.

Функциональные возможности

Кишечник человека выполняет большую работу по обеспечению жизнедеятельности организма.

Функции:

  • Пищеварительная. Происходит обработка поступившей продукции пищеварительными ферментами. Они выделяют из пищевого комка воду и питательные вещества. Так происходит процесс реабсорбции.
  • Мышечная. Сокращения мышц кишки увеличиваются при поступлении новой порции пищи, уменьшаются в перерывах между едой.
  • Резервуарная. Служит для накопления, удержания каловых масс, газов.
  • Всасывающая. Питательные, полезные вещества всасываются, распространяются по всему организму через лимфатические, кровеносные системы. 
  • Защитная. Кишечник является важной частью иммунной системы человека. В нём находится большое количество бактерий, которые препятствуют размножению болезнетворных микроорганизмов, способных справляться с единичными раковыми клетками. Ферменты кишки вырабатывают некоторые витамины. В целом этот орган является мощной защитой от болезней.
  • Эвакуаторная. Производит выведение каловых масс, которые содержат вредные, бесполезные, токсические вещества.
  • Теплообразования. Открыта медицинской наукой недавно. Подслизистый слой кишки имеет много кровеносных сосудов, за счёт этого способен обогревать органы брюшной полости. Своеобразное расположение способствует наибольшему охвату всех уголков брюшной полости. Жировая ткань служит надёжной изоляцией для удержания тепла.

Все функции толстого кишечника выполняются одновременно.

Три общих признака патологии

Симптомы начальной стадии заболевания толстого кишечника часто принимают за временное расстройство или признак переедания. Относятся к ним обычно легкомысленно, не обращаются к врачу. В течение непродолжительного периода времени присоединяются другие симптомы, патология может перейти на следующий этап, терапия которого требует больше сил, времени.

Врачи выделяют три общих симптома, по которым определяются болезни толстой кишки:

  1. Нарушение стула – понос, запор или их чередование.
  2. В животе болезненность – с боков, в районе ануса.
  3. Повышенное газообразование – урчание по ходу кишки, чувство распирания, часто во второй половине дня.

Потом пациент теряет вес, ведь питание не усваивается, организм остаётся голодным. Чувствуются слабость, постоянная усталость. Дети отстают в росте, развитии от ровесников.

Дискомфорт в животе при любой болезни толстого кишечника будет чувствоваться примерно через 3-4 часа после приёма пищи.

Болевой синдром может занимать всю брюшную полость или отмечаться в одном месте. Справа под рёбрами будет чувствоваться слепая кишка с аппендиксом, под левыми рёбрами — сигмовидный отдел. Прямая кишка — в нижней части живота, промежности. Около пупка – поперечный отдел.

Но иногда в животе отдаются боли иных систем, органов. Так, при инфаркте миокарда ощущается болезненность верхних частей живота. Определить заболевание очень трудно. Поставить окончательный диагноз способен только доктор с опорой на данные диагностического обследования.

Современные способы обследования

Диагностика брюшной полости знает много методов для установления болезни, её причины, степени развития, места нахождения. Обязательно проводят лабораторные анализы крови, каловых масс. Для выявления вздутия петель, участков воспаления, опухолей, метастазов проводят ультразвуковое обследование.

Ирригоскопия с контрастом позволяет выявить спайки, аномальное строение, воспаление, опухоли. Обследование с эндоскопом (колоноскопия) помогает осмотреть внутреннюю поверхность кишки. Это способствует выявлению дивертикулёза, полипов, опухолей. При необходимости берётся материал для дальнейшего обследования.

Возможные причины заболеваний

Болезни толстой кишки у новорождённых детей объясняются аномальным развитием. У взрослых такие патологии связаны с образом жизни.

Причины появления заболеваний:

  • аллергия;
  • продолжительный приём некоторых лекарственных препаратов;
  • несбалансированное, неправильное питание; 
  • хронические заболевания;
  • нарушение обменных процессов;
  • недостаток физической активности;
  • длительное курение;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • наследственная предрасположенность;
  • постоянные стрессы.

Обычно болезни бывают вызваны несколькими причинами и развиваются на протяжении длительного времени.

Возможные патологии

Болезни этого органа являются деликатной темой. Занимаются этими вопросами гастроэнтерологи, проктологи. Многие стесняются ходить к докторам такой специализации, пытаются лечиться самостоятельно. Это опасно, потому что возможны осложнения.

У взрослого человека заболевания толстой кишки бывают нескольких видов:

  • нарушения продвижения пищи (моторики);
  • появление новообразований;
  • воспалительные процессы;
  • расстройство всасывания, пищеварения.

Частыми патологиями являются нарушения двигательной функции. Нормальном считается состояние, когда толстый кишечник всегда находится в движении, продвигая пищу. Это регулируется головным мозгом. Одно из заболеваний называется дискинезия. Происходит ослабление или увеличение моторики кишки, при усилении начнется понос, не переваренные продукты будут выходить с ним. При ослаблении двигательной возможности ощущаются скопление газов, вздутие живота, болезненность в районе пупка, запор.

Ещё одним заболеванием при нарушении двигательной функции является кишечная непроходимость, при которой продвижение кала затрудняется, останавливается полностью или частично – зависит от стадии болезни. Ощущается нарастание вздутия живота, выпячивает передняя брюшная стенка. Боли носят нестерпимый характер, появляются симптомы перитонита. При подозрении на такую патологию следует срочно обращаться за медицинской помощью.

Появление новообразований

По медицинской статистике, это самый распространённый вид рака. Причиной, по мнению врачей, является неправильное питание: мало витаминов, клетчатки, но слишком много синтетических добавок, транс-жиров. В группе риска находятся лица, у которых в семье есть случаи заболевания полипами, язвенным колитом, раком кишечника или другого органа.

Онкологическое заболевание на начальной стадии не имеет ярко выраженных признаков. Обнаруживается опухоль случайно, при обследовании человека по другому поводу. Общими признаками являются кровь в испражнениях, запоры, болезненность живота. Далее происходят потеря веса, вздутие живота, анемия, внутренние кровотечения. Рак лечится оперативным путём с применением химиотерапии.

Процессы воспаления

Колит является воспалением в отделах толстой кишки. Бывает трёх видов:

  • Колит спастический. Возникает при неправильном питании или после операции на внутренних органах брюшной полости. Признаками являются боли в нижней части живота, запоры. Каловые массы сухие, напоминают комочки. Пациенты чувствуют слабость, низкую трудоспособность.
  • Колит инфекционный. Стенки кишки поражаются инфекционными бактериями. Симптомами являются повышение температуры, стул жидкий с неприятным запахом, тошнота, боль в животе — тянущая, ноющая, продолжительная.
  • Колит язвенный. Характеризуется появлением в кишечнике язв. Признаки – прожилки крови в кале, в животе слева ноющая боль, сбой при переваривании пищи. В тяжёлых случаях фекалии выделяются в виде струящийся крови.

Своевременное лечение является залогом положительного результата. При первых признаках недуга лучше обратиться к доктору.

Нарушение процесса всасывания

Это расстройство — не отдельное заболевание, а симптом, который сопровождает все патологии конечного отдела пищеварительной системы. Сбой переваривания выражается в диарее: стенки кишки ускоренно сокращаются, происходит формирование жидкого частого стула. Причиной могут стать депрессия, неправильное питание. Обычно с диареей возникают боли, постоянные позывы к дефекации. Лечение зависит от причины: при инфекционной природе появления диареи обязательна госпитализация.

Ещё одним проявлением нарушения всасывания бывает запор. В норме опорожнение должно происходить ежедневно. Отсутствие стула более трёх дней считается запором. Причиной бывает нехватка в рационе круп, овощей, молочных продуктов, фруктов. Возможно нарушение соотношения микрофлоры кишечника.

Также сюда относится синдром раздражённого кишечника. Это распространённая патология: примерно 20% населения отмечают у себя её признаки. Возникает такой синдром на фоне постоянных стрессов, неправильного нерегулярного питания, отсутствия полноценного отдыха.

Пациенты жалуются на дискомфорт в животе, чувство стянутости в области пупка, изменения стула — каловые массы состоят из слизи. Пропадает аппетит, по утрам тошнит, чувствуются слабость, сонливость. Часто присутствует синдром раздражённого мочевого пузыря, зябкость рук, тревожность, депрессивное состояние. Этот синдром хорошо лечится при помощи медикаментов при своевременном обращении к доктору. Важно соблюдение определённой диеты, достаточное употребление растительной пищи, витаминов.

Болезнь Крона

Заболевание воспалительного характера, которое поражает всю пищеварительную систему. Проявления зависят от основного места воспаления, часто маскируются под другие патологии. Развивается непроходимость кишечника, отмечается повышение температуры, формируются свищи, резкая боль в животе, нарушается обмен веществ, больной резко худеет. Болезнь протекает на фоне множества других недугов, часто — хронической стадии.

Ставят диагноз после проведения диагностики, точнее всех помогает колоноскопия. Лечение — при помощи лекарственных препаратов с обязательным соблюдением диеты. Прогнозы благоприятные при соблюдении рекомендации медиков.

Дивертикулёз

В стенках кишки образуются своеобразные карманы – дивертикулы. Чаще всего это происходит в сигмовидном, нисходящем отделах. Предрасполагающими факторами являются слабый тонус стенок, постоянные запоры. При небольших дивертикулах симптомы не проявляются. При дисбактериозе в таких карманах начинается воспалительный процесс.

Острая стадия болезни протекает тяжело. Поднимается высокая температура, начинаются диарея со слизью, сильные боли в животе. Бывает сложно восстановить пониженный тонус стенки кишки, если дивертикул слишком много. Тогда развивается хроническая форма патологии. Диагноз уточняется при помощи эндоскопического обследования, рентгена.

Лечение проводится лекарственными препаратами. В сложных случаях прибегают к хирургической операции. Дополнительной мерой используют диетическое питание.

Профилактические меры

Предупреждением развития заболеваний в системе пищеварения необходимо заниматься ещё с детских лет. Формирование правильных пищевых привычек не спасёт от всех проблем, но многих патологий кишечника человека поможет избежать.

Меры профилактики:

  • сбалансированное питание;
  • соблюдение правил личной гигиены;
  • отказ от вредных привычек;
  • приём антибиотиков только по рекомендации доктора;
  • занятия спортом, физической культурой;
  • повышение стрессоустойчивости;
  • своевременное лечение болезней;
  • полноценный сон;
  • регулярные осмотры у врача с целью профилактики;
  • контроль состояния микрофлоры организма.

Лечение всех болезней должно носить комплексный характер. Для избавления от осложнений, обострений, рецидивов следует повышать иммунитет, посещать санатории, соблюдать диету.

Нарушения пищеварения изменяют качество жизни человека, сказываются на его самочувствии, понижают настроение. Такие заболевания легче предупредить, чем потом лечить. Внимательное отношение к своему здоровью поможет избежать множества недугов. Укрепление защитных сил организма позволит оставаться всегда бодрым, молодым.